abonnement consommer
Extraits
Gestion
Le business model de l'abonnement
"Pour toute entreprise cherchant à briser les chaînes des ventes à l'unité, épisodiques, Subscribed est un must." Scott Galloway, auteur de The Four Des entreprises comme Netflix, Spotify ou Adobe ne sont que la partie émergée de l'iceberg. La révolution de l'abonnement, et les opportunités associées, ne font que commencer à apparaître. Les entreprises ayant adopté le modèle de l'abonnement enregistrent une croissance neuf fois supérieure au S&P 500. Pourquoi ? Parce qu'à la différence des entreprises classiques, elles connaissent leurs clients. Une base d'abonnés satisfaits, voilà la formule du succès. Comme le montrent les nombreux exemples proposés dans le livre, tous les secteurs sont concernés, des transports à l'habillement, du BTP aux biens culturels. Pour le dire simplement, l'économie est en train de basculer des produits vers les services. Mais comment transformer vos clients en abonnés ? En tant que dirigeant de la plus grande plateforme mondiale d'abonnement, Tien Tzuo a aidé des centaines d'entreprises à passer de leur dépendance aux ventes one-shot à des business centrés sur l'utilisateur et générant des revenus récurrents. Il propose dans ce livre une méthode complète, pas à pas, pour transformer votre modèle. Son message premier est simple : que vous soyez prêt ou non, enthousiaste ou terrifié, vous devez vous adapter à l'économie de l'abonnement - ou vous risquez d'être rapidement dépassé.
10/2019
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Comment consommer avec sobriété
Comment revisiter son quotidien, dans une démarche de consommation sobre ? La sobriété est avant tout une posture, une attitude morale, voire un "appel" dans notre for intérieur suite à une rupture ou du moins des événements vécus de façon intime (naissance d'un enfant, perte de proches, événements sociétaux comme les nuisances sur l'environnement, le confinement, la sensation de vivre une vie vide, etc.). Le propos de ce livre est de rendre compte des manières de devenir sobre par de nombreux témoignages de femmes et d'hommes qui se sont lancés dans une démarche de sobriété à l'égard de la consommation. Qu'est-ce qui a déclenché leur démarche ? Comment l'ont-ils vécue intimement et à l'égard de leur entourage social, de leurs maris, enfants, frères, parents, collègues qui n'ont pas toujours les mêmes valeurs ? Pourquoi ont-ils abandonné, pour certains ?
09/2021
Littérature française
A consommer très frais
Nouvelle moderne. Livre court laissant libre court à l'imaginaire, qui dépeint avec drôlerie et intelligence notre nouveau monde.
12/2012
Société
Peut-on consommer mieux ?
Comment consommer de manière plus responsable ? Quels sont les effets de la consommation sur l'environnement ? Comment connaître la provenance et la composition des produits que nous consommons ? Les changements doivent-ils être amorcés par les consommateurs ou des politiques publiques ? Autant de questions délicates qui ponctuent le débat sur la (sur)consommation depuis plusieurs années, et auxquelles Benoît Heilbrunn répond d'une manière simple, pédagogique et impartiale, en se fondant sur des données incontestables.
05/2021
Littérature française
La vie consommée
"Je ne dis plus grand-chose, mon verre est vide et ma vie se fait la malle". Suzanne et ses amis travaillent parce qu'il le faut et boivent pour chasser l'ennui. Vagabonds immobiles, ils rêvent d'amours durables ou au moins d'un peu de tendresse.Tandis que les jours passent comme un disque rayé et emportent leur jeunesse, ils laissent se jouer la mélodie du hasard. Portrait de groupe d'une jeunesse en déshérence, La Vie consommée est un premier roman brut et incandescent.
01/2021
Développement personnel
Consommer moins pour vivre mieux
L'argent est pour vous une source de stress ? Vous angoissez à la simple idée de regarder vos comptes ? La culpabilité vous étreint au moment de passer en caisse ? Ce livre est destiné à toutes les personnes qui souhaitent, quelles qu'en soient les raisons, modifier leur rapport à l'argent, mieux utiliser leurs ressources et faire évoluer leur manière de consommer. Très pragmatique, il vous guidera pas à pas dans ce processus à travers trois grandes étapes : la prise de conscience de vos habitudes ; la création de stratégies adaptées à votre cas ; la mise en place d'un nouveau style de consommation.
