Carnet de Jour. Ma vie d'ado
Extraits
Adolescence
Carnet de Jour. Ma vie d'ado
La période de l'adolescence est un moment particulier, et accompagner son enfant dans cette transition n'est pas toujours chose aisée. Ce carnet est un journal intime guidé créé pour aider votre ado à exprimer ce qu'il ressent, à se défouler en écrivant toutes ses pensées, et à apprendre à mieux se connaître. La cohérence cardiaque est également proposée. Il s'agit d'une pratique de respiration simple, reconnue pour ses nombreux bienfaits : - Meilleure régulation des émotions - Meilleure confiance en soi - Plus de sérénité face aux difficultés et situations stressantes - Meilleur sommeil - Meilleure capacité de concentration.
03/2023
Livres-jeux
Journal de survie. Carnet à remplir pour kiffer ma vie d'ado
Petites angoisses ou gros tracas, ce carnet est là pour toi ! Un journal à remplir tous les jours, dans lequel l'enfant pourra retrouver un tas d'infos et de ressources pour l'aider à survivre à l'adolescence : - Des pages centrées sur lui et son quotidien : qui il est, ses particularités, les gens qu'il aime, les choses qui le rendent heureux(se), mais aussi les choses qu'il déteste - Des pages pour se défouler, noter ses petites ou grandes fiertés, ou même faire une bucket list - Des pages bilan pour faire le point sur sa journée : les choses difficiles comme les événements super cools ! - Des exercices qui pourront l'aider au quotidien afin de retrouver son calme, apaiser ses angoisses, apprendre à gérer son stress, etc. (exercices de respiration, yoga...) - En bonus : 2 pages de stickers ! Non millésimé - A partir de 11 ans.
08/2022
Puberté, sexualité
Questions ado. Ma vie d'ado en 100 questions
Un ouvrage co-écrit par trente adolescents, un médecin et une anthropologue.
Après le succès de Génération ado le dico, un nouvel ouvrage à destination des pré-ados et des adolescents pour parler de questions intimes au moment de la puberté.
08/2022
Documentaires jeunesse
Dico ado. Les mots de la vie
Pour vous, les adolescents, un dictionnaire de vie et de santé qui fait circuler les informations, les interrogations, les émotions. La santé, c'est un tout physique, affectif, social. A tout moment il y a des choses en nous qui vont bien et d'autres, moins bien, il y a des hauts et des bas, en particulier à l'adolescence où l'on est partagé entre la peur de quitter l'enfance et l'envie de s'échapper vers l'âge adulte. Savoir comment notre corps fonctionne, comment il se transforme à la puberté, approcher les mystères de la personnalité, des sentiments, de savoir ce qui se passe quand on est en bonne santé, quand on est malade. Autour de Catherine Dolto, médecin haptopsychothérapeute, des médecins, des gynécologues, des diététiciens, des psychanalystes, des écrivains, des sociologues, des philosophes mettent des mots sur tout ce qui vous turlupine, vous enthousisasme ou vous déprime, tout ce qui fait signe, tout ce qui fait peur, ce qui secoue, ce qui râpe et dérape et se répare...
11/2007
autour du livre
Carnet "Carnets" (papeterie)
"Je prends possession du monde par les mots". Carnets, 1953. Antoine de Saint-Exupéry. Chaque carnet possède des pages légèrement lignées et s'ouvre par une citation extraite de l'oeuvre dont il est le reflet, signée du nom de l'auteur.
10/2022
BD jeunesse
Tom Tome 1 : Une vie d'ado
L'histoire d'un ado rêveur, ronchon, glandeur, ses copains, ses copines, son pc, sa zic, ses embrouilles avec ses parents... Quelque chose comme a vie, quoi...
