Omar Benlaâla
Extraits
Actualité politique internatio
Trahir est une souffrance à l'aune du temps qui passe
Fils d'une famille de notables ruraux de la plaine de la Beqaa, El-Najjar choisit les armes pour défendre sa terre. Officier d'une armée sans pouvoir, il développe un profond ressentiment envers ceux qui dépècent son pays. Fait prisonnier, il change de camp, rêvant de sauver le Liban en servant Israël, l'ennemi de ses ennemis. Pendant de nombreuses années, il fournit des renseignements essentiels et participa à des opérations audacieuses. Identifié, il croupit dans une maison d'arrêt sordide. Cette aventure est inspirée de la vie de l'un des plus grands espions du Mossad, non pas juif, mais musulman convaincu. Suivons les péripéties de ce soldat perdu, persuadé que la clef du conflit réside dans l'abolition, organisée et décente, du statut de réfugiés, qui maintient, depuis des générations, des millions de Palestiniens dans l'assistance, le refus et le vain espoir de retour.
06/2021
Littérature française
Etre Français
"Je vis une nouvelle naissance, j'ai une nouvelle mère, la France. Comment ne pas considérer ainsi la terre qui m'a protégé, qui m'a offert la liberté de m'exprimer, qui m'a sauvé de la tyrannie et qui m'a donné ce cadeau, la citoyenneté ? Du fait de la situation sanitaire, la cérémonie prévue à l'occasion de la remise de la carte d'identité a été annulée. Qu'importe, j'ai fait ma propre cérémonie avec mes amis. Certains sont nés ici, d'autres ailleurs. Nous sommes tous allés manger un couscous, le plat préféré des Français. Nous avons trinqué avec du vin italien, et écouté Rachid Taha et Barbara. Voilà la France que j'aime". Dans ce récit, à la fois politique et poétique, Omar Youssef Souleimane, arrivé de Syrie en 2012 et citoyen français depuis 2022, revient sur son parcours semé d'embûches et de solitude tout en racontant son attachement charnel et littéraire pour son nouveau pays.
09/2023
Islam
El-khadir ( el-khidr ) : le prophete sage dans la tradition musulmane
La figure musulmane d'El-Khidr a été étudiée sous diverses angles méthodologiques et analytiques. Le présent livre cherche à donner un aperçu de l'héritage d'El-Khidr coranique ; les rôles grandissants qu'il assuma au fur et à mesure que son histoire se mêlait à d'autres légendes ; et à présenter une variété de représentations symboliques émanant de caractéristiques clés qu'El-Khidr aurait possédées. Le livre se termine par un exemple de la manière dont la figure d'El-Khidr a été utilisée dans la littérature, en l'occurrence dans la poésie de Muhammad Iqbal.
09/2021
Géographie hors France
Le transport de masse au Sénégal. Cas du Train Express Régional (TER)
La mobilité urbaine, de nos jours, est un sérieux problème à Dakar. Il est quasi incertain, pour les usagers, de maîtriser le temps de parcours d'un point "A" à un point "B" . Ce quotidien fatidique du citoyen sénégalais dans la capitale est facteur de ralentissement économique en raison des congestions et de tout ce que cela compte comme conséquences. C'est pour cette raison que le Plan Sénégal Emergent (PSE) a défini en 2012, une nouvelle politique de développement dans laquelle le projet du Train Express Régional (TER) est inscrit en priorité. C'est par la suite que l'analyse sera portée sur son intégration dans le système de transport ferroviaire du Sénégal, avec un accent particulier sur le volet institutionnel et sa dimension sécuritaire.