01/2019
Droit du travail et de l'emplo
Le piège Deliveroo. Consommer les travailleurs
Leur marketing est séducteur. Racoleur même, pour les candidats-coursiers. Selon Deliveroo, travailler serait un jeu : "Ouvrez l'appli et commencez à gagner de l'argent ! " Sous prétexte d'innovation, un nouveau patronat prend tous les avantages et ne se reconnaît aucune obligation. Si, dans le monde 2.0, le droit du travail et la Sécurité sociale n'existent plus, les autres entreprises s'engouffreront dans la brèche. Syndicaliste, Martin Willems a accompagné les premiers coursiers qui ont résisté en Belgique. Son enquête dévoile la réalité quotidienne de ces travailleurs précaires. En niant ses responsabilités de patron, en se dissimulant derrière le Web et ses algorithmes, Deliveroo exploite ses livreurs. Toujours plus mal rémunérés, guère assurés malgré les risques élevés d'accident, empêtrés dans les problèmes fiscaux, ils sont consommés en quelques mois par le bulldozer digital. Partis politiques, syndicats, Union européenne et tribunaux laisseront-ils la régression sociale, sous ses nouveaux habits, détruire le droit du travail ?
05/2021
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Consommez moins, consommez mieux. Cahier d’activités pour passer à l’action
Un cahier à remplir soi-même, riche de 60 actions faciles pour repenser, pas à pas, sa consommation, dans tous les domaines de la vie quotidienne. Un petit cahier pratique et ludique bourré d'infos et d'exercices, avec 60 actions concrètes pour consommer moins, donc mieux, pour notre plus grand bien et celui de la planète : alimentation, vêtements, produits d'hygiène et pour la maison, mobilité, énergie, pratiques numériques... Prêt à relever le défi de l'écologie au quotidien ? C'est parti !
01/2023
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Consommez écologique. Faits et gestes
Alors que les médias et la publicité nous inondent de conseils censés garantir le développement durable, ce livre met en question les bonnes résolutions généralement admises. Parce que couper l'eau en se brossant les dents ne suffira pas pour " sauver " la planète, cet ouvrage à la portée de tous apporte des solutions simples applicables au quotidien au-delà des simples éco-gestes et des guides pratiques habituels. En se basant sur des études scientifiques reconnues et des entretiens avec des experts, l'auteur invite le lecteur à comprendre les problématiques environnementales et à s'interroger notamment sur son alimentation, la pollution, le recyclage des déchets et la transition énergétique. Il explore de nombreux enjeux environnementaux à travers une série de dessins originaux qui rendent le propos abordable et ludique. La pollution est due à notre mode de vie, à nos modes de consommation et à nos pratiques agricoles. Tous les jours, nous entretenons ce cercle vicieux alors qu'il est possible de choisir des produits alternatifs moins nocifs, sans pour autant diminuer notre confort de vie ! L'écologie n'est pas un sacrifice, mais un ensemble de petites habitudes faciles à adopter !
11/2022
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Je consomme moins et mieux
Que ce soit pour des raisons éthiques, écologiques ou simplement économiques, nous sommes de plus en plus nombreux à chercher des façons de consommer moins, moins cher, et plus responsable. Certaines solutions sont à portée de main... - Seconde vie, recyclage, zéro déchet : apprenez à être plus sobre dans vos modes de consommation. - Eco-construction, alternatives à la propriété, énergies renouvelables : découvrez les nouveaux modes d'habitation durables. - Petit élevage, permaculture, conserves de fruits et légumes du jardin : gagnez en autonomie et découvrez de nouveaux savoir-faire. La quête de l'autonomie domestique est la clé du changement !