11/2009
Santé, psychologie
Moi mode d'emploi. 50 clés pour bien vivre sa vie d'ado
Un livre indispensable - des ados de 11-15 ans souffrent de troubles d'anxiété généralisés. Toutes les questions que se posent les adolescents et jeunes adultes abordées en terme clairs. En tant qu'adolescent, le lecteur est capable de comprendre bien des choses sur ce qui se passe en lui, sur la façon dont un être humain se construit dès l'enfance. Un premier chapitre expose les grandes lignes de la psychothérapie Gestalt, et introduits les notions qui seront utiles tout au long du livre. Viennent ensuite trois grandes sections qui traitent de : la relation avec soi-même, la relation aux autres, la relation au reste du monde. Dans chaque partie, les sujets sont traités via des situations types rencontrées en thérapie, avec : Un récit qui met la situation en scène concrètement. Une explication de ce qui se passe pour la personne décrite dans la situation. Un antidote pour accompagner le lecteur dans une évolution positive. Soit 50 situations qui couvrent toutes les problématiques du jeune âge.
11/2023
Couple, famille
Ado : déprimé ou dépressif ? Quand s'inquiéter pour votre ado
Une description détaillée des différents symptômes, associée à des vignettes cliniques. Les différents facteurs qui peuvent expliquer la dépression sont également abordés à travers certains récits d'adolescents ayant souffert de dépression majeure. 20 à 30 % des jeunes souffriraient d'humeur dépressive et 7 % de dépression ou d'un " épisode dépressif majeur ". Ces chiffres effrayent tout parent ! Pourtant, des traitements et des pistes d'intervention efficaces existent. Mais comment reconnaître les signes de la dépression et leurs particularités chez les filles et les garçons ? Comment éviter de les confondre avec une supposée " crise d'adolescence " ? Qu'est-ce qui, dans leur vie quotidienne, peut protéger les jeunes de la dépression ou au contraire la favoriser ? Comment les ados concernés se racontent-ils ? Vers qui se tourner quand, en tant que parent, vos inquiétudes grandissent ? Quelles solutions existent ? Autant de questions très concrètes auxquelles ce livre apportera les réponses afin de vous aider à accompagner votre ado.
05/2020
Archéologie
Carnets d’excursions. Précédés d'un "Carnet de mémoire"
Il est exceptionnel aujourd'hui de pouvoir disposer d'un texte qui fixe la dynamique des découvertes au moment même où une discipline scientifique se met en place : c'est ce que nous offrent, pour la préhistoire, les Carnets d'excursions de François Daleau (Bourg, 1845-1927), restés inédits à ce jour. Cet ouvrage est l'édition complète du journal de fouilles, tenu au jour le jour par le découvreur de la grotte ornée de Pair-non-Pair en Gironde, entre 1869 et 1925, illustré de 1 126 dessins au trait de sa main. Il révèle le travail minutieux d'un observateur infatigable et d'un esprit curieux, mais est aussi le témoignage unique d'un monde en profonde mutation. Grâce aux observations que l'auteur a si soigneusement consignées sur le terrain, nous pouvons apprécier aujourd'hui l'originalité d'une méthode de fouille qui reste exemplaire pour l'époque. François Daleau peut, à ce titre, légitimement apparaître comme le père fondateur de l'archéologie préhistorique. Les Carnets d'excursions constituent, à cet égard, un document exceptionnel. Leur publication permet de rendre enfin à cet autodidacte érudit la place qui lui revient de droit dans l'histoire de la discipline.
02/2021
Couple, famille
Zéro stress pour mon ado
Boule au ventre, insomnies, difficultés de concentration, irritations cutanées, troubles alimentaires... Ca vous parle ? L'adolescence est une période cruciale parsemée de défis à relever, qui semblent parfois insurmontables. Que cela concerne les examens, la prise de parole en public, l'intégration, l'orientation ou la vie amoureuse, les sources de stress ne manquent pas. Mais ces angoisses du quotidien ne sont pas une fatalité et leur gestion n'est finalement pas si compliquée ! Docteur en psychologie, Sandrine Belmont a imaginé ce livre pour aider adolescents et parents à repérer les signes avant-coureurs et à mieux gérer les différentes manifestations du stress. Elle s'attache à décrypter - pour mieux les combattre - les processus de pensées négatives et vous propose des solutions efficaces et adaptées. Grâce à des exercices de respiration, de méditation et d'autohypnose, vous allez pouvoir aider votre ado efficacement et même trouver des solutions pour gérer votre propre stress. Une trousse de premier secours efficace pour vaincre le stress !