02/2022
Romans historiques
Le forban et l'esclave. Les amoureux de l'île Bourbon 1691-1700
L'époque des premiers navires négriers, à la veille de la grande vague de servitude des Noirs africains, est émaillée de faits à peine croyables. Cette solution inhumaine au service du développement économique d'alors, a écrit avec de la sueur, des larmes et du sang, des pages bien tristes de l'histoire de l'humanité. Le Forban et l'Esclave décrit les conditions pénibles du voyage de ces hommes et de ces femmes déracinés, la panoplie des supplices, les ventes à l'encan et leur vie quotidienne à Bourbon au temps des pionniers de la colonisation. Pionniers parmi lesquels se trouvent certains gouverneurs bien singuliers !
09/2010
Littérature francophone
Une chambre en exil
Un jeune réfugié syrien rêve de commencer une vie nouvelle en France, d'oublier un passé douloureux et de se sentir enfin à sa place. Une chambre à soi, est-ce un espoir illusoire pour un émigré ? Installé temporairement à Bobigny, ce qu'il voit, ce qu'il entend fait resurgir des bribes de ce qu'il a fui. Dans ce monde où se croisent d'éternels exilés, la complexité de leur rapport à la France se heurte au poids d'un islam radical. Attiré par sa voisine, Violette, jeune femme libre et volontaire qui le trouble, il se met à fréquenter un lieu dirigé par un imam politisé et doit affronter, en tant qu'Arabe, l'intensité de la banlieue et la nostalgie d'un pays natal qui n'existe plus. Politiques et victimes, dealers errants et fervents religieux, piliers de bar PMU et personnel de préfecture défilent dans le livre à travers les rencontres du narrateur, et son propre regard de Candide venu d'ailleurs.
03/2022
Littérature anglo-saxonne
American War
Etats-Unis, 2074. Une nouvelle guerre de Sécession éclate entre le Nord et le Sud, sur fond de contrôle des énergies fossiles. Lorsque son père est tué, la jeune Sarat Chestnut et sa famille n'ont d'autre choix que de fuir dans un camp de réfugiés en zone neutre. Entre les privations, les désillusions et les rencontres hasardeuses, la fillette influençable va, au fil des ans, se transformer en une héroïne implacable appelée à jouer un rôle déterminant dans le nouvel ordre mondial.
10/2021
Littérature francophone
La lyre de Thamugadi
A Tipaza, et pour les évaluations certificatives, des membres du jury, venus de Prague, Lyon et Gdansk se sont joints aux professeurs Bouchenaki et Bennai. L'archéologie était un socle important de l'histoire des nations. A la fin des appréciations, Nidhal félicita Bakita et Nesma sortit pour souffler. Pour elle, la fin des études n'était ni le terme des rencontres, ni le déclin des complicités, ni l'écroulement du bonheur. Les lendemains, seront des instants de quiétude. Le longiligne et taciturne rejoignit la lyre et lui demanda si elle avait félicité Bakita. Il reçut une réponse sèche, message d'inquiétude. La séparation approchait. - Je suis allergique à la promiscuité. J'ai complimenté notre amie et je n'aime que le jus naturel. A présent pensons à nos affectations et aux distances qui nous sépareront. Nous n'en savons rien. J'aimerais édifier, imaginer et concrétiser...
06/2022
Actualité médiatique internati
Les autruches d'Oslo
Depuis de nombreuses décennies, le conflit Palestino-israélien nourrit l'opinion mondiale, sans pour autant apaiser les esprits et aboutir aux solutions de son règlement. Même à Oslo, les belligérants n'ont su parvenir à la cessation d'hostilités résurgentes à l'envi et orchestrées par de sordides intérêts. Ni Mazen étudiant palestinien en Norvège et son amie Déborah polonaise, ni Shlomo et Merouane, deux amis membres d'une association pour la paix, résidant en Israël n'ont su cerner les causes profondes d'un conflit latent et destructeur. En dépit de toutes les tentatives de séparation et d'exclusion Palestiniens et Israéliens caressent l'espoir de vivre ensemble. A travers des échanges souvent contradictoires, l'auteur révèle les occasions manquées de minimiser leurs oppositions. Mazen et Déborah, en Norvège, puis Shlomo et Merouane en Palestine ont entamé la réflexion. Le pouvoir israélien y résistera-t-il, se complairait-il à défier l'opinion internationale et ignorer la justesse d'une cause que défend un peuple depuis plusieurs décennies ?