09/2023
Critique littéraire
L'amateur de catastrophes. À consommer avec modération
Une fois que vous êtes né, que peut-il vous arriver de pire ? disait le philosophe Cioran. Eh bien justement, puisque nous sommes déjà nés, il est trop tard pour revenir en arrière. Essayons donc de passer le temps qui nous sépare de notre mort - conséquence directe de notre naissance - en évitant au moins de nous ennuyer entre les deux. Autant remplir le mieux possible ce contrat à durée indéterminée qui a été signé sans notre consentement. Et pour cela, les catastrophes sont à notre disposition. Leur stock est inépuisable et, pendant que nous les vivons, eh bien le temps qui passe, nous n'avons pas le temps de le voir passer. Ayant eu l'occasion, durant ses quatre-vingts années d'existence, d'en essuyer pas mal, de ces catastrophes, des plus grosses aux plus insignifiantes, l'auteur propose donc ici un échantillonnage assez varié de catastrophes en tous genres, dont certaines n'ont finalement rien de catastrophique mais qu'il a réellement vécues comme telles.
03/2016
BD jeunesse
La cantoche Tome 3 : A consommer sans modération
L'heure du repas a sonné ! Tous se retrouvent dans ce lieu mythique, qu'on connaît forcément de près ou de loin... La cantine. On y rencontre le cuisinier fan de légumes verts et les enfants qui les détestent, on y voit des batailles de nourriture, des disputes, de la rigolade et de bons copains... Et même quand on y est pas, on en parle ! Tout est bon pour parler de la prochaine pause repas ou de son plat préféré. Les gags s'enchaînent autour de cet univers délicieux, les héros changent et ne se ressemblent pas... On en redemanderait bien !
05/2018
Communication - Médias
L'expérience culturelle en régime numérique. Explorer, ranger, consommer
Qu'est-ce que le numérique a fait à nos pratiques culturelles, à nos usages de la musique, des films, des séries, des livres, des jeux vidéo ? Ce livre montre comment les utilisateurs ont bricolé leurs pratiques et expériences pour s'adapter à ces nouveaux supports, sans se débarrasser nécessairement des objets : comment ont-ils fait pour les choisir, les manipuler, les stocker, les acheter, s'en débarrasser, gérer la profusion... L'auteur s'appuie sur une très riche enquête par entretiens, qui permet d'entrer dans la finesse des cas individuels, et par questionnaires pour découvrir des pratiques disparates et comprendre trois étapes particulières : le rangement-classement, l'exploration et la consommation. L'approche, très novatrice, s'appuie sur la sociologie pragmatique, pour analyser les manipulations bricolées des utilisateurs. Au total, l'ouvrage redéfinit la notion même d'usage en montrant comment elle résulte à la fois des bricolages individuels, des cadrages par les dispositifs techniques, des interactions avec les proches.
05/2022
Loisirs
Quiz génération Casimir. 450 questions à consommer sans modération !
Un coffret jeu pour se remémorer ses souvenirs d'enfance tout en s'amusant. Des questions variées et amusantes sur les séries, les dessins animés, la société, la musique, le cinéma et le sport, pour s'amuser entre amis ou en famille.
10/2016
Développement durable-Ecologie
Mon défi rien de neuf. Le guide pour consommer autrement
" Préserver les ressources de notre planète en essayant d'acheter le moins d'objets neufs possible... "Voici l'objectif du " Défi Rien de neuf ". Lancée par l'association Zero Waste France, cette initiative a su fédérer une communauté extraordinairement dynamique : celles et ceux qui y participent ne constatent que des effets secondaires bénéfiques ! On gagne en cohérence, on se déleste de la frustration qu'engendrent des achats inconsidérés, on s'interroge sur ses véritables besoins, on ralentit son rythme en prenant le temps de bricoler... Encore faut-il connaître les solutions qui existent. C'est le pari de ce guide pratique. Spécialisée dans les alternatives écologiques et la consommation responsable, la journaliste Emmanuelle Vibert partage ici toutes les clés pour passer à l'acte sans perdre sa bonne humeur : elle propose de nombreux conseils et adresses pour réparer, troquer, emprunter ou acheter d'occasion, mais aussi des témoignages et des tutoriels éclairants. Tous les domaines de la vie quotidienne sont concernés : les vêtements, l'électroménager, le high-tech, l'ameublement et la décoration, la vie de famille et les loisirs. Alors, prêts à relever le défi ?