09/2019
Littérature française
Mes Carnets de Vie
Ce Livre est mon Journal Intime. L'histoire de ma vie, mes émotions, mes joies, mes peines, mes lectures... Ma vie d'artiste ; ma vie artistique ! L'histoire d'Elisa Sabban, personne que j'ai cherché à incarner au mieux, à laquelle j'ai donné le nom d'Asile Nabbas, personnage qui me semble plus près de ma réalité d'être souffrant et incompris. Qu'est-ce qu'une vie en général ? Une vie, cela se savoure, cela se mène, cela passe vite en réalité. Une vie, c'est simple et complexe à la fois, apparemment prévisible et pourtant plein de surprises, palpitant et douloureux. Nous sommes le 10 janvier 2019. J'ai vingt-huit ans. Dans quelques heures, je ne serai plus. Je mets fin à cette vie de souffrance et de peine, trop lourde à porter. L'au-delà est, quant à lui, plein de promesses. Je remets à ma mère mes Carnets. Qu'elle fasse au mieux avec ces quelques pages ! Tout être humain est un Livre, voire plusieurs dans le même : voici le mien, Elisa alias Asile.
07/2023
Critique littéraire
Brèves de vie. Carnets
2010 - 2015 Fragments du journal intime de Clara Dévi. Une conversation avec elle-même écrite au fil du temps qui passe. Un chemin de vie en toboggan avec ses joies et ses peines. Un plaidoyer libre et autonome. Des petites histoires, des scènes de la vie quotidienne, des banalités, la solitude, sa quête spirituelle, l'acceptation de la vieillesse et non l'illusion d'y échapper par l'esthétique ou la chirurgie. Et enfin, sa réflexion sur la fin de vie. L'auteur, en mouvement perpétuel comme le " Mas du Tarot ", se réinvente sans cesse à la recherche de son altérité. C'est durant cette dernière période de cinq ans qu'elle a acquis un regard nouveau sur elle-même et sur son existence, un certain art de vivre pour vieillir heureux. Ce changement profond est la maturation et l'aboutissement de quelques quarante ans de questionnements et d'errances. Un livre réaliste avec du franc parler et de l'humour. Aujourd'hui Clara Dévi croque la vie. Sa devise : "La vie est une joie" !
06/2016
12 ans et +
Ado-sapiens
En colo, jusqu'à présent, quand il fallait s'inscrire pour une activité, on avait le choix entre kayak, tir à l'arc, VTT ou accrobranche. C'est la première fois qu'on me demande si je préfère oeuvrer pour le trou des toilettes, la vaisselle ou la cuisine... Paraît que ce camp écolo va changer le monde ! Quand j'aurai fini de creuser, est-ce qu'il y aura moins de guerres ? J'aimerais poser la question à mes parents, là.
06/2018
12 ans et +
Ado blues
La première soirée, le mariage de maman, l'étrange professeur Triton, cinq nouvelles nous plongent dans l'univers de Raphaël et ses amis. On y découvre que l'adolescence est une période pleine d'interrogations, de fragilités, de rencontres fabuleuses et d'inévitables coups de blues...
03/2012
Romans, témoignages & Co
Ado-Sapiens
En colo, jusqu'à présent, quand il fallait s'inscrire pour une activité, on avait le choix entre kayak, tir à l'arc, VTT ou accrobranche. Mais c'est bien la première fois qu'on me demande si je préfère oeuvrer pour le trou des toilettes, la vaisselle ou la cuisine... Paraît que c'est ça qui va changer le monde ! Quand j'aurai fini de creuser, est-ce qu'il y aura moins de guerre dans le monde ? J'aimerais poser la question à mes parents, là.
06/2023
Couple, famille
Votre ado
Ses copains, sa sexualité, ses rapports familiaux, ou encore sa psychologie, sa santé, ses études... Cet ouvrage vous apportera des explications claires qui vous guideront pour décoder et comprendre les réactions parfois déroutantes ou excessives, mais toujours fortes de sens, de votre enfant adolescent. Vous pourrez ainsi adopter la bonne attitude, entre écoute et autorité, pour créer un climat de dialogue avec votre enfant, clé d'une adolescence réussie.