10/2021
Littérature étrangère
Kaboul était un vaste jardin. Histoire d'une famille afghane
Afghanistan, début des années 1990. Pour le jeune Qais Akbar Omar, neuf ans, Kaboul est une ville aux jardins magnifiques où il vit en harmonie avec sa vaste famille, frères, soeurs, oncles, tantes, cousins, cousines dans une immense demeure. L’arrivée des moudjahidin qui mettent la capitale à feu et à sang brise cet équilibre et ce bonheur familial et les oblige à fuir. La famille encore unie trouve d’abord refuge dans un ancien fort aux environs de Kaboul puis, quand la violence se déchaîne encore davantage, prend la route pour quitter le pays. Un long périple commence alors qui entraîne le lecteur dans un voyage à travers tout l’Afghanistan, jusque dans les cavernes creusées à l’arrière des grands bouddhas de Badyam, où la famille vit quelque temps une existence troglodyte, ou sous la tente de nomades qu’elle accompagne dans leur transhumance. Ne parvenant pas à émigrer, Qais et ses parents reviennent finalement à Kaboul où le jeune adolescent grandit dans un monde absurde et dangereux régenté par les talibans. Jusqu’au jour où les bombes américaines, au lendemain du 11 septembre 2001, font fuir les tyrans…
09/2014
Littérature française
À l'unisson
Martine, la lune terrestre, épuisée par de stériles et longues nuits, se mit en quête de son soleil. Sébastien jeune maître d'hôtel, pointa à l'Est, afficha ses talents et offrit menus variés, tiédeur d'atmosphère et ivresse ardente. Les jeunes gens, grisés de bonheur, édifièrent une cathédrale de plaisirs et voyagèrent dans l'extase. Jean-François, l'époux de Martine et dormeur invétéré, n'en saura rien et l'astre ne cessera d'accomplir son oeuvre ; il continuera de provoquer d'interminables marées. Il est des âges où pour finir de s'épanouir, les pulsions prennent le pas sur la raison. Martine et Sébastien auront connu les flux et reflux de leur océan juvénile et tiré profit de leur frénésie. La lune voyage dans le ciel, sur la terre et dans les profondeurs de la mer. Elle apparaît toujours après avoir bravé les nuages.
09/2020
Histoire internationale
Gdaïm Izik. Une nouvelle vague de résistance sahraouie (2010-2015)
Le peuple du Sahara occidental qui compte près d'un million de Sahraouis perpétue sa quête pour faire valoir et achever sa souveraineté (dont la région de l'Oued Noun fait partie) et faire aboutir l'application du droit international. Il a exprimé récemment les mêmes revendications par le rassemblement de 20 000 Sahraouis à Gdaïm Izik, localité dénuée de tout, proche de la ville de l'Aaïun. Ils ont tenu plus de 40 jours dans des conditions sanitaires et humaines minimales. Devant l'ampleur de cette mobilisation pacifiste le Maghzen marocain a tenté de négocier avec des représentants du mouvement sur la base de la marocanité du Sahara récupéré, à savoir l'autonomie élargie. Mais les insurgés ont maintenu leurs revendications politiques et exigé la tenue d'un référendum d'autodétermination. Cette lutte qui se voulait pacifique s'est soldée le 8 octobre 2010 par la charge de la gendarmerie du roi, le démantèlement brutal du camp, la dispersion des tentes et des campeurs et, cela, devant les observateurs internationaux notamment européens. Les Colonels et les Procureurs du Roi du Maroc ont procédé à l'investigation judiciaire de 69 Sahraouis présumés coupables. Parmi eux, 24 Pacifistes sahraouis, incriminés en tant que "bande organisée et criminelle" le 17 février 2013. Pourtant il n'y a pas de charge pénale sérieuse retenue contre eux, ni d'allusion à "l'affaire politique" du Sahara occidental. Ni non plus de faire-valoir des revendications du Comité de Coordination des Campeurs contestataires contre "le projet de l'autonomie". Cet ouvrage propose une analyse critique de ces événements qui inscrit dans le cadre de la résistance continue du peuple sahraoui.