06/2019
Gestion
L’embarras du choix des produits 1. Comment consommer différemment
L'information sur les produits demeure aujourd'hui trop commerciale (labels, publicité, sites internet, vendeurs) ou technique (descriptifs, presse spécialisée, mesures en laboratoire). Elle est souvent dispersée, hétérogène et partielle. Le meilleur rapport qualité/prix donné par les organismes de consommateurs, trop simpliste, recèle aussi des possibilités de mauvais choix. L'embarras du choix des produits 1 expose l'écart qui existe entre la réalité des qualités d'usage et d'environnement des produits et la perception que le client en a. Soumis à une désinformation pouvant aller jusqu'à l'escroquerie, le consommateur-acheteur est la victime de la nécessité économique des entreprises. Offrant un point de vue original sur le monde du marketing, de la publicité et de la vente, cet ouvrage propose un panorama des difficultés pour le client-usager de trouver le produit dont il a réellement l'utilité, dans un monde saturé d'informations.
01/2019
Sciences politiques
Vie quotidienne et pouvoir sous le communisme. Consommer à l'est
Vingt ans après la chute du mur de Berlin, des musées proposent aux écoliers des reconstitutions de la vie quotidienne sous le communisme, au risque de leur donner une image exotique d'un passé récent. La consommation fournit aux auteurs de cet ouvrage un prisme à travers lequel interroger les vies quotidiennes sous le socialisme, au-delà de la seule dimension répressive des ordres politiques. Elle met en lumière des goûts et des sensibilités, des savoirs et savoir-faire qui particiupèrent également d'une logique de distinction sociale. en réinsérant les expériences socialistes dans des historicités plus longues, son analyse invite à envisager autrement l'articulation entre les démocraties populaires et le centre impérial soviétique, et donne à voir des circulations Est-Ouest au tracé plus complexe que ne le laisse penser l'image manichéenne de la Guerre froide. En définitive, se trouvent éclairés certaines des conditions de possibilité et de reproduction des systèmes communistes.
04/2010
Littérature érotique et sentim
Soixante-trois nuances de Clarisse. Thème :Sentimental
Clarisse consomme le sexe comme vous consommez de l'alcool. Elle ne respecte personne, surtout pas elle-même. Les hommes sont ses objets, jusqu'au jour où un homme avec une surabondance de tendresse viendra troubler ses habitudes...
12/2014
Cuisine
Cuisiner durable. 100 recettes pour consommer et cuisiner en préservant la planète
Si vous souhaitez mieux comprendre ce qu'il y a dans votre assiette et apprendre à cuisiner en minimisant l'impact environnemental de votre consommation, ce livre est fait pour vous ! Elaborez chaque jour des menus écoresponsables grâce à 100 savoureuses recettes durables du petit déjeuner au dîner, préparez vos basiques et bocaux maison, puis découvrez une multitude de conseils pratiques et astucieux pour faire vos courses et vous organiser au quotidien.
01/2021
Ethnologie
Couscous, boulgour et polenta. Transformer et consommer les céréales dans le monde
Cet ouvrage - résolument interdisciplinaire - veut attirer l'attention sur les produits céréaliers autres que les grands classiques (pain, pâtes alimentaires, bières), décrits depuis longtemps. Il apporte de multiples informations sur leur identification précise et sur les séquences techniques liées à leur élaboration. Il retrace aussi leur histoire et les resitue dans des pratiques sociales, liées au quotidien ou à l'exceptionnel (fêtes, cycles calendaires, usages religieux). Avoine, blé, orge, maïs, millet et panis, sorgho, riz sont au menu, ainsi que plusieurs non-céréales à usage semblable, comme la quinoa, le sarrasin, l'amarante ou... le manioc. Et dans une grande diversité d'aires culturelles : le Maghreb, l'Afrique subsaharienne, le Proche-Orient, l'Inde et les régions himalayennes, sans oublier l'Europe. Autant d'éléments originaux qui constituent un apport majeur à l'histoire de l'alimentation, depuis les témoignages de la préhistoire jusqu'aux procédés industriels actuels.
