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Vivez mieux avec vos écrans ! Pour sortir de l'addiction au numérique

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Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

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Dossier

Mangas.io : l’avenir du manga numérique ?

Une application pour lire ses mangas en illimité et légalement : la communauté l’attend depuis des années. Cependant, aucune solution ne semble pour l’instant satisfaire les millions de lecteurs pirates français... Mais grâce à son système à l’abonnement, Mangas.io tente de faire évoluer le marché du manga numérique. 

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Dossier

Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

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Dossier

En série ou en film, les adaptations de livres crèvent l'écran

Le Parrain, Les Dents de la merRaisons et sentiments, Le Seigneur des Anneaux, la saga Harry Potter, Le Nom de la Rose, Orange mécaniqueVol au-dessus d'un nid de coucou, Le GuépardLettre d'une inconnue... Tous ces films ont un point commun, celui d'être des adaptations de romans ou de sagas littéraires...

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Dossier

Procès Internet Archive : l'édition contre le prêt numérique contrôlé

En juin 2020, quatre groupes d'édition, Hachette, HarperCollins, Wiley et Penguin Random House, portent plainte contre la plateforme patrimoniale Internet Archive, l'accusant de « violation massive du copyright ». En cause, la bibliothèque d'urgence mise en place par le site à l'occasion de la pandémie du coronavirus.

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Dossier

Télécharger gratuitement des livres numériques

Vous avez désespérément besoin de nouvelles lectures, vous souhaitez découvrir ou redécouvrir des classiques de la littérature française ou vous avez tout simplement besoin de remplir votre liseuse électronique de livres numériques ? Grâce au domaine public et aux milliers de passionnés qui travaillent à la numérisation et à la mise en forme des ouvrages, il est possible de télécharger gratuitement de nombreux livres dont les auteurs sont morts depuis plus de 70 ans.

Extraits

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Autres dépendances

Vivez mieux avec vos écrans ! Pour sortir de l'addiction au numérique

Les téléphones du xxie siècle sont tellement intelligents et plaisants qu'ils ont pris beaucoup de place dans nos vies... parfois, un peu trop. A la fois moyen de contact, de partages, de faire de rencontres, mais aussi console de jeux vidéo et plateforme multimedia... Comment un outil si pratique peut-il provoquer des comportements si excessifs ? Comment notre relation au téléphone peut-elle devenir toxique et épuisante ? Et comment rééquilibrer les choses, concrètement ? L'ouvrage offre d'abord des clefs théoriques pour mieux comprendre le fonctionnement du cerveau humain et la place de l'inconscient dans ce type de comportement excessif... sans moralisation ni culpabilisation ! Il propose ensuite des idées pratiques et ludiques aux personnes qui souhaitent réagir et retrouver un équilibre, pour leur bien-être : les bons réflexes à adopter, des activités ludiques pour se détourner du smartphone, et des exercices de développement personnel fondés sur l'hypnose pour reprendre de bonnes habitudes. Un format accessible et pratique à manier au quotidien !

07/2021

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Dépendance

Revivre. 12 étapes pour sortir de l'addiction

Dans cet ouvrage précis et accessible, un psychologue clinicien nous apprend tout sur la méthode des Douze étapes pour vaincre durablement les troubles de l'addiction. Basée sur le partage d'expérience et le soutien mutuel plutôt que sur des traitements médicalisés, cette pratique prouve que réparer l'estime de soi est le meilleur chemin vers l'abstinence.

01/2022

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Autres dépendances

L’addiction, comment en sortir ?

Prises globalement, les addictions touchent en France plusieurs millions de personnes. Elles posent d'ailleurs en France et en Europe un problème de santé majeur dont les conséquences sanitaires, médicales et sociales sont nombreuses. Que vous vouliez arrêter de fumer, diminuer votre consommation d'alcool, sortir du cannabis, du jeu ou de la drogue, ce livre vous fournira tous les outils, informations et conseils nécessaires. Il vous permettra de cmprendre comment votre cerveau fonctionne et que la volonté ne suffit pas toujours. Si vous comprenez les mécanismes qui vous empêchent d'avancer, vous comprendrez comment les contourner et pourrez ainsi reprendre le contrôle de votre vie. Les auteures nous présentent en 3 parties les différents outils et informations nécessaires pour que tout un chacun, quel que soit le type d'addictions dont il souffre puisse voir le bout du tunnel : Comprendre : Agir Traiter et éviter la rechute Compléments numériques : cahier d'exercices, audios (pleine conscience, hypnose)...

10/2023

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Vie chrétienne

Au défi des addictions. Comment s'en sortir

Les addictions sont aussi nombreuses que mal connues, même quand on les subit. Elle stigmatisent puissamment et cette stigmatisation retarde le recours aux soins. Certaines sont très anciennes, comme l'alcoolisme , d'autres ont pu connaître un développement exponentiel via Internet, comme la pornographie , d'autres encore agissent comme l'effet indésirable de la culture de la "bonne santé" , comme le sport. Parfois banalisées à l'extrême, elles n'épargnent personne : gens brillants ou obscurs, célibataires, mariés, laïcs, clergé... De son côté, l'Eglise catholique enferme le plus souvent l'évaluation des addictions dans la catégorie de la faute morale et du péché, alors que la prise en charge de ceux qui en souffrent est d'abord une question d'écoute, de soins et d'accompagnement en vue de la "miséricorde pastorale" prônée par le pape François.

02/2023

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Dépendance

L'alcool, première addiction. Pour sortir d'un mal chronique

La consommation d'alcool est à l'origine de graves problèmes de santé publique et de la première des addictions. Première par la mortalité -45000 décès par an-, par les problèmes médicaux et par les conséquences sociales, en particulier les violences intrafamiliales. Première dans l'histoire de l'Occident avant l'arrivée du tabac et des autres drogues, elle est la cause d'ivresses temporaires dangereuses et d'une maladie chronique. Il est cependant possible d'apprendre à vivre avec cette maladie, grâce à l'aide des soignants professionnels et des groupes d'entraide. Mais comment prévenir les problèmes alors que la société encourage la consommation d'alcool, bien que son coût social soit élevé? Oubli ou véritable tabou ? L'épidémie de Covid-19 a aggravé les problèmes, a provoqué de nouveaux troubles et a modifié l'aide aux malades. C'est pourquoi "il faut encore et toujours parler d'alcool" et expliquer les particularités de cette addiction pour en sortir.

06/2021

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Sciences et inventions

Au-delà des écrans . 4 histoires pour déjouer les pièges du numérique

Le monde numérique propose de formidables fenêtres ouvertes sur la société, le savoir et les univers imaginaires, ainsi que des possibilités de communication extraordinaires ! Pour l'apprivoiser en toute sérénité, ces 4 histoires évoquent les pièges qu'il recèle afin de mieux les éviter. Pauline vient d'avoir son premier téléphone ! Très vite, les influenceuses des chaînes vidéo et des réseaux sociaux la fascinent ; sa vie lui parait alors de plus en plus triste et banale. Confronté à une vidéo d'agression éclair, Yanis ne trouve plus le sommeil. Ces images l'obsèdent et il s'inquiète pour Théo, la victime. Les membres de la famille de Simon s'accusent mutuellement d'être accros aux écrans. Ils se lancent alors le défi de s'en passer pendant un mois. Mission impossible quand on est un véritable gameur ? Pour entrer dans un groupe de discussion de filles, Lisa a accepté d'envoyer une photo d'elle en petite tenue. Mais quand l'image tombe entre de mauvaises mains, c'est la panique...

06/2021

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