06/2015
Europe
Cours de lecture et d'écriture françaises, à l'usage des indigènes lettrés de l'Algérie
Cours de lecture et d'écriture françaises, à l'usage des indigènes lettrés de l'Algérie, par L. Rinn... et Ahmed ben Hassen ben Brimath,... Date de l'édition originale : 1882 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2023
Géographie hors France
Risques naturels et développement en Afrique de l'Est (Région de l'IGAD)
Les pays de la Corne de l'Afrique, regroupés dans l'Autorité intergouvernementale pour le développement (IGAD), sont particulièrement concernés par les catastrophes naturelles qui sont à l'origine d'importants dégâts humains et économiques. Parallèlement, ils figurent parmi les plus pauvres de la planète même si l'on observe en leur sein de fortes disparités. Le lien entre niveau de richesse, processus de développement et catastrophas naturelles a été peu étudié dans cette partie du continent, une lacune que tente de combler cet ouvrage en proposant des méthodes et des outils d'analyse pour évaluer les causes des catastrophes naturelles et avancer des pistes de remédiation. La forte vulnérabilité de la région face aux catastrophes naturelles s'explique par l'ampleur des contraintes socio-économiques et politiques et notamment par la récurrence des conflits intra ou interétatiques. L'occupation croissante des zones exposées par des populations vulnérables est le principal facteur de production du risque. Docteur en géographie et aménagement de l'espace de l'Université Paul-Valéry Montpellier III, Bouh Omar Ali est actuellement maitre de conférences à l'Université de Djibouti. Il est également membre associé au LAGAM (Laboratoire de Géographie et d'Aménagement de Montpellier). Ses recherches portent sur l'évaluation de la vulnérabilité, l'analyse des impacts des catastrophes naturelles et sur les politiques de prévention des risques naturels.
05/2021
Thèmes photo
Fashion Eye Deauville
Louis Vuitton Fashion Eye est une collection d'albums photographiques qui donne à voir une destination à travers l'oeil d'un photographe de mode. Elle instaure un dialogue inédit entre des talents émergents, des photographes chevronnés et des légendes de la photographie de mode ; Fashion Eye met en regard la création actuelle et des trésors d'archives méconnus pour constituer une collection d'ouvrages de référence, tant dans son approche que dans son esthétique.
11/2023
Littérature française
Le Dernier Syrien
Joséphine, jeune alaouite au charme troublant, réunit chez elle, à Damas, un groupe de jeunes gens pour partager espoirs, rêves et visions de l'avenir à un moment où tout semble possible. Se joue alors une partition amoureuse. Youssef et Mohammad. Youssef et Joséphine. Khalil et Joséphine. Homosexualité et tradition, civilisation et oppression, sentiments et loyautés s'opposent et se croisent, jusqu'au drame qui balaie les destins et un pays tout entier... Une plongée au coeur de la jeunesse syrienne à l'aube du Printemps arabe, portée par la plume intense et poétique d'Omar Youssef Souleimane.