02/2010
Développement durable-Ecologie
Zéro déchet. Consommez moins et mieux, en préservant la planète !
Consommer moins mais mieux, sans dépenser plus, tout en préservant la planète ? C'est possible ! Adoptez les 3 "R" : Réduire — Réutiliser — Recycler ! Ce guide futé vous propose conseils pratiques, recettes et informations pour : - Savoir quoi et comment recycler ; - Valoriser vos déchets et donner une nouvelle vie à vos appareils ; - Connaître les astuces zéro gaspi et réduire au minimum les emballages ; - Favoriser le commerce de proximité, les initiatives collaboratives, le troc ; - Apprendre à reconnaître les produits éco-durables ; - Tout savoir sur les filières du commerce équitable ; - Se mettre au "do it yourself", avec des recettes et des tutoriels pour fabriquer éponges tawashi, produits ménagers, tote bags en toile, bee's wraps... Chacun trouvera dans ce cahier les bonnes résolutions qu'il pourra mettre en pratique dans sa vie de tous les jours, à la maison ou au travail. La REcyclerie vous dispense ses précieux conseils tout au long de l'ouvrage ! Ce livre est imprimé en France et sur du papier recyclé par Larousse. Ne restez plus un simple consommateur : devenez consomm'acteur !
09/2019
Altermondialisme
Le pari de la décroissance. Penser et consommer autrement pour une révolution culturelle
Caricaturée par ses adversaires en une régression économique et sociale radicale, la décroissance se veut au contraire une perspective d'avenir pour y échapper : celle d'un refus du gaspillage des ressources naturelles, d'une prise en compte de leurs limites qui rendent d'ores et déjà impossible la généralisation à toute la planète du mode de vie occidental. Aussi exige-t-elle un changement radical de paradigme, ce que l'auteur appelle une société de décroissance.
Une telle société donnerait un autre sens à la production et à la consommation, réorientant les arbitrages politiques, relocalisant l'économie, limitant les échanges dispendieux mais stimulant la convivialité.
Cet appel à la décroissance, qui rencontre de nombreux échos depuis que la crise planétaire a éclaté et que les menaces écologiques et sanitaires se précisent, est aussi un appel à l'imagination.
Nouvelle édition
06/2022
Développement durable-Ecologie
C'est qui le patron ?! Une histoire qui pourrait révolutionner notre façon de consommer
Et si on faisait autrement ? Et si on faisait en sorte que nous, consommateurs, reprenions les commandes de notre destin ? Afin de mieux manger, mais aussi de mieux rétribuer les agriculteurs, et de mieux respecter notre environnement ? Cette aventure, des milliers de personnes la vivent delà avec C'est Qui Le Patron ? ! , une coopérative née il y a trois ans. Une coopérative animée par les consommateurs, qui choisissent quels produits fabriquer, et surtout, comment les fabriquer. Après le lait — succès incroyable avec plus de 100 millions de briques vendues —, après le beurre, les oeufs, le miel et une quinzaine d'autres produits équitables, C'est Qui Le Patron ? ! continue sa révolution. Une révolution qui nous concerne tous ! Et tout ça, sans marketing, ni publicité. Juste la volonté collective de faire des choses justes, au juste prix, et qui ont du sens... Cette initiative citoyenne secoue le monde très fermé de l'agro-alimentaire, redonne espoir aux agriculteurs, et aux "consom'acteurs" que nous sommes.