01/2020
Adolescence
Arrêtez d'éduquer... Coachez votre ado. 50 conseils pour une relation ado/adulte harmonieuse
Les principes éducatifs ordinaires ne semblent plus fonctionner auprès de votre adolescent ? Alors, passez au mode "coaching" ! Grâce à plus de 50 fiches concrètes, ce livre vous aidera à : gérer les situations les plus courantes vécues par la plupart des parents (tabac, insolence, jeux vidéo, scolarité, sexualité, motivation, tatouages, confiance en soi...) ; mettre en place des exercices simples et efficaces pour résoudre les problèmes rencontrés ; motiver et inspirer votre adolescent ; apprendre à communiquer avec lui et se connecter à son univers ; construire une relation parent-ado respectueuse. Laurence Monce, coach professionnelle, vous donne les clés pour élever votre ado et révéler son plein potentiel. Traditionnellement décrite comme un passage obligatoire de l'enfance vers l'âge adulte, l'adolescence suscite beaucoup d'interrogations, voire une certaine appréhension chez les parents. Mais la gestion familiale a changé. Aujourd'hui, la nécessité de communication et de compréhension des émotions est primordiale. C'est pourquoi, le coaching prend tout son sens au sein de la famille. Entre objectifs, communication, encouragement, écoute active, actions... le coaching parental est à sa juste place dans la perspective d'un nouveau modèle familial. La plupart des ouvrages parlent de discipline positive ou d'éducation positive. Ici, on propose des outils à mettre en place avec la coopération de l'adolescent.
04/2021
Littérature française
Ma vie fut un cornet de surprises
" Oui chers lecteurs, c'est ça la vie en couleur d'immigrant, d'expatrié, je ne sais pas comment on pourrait m'appeler. Mais si ça vous tente de faire le même périple, ça vous demandera beaucoup de courage, beaucoup d'audace, c'est un vieux briscard qui vous le dit ! " Simon Antech fait entendre avec une verve toute méridionale le parcours hors du commun d'un homme " né au pied d'une souche de vigne ". Après ses souvenirs d'enfance, marqués par la Seconde Guerre mondiale, Marcel Beauchamp se remémore ses amours de jeunesse, les balades en moto, les premières combines. Sillonnant le monde au gré des opportunités, ce débrouillard travaille tantôt comme cuisinier, puis vendeur en porte-à-porte ou encore comme maître d'hôtel. Du Québec à la Guadeloupe en passant par le Venezuela, lui et sa compagne Caroline renouvellent leurs tentatives d'implantation sans se lasser. Par manque de chance, plusieurs déboires, dont la faillite de son restaurant en Espagne, donnent une certaine amertume à sa vie ponctuée de désillusions.
02/2019
Développement personnel - Orie
30 jours pour trouver ma voie et vivre mes rêves. Mon carnet d'orientation et GPS de vie
Ce livre t'invite à vivre une aventure en 30 jours pour être l'auteur de ta vie et trouver ce qui est essentiel pour toi. Voici un voyage en cinq étapes pour : Trouver ta place ; (Re)découvrir tes atouts ; Poser tes objectifs et rêves de vie ; Savoir comment passer à l'action ; Préciser ton projet professionnel. Chaque jour va te permettre de découvrir quelque chose de nouveau sur toi-même et te rapprocher de ce qui te correspond pleinement. Oui, rien que ça !Tant qu'à lire un livre, autant qu'il te soit pleinement utile ! Alors, prêt pour l'aventure ?
10/2015
Poches Littérature internation
La vie prodigieuse de Garnet Ferrari
Garnet Ferrari, jeune fille au caractère bien trempé, à la chevelure flamboyante et au corps recouvert de taches de vin, est-elle capable d'accomplir des miracles ? Sa grand-mère Nonna en est convaincue même si Garnet, dernière descendante d'une lignée de guérisseuses légendaires, affirme le contraire. Le Vatican dépêche l'archevêque Gormley pour découvrir la vérité. Fabuleuse conteuse, Garnet lui raconte alors l'incroyable histoire de sa famille italo-américaine, faite de superstitions, de secrets et de beaucoup d'amour. Saga tragi-comique, ce roman enchanteur aussi drôle qu'émouvant sublime la différence.