05/2019
Cuisine
Manuel du mangeur écolo (mais pas veggie !). Tout savoir pour mieux consommer : viande, lait, oeufs, miel
Peut-on encore consommer des produits d'origine animale quand on se soucie de l'avenir de notre planète ? Pollution résultant de conditions d'élevage désastreuses, maltraitance des animaux, piètre qualité de produits standardisés... Il y aurait de quoi virer veggie. Oui, mais la saveur d'une belle entrecôte, la convivialité d'un saucisson à l'apéro, la force d'un fromage, la douceur du miel... Difficile d'y renoncer ! Rassurons-nous, il est possible de déguster tous ces produits en accord avec ses convictions écolo, en prêtant attention au mode d'élevage des animaux concernés. Qu'est-ce qu'une bonne viande, un bon oeuf, un bon fromage, un bon miel ? Ce livre donne toutes les clés pratiques pour choisir vos produits dans le cadre d'une consommation durable et responsable : les questions à poser à son boucher, on fromager... Les morceaux de viande à favoriser. Tous les conseils de préparation, de cuisson et de dégustation...
11/2020
Santé, psychologie
Pourquoi on mange des animaux ?
Lorsque tu bois un verre de lait, consommes de la charcuterie, goûtes du fromage ou avales un hamburger, tu manges un aliment qui a une origine animale : vache, cochon, poulet, poisson, canard et bien d'autres... Mais connais-tu vraiment ces animaux ? Sais-tu comment ils sont élevés ? Quels sont leurs droits ? Pourquoi on mange certains animaux et pas d'autres ? Et à quand remonte cette habitude de consommer de la viande et du poisson, ou encore des oeufs et des produits laitiers ? Ce livre est là pour répondre à tes questions sur l'élevage et pour ouvrir des pistes positives sur d'autres habitudes alimentaires. Car végétarien et végane ne sont pas des gros mots !
09/2023
Autres boissons froides
Boissons fermentées naturelles. Sodas, limonades, kéfirs et kombuchas
50 boissons à consommer (presque) sans modération ! Considérés comme trop sucrés et chimiquement aromatisés, sodas et limonades ont mauvaise réputation. La solution ? Les préparer soi-même grâce à la fermentation. Cette méthode millénaire augmente les qualités nutritionnelles de ces boissons maison tout en leur apportant les probiotiques si précieux à notre système immunitaire et notre flore intestinale. De plus, elle consomme 80% du sucre nécessaire à leur préparation et le transforme en substances bénéfiques pour la santé : vitamines, acides organiques et enzymes ! Elaborées à base de fruits, herbes, légumes frais de saison, sucre bio... et d'agents de fermentation naturels - levain de gingembre, kéfir, kombucha, petit-lait -, sans aucun colorant ni conservateur de synthèse, les recettes proposées feront l'unanimité de toute la famille.
05/2021
Pack office
Microsoft 365. Coffret de 2 livres : Les applications et services en ligne de Microsoft
Ce coffret composé de deux livres vous présente dans le détail les principales applications et services disponibles avec un abonnement Microsoft 365 : OneDrive, SharePoint, Teams, Planner, Outlook, Excel pour le Web, Word pour le Web, PowerPoint pour le Web, OneNote et Forms. Microsoft 365 (5e édition) - Travaillez en ligne avec OneDrive, SharePoint, Teams, Planner et Outlook Microsoft 365 (anciennement appelé Office 365) est la solution en ligne de Microsoft® qui regroupe plusieurs services permettant de travailler en ligne et à plusieurs dans un environnement sécurisé. Ce livre couvre l'ensemble des abonnements proposés par Microsoft®, il s'adresse donc aussi bien aux particuliers qu'à toute personne disposant de Microsoft 365 dans un cadre professionnel. Il débute par une découverte de l'environnement Microsoft 365 et de la page de profil Delve puis détaille les différents espaces de travail permettant le travail en mobilité et le travail collaboratif : l'espace de stockage en ligne OneDrive, les sites d'équipe SharePoint Online (bibliothèques de documents, pages Wiki, listes de tâches, calendrier, forum de discussions, annonces...), le travail en équipe avec Teams et la gestion des tâches et des projets avec Planner. La partie suivante vous présente en détail l'application Outlook pour le Web : la messagerie Courrier, le gestionnaire de carnets d'adresses Contacts, le Calendrier et le gestionnaire de tâches To Do. Office pour le Web - Les applications en ligne d'Office : Excel, Word, PowerPoint, OneNote et Forms Ce livre est dédié aux applications bureautiques d'Office disponibles en ligne pour tout utilisateur disposant d'un compte Microsoft (gratuit) ou d'un abonnement Microsoft 365. Il débute par une découverte de l'environnement et des fonctionnalités communes aux applications online. Les parties suivantes détaillent l'ensemble des fonctionnalités de chaque application. Vous découvrirez ainsi comment créer des tableaux, calculs, graphiques avec Excel, créer des documents élaborés avec Word, des présentations avec PowerPoint, créer et gérer vos notes avec OneNote et élaborer des sondages et questionnaires avec Forms. Dans la dernière partie, vous apprendrez à partager des fichiers et travailler à plusieurs sur un même fichier (co-édition).
04/2021
Santé, diététique, beauté
La slow cosmétique. 40 fiches-recettes pour consommer moins mais mieux en adoptant la slow cosmétique au quotidien
Découvrir la Slow Cosmétique : la création du mouvement militant, ses quatre objectifs (écologique, sain, intelligent, raisonnable), ses ingrédients incontournables, etc. 35 fiches ultra-pratiques et guidées pour soulager les maux du quotidien : acné, cheveux secs ou gras, eczéma, épilation, peau rugueuse, soin anti-âge, etc. 5 gestes pour prolonger l'expérience Slow Cosmétique : se protéger des UV, se mettre au zéro déchet, entretenir sa barbe, nourrir la peau des tout-petits, fabriquer son sérum antistress. Moins mais mieux, la collection qui fait de son mieux pour l'environnement ! Chez Leduc, nous avons à coeur d'impacter positivement le monde qui nous entoure. C'est la raison pour laquelle nous avons créé notre première collection écoresponsable. Mais c'est quoi, un livre éco-responsable ? C'est un papier bien géré FSC® et une impression française Imprim'vert® respectueuse de l'environnement. C'est un format optimisé pour éviter la gâche papier et une typographie volontairement light pour limiter l'utilisation des encres qui, d'ailleurs, sont exclusivement végétales. En bref, on utilise moins et on fait mieux !
01/2021
Santé, diététique, beauté
Spiruline. Bienfaits et recettes d'un aliment incroyable
Secrets et recettes d'un super aliment ! Produit aux mille vertus, source exceptionnelle de protéines, antioxydant, boosteur des défenses immunitaires... la spiruline est un ingrédient incroyable ! Pourtant, si on la trouve aujourd'hui très facilement, et bien que consommée depuis des millénaires, elle demeure encore méconnue. Partez à la découverte de ce produit hors du commun grâce à ce livre construit en 3 parties : - une première partie pour comprendre les bienfaits de la spiruline. A qui s'adresse-t-elle ? Comment la choisir et la consommer ? Les précautions à connaître, etc. ; - une deuxième partie proposant 45 recettes faciles et équilibrées à base de spiruline, pour tous les repas de la journée ; - une troisième partie, présentée comme un cahier pratique illustré, pour cultiver de la spiruline fraîche chez soi. Un véritable GUIDE ULTRACOMPLET à l'usage de tous ceux qui souhaitent se faire du bien tout en se régalant !
05/2019
Santé, diététique, beauté
Le sucre : cet ami qui vous veut du mal
Tapi dans le moindre de nos produits alimentaires, le sucre est à la fois notre meilleur ami et notre pire ennemi. Si certains glucides sont nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme, d'autres sont consommés en bien trop grandes quantités dans nos sociétés occidentales. En cause, notamment, les sucres ajoutés, parfois indétectables par le goût, dans les préparations industrielles. Le sucre est d'autant plus présent dans notre alimentation que sa douceur nous rend vite accros et nous pousse à consommer davantage... Ce livre dévoile les coulisses du sucre sous toutes ses formes et dresse un bilan complet des effets néfastes que sa consommation excessive entraîne sur notre santé. Plus offensif et insidieux que les graisses, le sucre avance masqué dans notre alimentation et il est grand temps de le découvrir sous son vrai jour : celui d'un ami qui nous veut du mal.
11/2019