06/2018
Prière et spiritualité
Dieu premier servi. Carnet de vie spirituelle
Ce carnet se veut un outil très concret pour progresser dans sa vie de foi, grâce à différentes rubriques à remplir au quotidien? : intentions de prière, petits sacrifices, paroles marquantes mais également régularité de la prière quotidienne et points de gratitude pour la journée écoulée. Sans aucun dolorisme ni aucune culpabilisation, il permet de prendre un temps de réflexion quotidien sous le regard de Dieu !
01/2023
Littérature française
Ce test ADN qui a bouleversé ma vie
L'auteure, femme de 65 ans, divorcée avec deux enfants ayant participé à l'émission télévisée Toute une histoire sur France 2, nous relate sa vie trépidante dans cette autobiographie remplie d'émotion. De son enfance jusqu'à ce fameux jour où l'inconcevable est devenu une réalité... Elle nous explique de façon sincère et sans tabou les épreuves qu'elle a dû traverser dans ce petit village de Château-d'Oex (Suisse) ainsi que les rencontres improbables et touchantes qui l'ont conduite à faire ce test ADN...
02/2017
Philosophie
La philo 100% ado
Trente-deux questions d'adolescents, lecteurs d'Okapi, sont posées au philosophe Yves Michaud. Pour chaque question posée a lieu un débat entre les collégiens et le philosophe. Puis celui-ci complète la réflexion par un texte simple, étayé d'exemples concrets et de zooms sur des penseurs célèbres. Des thématiques sur la vie, la vérité, l'amour, la mort... susceptibles d'intéresser un large public. Pourquoi les hommes font-ils la guerre ? Qu'est-ce que la vérité ? Mon corps, est-ce moi ? Etre paresseux, est-ce mal ? La mort est-elle la fin de tout ? Peut-on vivre seul ? Pourquoi a-t-on besoin d'amour ? Qu'est-ce que la vérité ? La science peut-elle tout expliquer ? L'argent fait-il le bonheur ? Faire des erreurs, c'est bien ? ... Dialogues, références, citations et explication se mêlent pour une immersion très accessible dans la méthode philosophique. Pour chaque thème, Yves Michaud a choisi une ou deux citations frappantes, souvent drôles écrites par des penseurs, philosophes ou écrivains, qui peuvent faire rebondir la pensée. Cet ouvrage permet aux adolescents une nouvelle forme de réflexion, pour remettre en cause leur façon de penser, et se familiariser avec la philosophie.
09/2021
Psychologie, psychanalyse
Développer la concentration de son ado
Se concentrer, faire des efforts sont essentiels pour apprendre. Didier Pleux nous propose, dans ce livre interactif de coaching concret, un véritable programme pour que les adolescents apprennent à développer leur capacité de concentration, à s'entraîner à différer les plaisirs immédiats, à gérer leurs émotions et à retrouver ainsi la motivation pour apprendre. Avoir une bonne image de soi fondée sur des résultats gratifiants, tel est l'objectif de cette démarche. Nourri d'une grande expérience, avec la voix encadrante et rassurante de Didier Pleux, ce livre donne d'irremplaçables conseils éducatifs aux parents pour qu'ils puissent aider leurs ados à se concentrer et à améliorer leur efficacité. Un livre indispensable pour aider nos ados à se concentrer.
02/2019
Réalistes, contemporains
Dans la tête de mon ado
Les questions que se posent tous les parents !
Vous les jugez hypersensibles, hyperconnectés, hypercompliqués ? Soyons honnêtes, l'adolescence est une période déconcertante pour tout le monde et bien souvent, les parents se retrouvent démunis. Pour mieux communiquer et surtout pour les accompagner sans jugement durant cette période de changements, le duo Soledad Bravi et Agathe de Lastic croque avec finesse le quotidien des jeunes, en donnant clés et conseils pour dédramatiser, agir ou simplement accepter leur comportement en comprenant ce qui se passe dans leur cerveau. Ils se couchent tard, passent des heures au téléphone avec leurs copains, ne parlent plus, sont toujours avachis sur le canapé, ne rangent rien ? Ces situations vous rappellent peut-être quelque chose ? Fêtes, potes, expériences à risques, sexualité, amitié. . . ce sont tous ces thèmes que nos deux autrices abordent avec humour pour nous aider, nous parents, à mieux connaître certaines réalités de nos adolescents, et être plus indulgents à leur égard. Dans la tête de mon ado, dépeint la vie des adolescents avec humour et bienveillance, tout en apportant une analyse scientifique grâce à l'éclairage subtil de Grégoire Borst. Un one-shot qui fait du bien. A lire seul ou avec son ado !
06/2022
Sociologie
Dans la peau d'une ado
Qui sont les adolescentes d'aujourd'hui ? Quelles questions se posent-elles, sur elles-mêmes, sur les autres ? Quels moyens mettent-elles en oeuvre pour y répondre ? Comment appréhendent-elles leur avenir, leur "devenir femme", dans un contexte moderne incertain et parfois hostile ? Loin des a priori et des stéréotypes sur l'ado acnéique et mal dans sa peau, cet ouvrage, fruit d'une enquête menée auprès d'une quarantaine de jeunes filles, vient explorer l'ensemble de ces thématiques et proposer un regard neuf et positif sur l'adolescence. Presque à la manière d'un journal intime, en accordant une large place à la parole des ados interrogées, il invite le lecteur à se mettre à leur écoute, à se glisser véritablement "dans la peau" d'une ado d'aujourd'hui, et à saisir ainsi avec finesse l'intensité de leur rapport à l'instant présent.
02/2015
Couple, famille
Carnet de gages érotiques. 32 gages pour pimenter votre vie amoureuse
32 gages érotiques pour elle et lui ! Ce carnet de bons détachables, alternant des gages sensuels, amusants, amoureux et érotiques, pour elle et pour lui, viendra mettre du piment dans votre relation. Jouons, maintenant !
01/2021
La vie quotidienne
La crise d'ado de mon grand frère
Cet album jeunesse nous dévoile le regard de Théo, un enfant de 10 ans, sur son grand frère de 14 ans, Swan, qui traverse l'adolescence avec quelques flottements. Le cadre privilégié est celui de la sphère privée, de la maison dans laquelle les deux enfants grandissent. On observe la modification de leurs rapports, l'incompréhension de Théo devant son frère transformé en quelques mois, refusant dorénavant de jouer avec lui, s'enfermant dans sa chambre, en conflit avec leurs parents, isolé de plus en plus, tenté par des conduites à risque. Un adolescent à la maison... pas évident. L'histoire illustrée est suivie de 6 pages documentaires rédigées sous forme de dialogue entre l'enfant narrateur et un psychologue, expliquant ces changements de comportements, les difficultés qu'ils provoquent, et donnant des pistes pour traverser ces tempêtes avec sérénité.
09/2021
Adolescence
Remotiver votre ado
Face aux bouleversements que rencontrent nos enfants quand ils traversent l'adolescence, nous nous sentons souvent démunis. Entre le besoin de les protéger et celui de liberté à laquelle ils aspirent, les équilibres familiaux sont bouleversés et les relations parfois éprouvantes. Dans ce livre, l'auteure donne les clés pour vivre cette étape de l'adolescence avec sérénité. Grâce à des conseils efficaces, vous apprendrez à repérer les situations à risque, à garder le lien et rétablir la communication en période de crise, mais aussi à l'aider à devenir acteur de sa vie. Une méthode fondée sur le respect mutuel pour passer ensemble le cap de cette tumultueuse période, en préservant la confiance et aidant votre ado à devenir un jeune adulte autonome et épanoui.
08/2022
Réussite personnelle
Avec des mots. Ado
Préface du Docteur Xavier Pommereau, Psychiatre, spécialiste de l'adolescence en difficulté, Ancien chef du Pôle aquitain de l'adolescent au CHU de Bordeaux Dans un langage simple et accessible, nourri de nombreux exemples et recommandations, Emmanuelle Mercier traite ici sans tabou de toutes les problématiques liées à l'adolescence et à son flot de transformations : - confiance en soi, - famille (difficultés et transformations familiales, frères et soeurs, violence intrafamiliale) - amitié, scolarité, socialisation, harcèlement scolaire, - suicide, deuil, - amour et sexualité (relation amoureuse, rupture, sexualité), - conduites à risque. Sans oublier de rappeler les : - numéros utiles, - droits spécifiques des adolescents, - peines encourues en cas de harcèlement scolaire. Parce que les maux vont souvent mieux Avec des mots, un petit livre mieux-être pour tous les ados... et leurs parents !
01/2021