03/2022
Afrique occidentale
Guinée, 22 novembre 1970. Opération Mar Verde, 2e édition
Dimanche 22 novembre 1970, deux heures du matin au large des côtes de Conakry en République de Guinée, six bateaux accostent. A leur bord, quelques centaines d'hommes armés en treillis, ils partent à l'assaut de la capitale guinéenne. Leur objectif ? Prendre le pouvoir en s'emparant d'éléments stratégiques ! Mais qui sont-ils au fait : Guinéens, étrangers, les deux ? Au petit matin, la radio guinéenne dénonce l'attaque, les bateaux ont repris le large avec une partie de leurs troupes. Pour les assaillants restés à terre, la chasse s'organise, leur sort est scellé ! Sur le plan diplomatique, les réactions politiquement correctes des chancelleries fusent. Sékou Touré tourne les événements à son avantage et attire la sympathie du monde entier. Cette opération, plus connue sous le nom d'agression du 22 novembre 1970, demeure une date clé de l'histoire moderne guinéenne, qui a marqué le début d'une répression hystérique et injustifiée du régime de l'époque sur son peuple. 50 ans après les faits, alors que la Guinée vit toujours une actualité tourmentée, la réédition de cet ouvrage éclaire d'un jour nouveau la personnalité des acteurs de l'opération Mar Verde. On sait enfin qui étaient ces hommes, quelles puissances ont participé, pourquoi et comment cette vaste opération a échoué. Mêlant archives officielles ou personnelles et témoignages croisés, il est enfin possible d'avoir une vision globale et juste de cet événement focal pour la Guinée.
01/2021
Littérature étrangère
La double virginité de Sarita. Edition bilingue français-espagnol
Sarita, qui doit se marier à Omar, tombe passionnément amoureuse du cousin de ce dernier, Gary. Comment cela finira-t-il ? Sacrifiera-t-elle son amour pour satisfaire aux convenances d'une société cruelle ? Annulera-t-elle son mariage avec Omar, cédant ainsi aux appels de son coeur ? Avec elle, nous allons entrer dans la psyché d'une femme passionnée, explorer l'évolution de ses émotions, de ses sentiments. Mourir puis revivre. Un brûlant roman.
08/2016
BD jeunesse
Les enquêtes polar de Philippine Lomar Tome 5 : Un vilain, des faux
Mon nom c'est Lomar, Philippine Lomar. Ce que je veux faire plus tard, je fais déjà : je suis détective privée. Tout le monde autour de moi m'a vivement déconseillé de me lancer là-dedans, mais comme je suis plus têtue qu'un têtard tentant de tenir tête à une tortue tenace, j'ai finalement décidé de la faire, voilà ! Dans ma nouvelle enquête, j'allais croiser une petite princesse africaine et un grand atelier clandestin, d'anciens scélérats et de nouveaux trafiquants, une voyante extra-lucide et des éléphants... Ah oui, et aussi, j'allais croiser les doigts pour m'en sortir.
08/2020
Littérature étrangère
L'écriture est un sabot d'ânesse. En hommage à Oumar Ndao
«La poésie, l'âme du monde, coule de partout, de tous les pores, d'elle-même : larmes. Gorgée d'une sève philosophique significative profonde, elle s'étale condensant une parole toujours divine. Rien ne peut me convaincre que la poésie ne porte pas sur/en elle, toute la spiritualité du monde».
09/2014
Droit
Le bourgeois de Saint-Omer, sa condition juridique dans les institutions communales
Le bourgeois de Saint-Omer : sa condition juridique dans les institutions communales / Justin de Pas Date de l'édition originale : 1930 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
06/2020
BD tout public
Les enquêtes polar de Philippine Lomar Tome 3 : Poison dans l'eau
La petite Swong a un sérieux problème : tous les jours, deux lascars l'attendent a la sortie du collège pour lui extorquer un peu d'argent... Pour sa première enquête, Philippine se retrouve mêlée a une sombre histoire de racket avec une sale odeur de terreur...
06/2018
Policier-Espionnage
Les enquêtes de Philippine Lomar Tome 6 : La folle affaire du saphir
"Mon nom c'est Lomar, Philippine Lomar. Ce que je veux faire plus tard, je le fais déjà". Quelques jours à peine après sa rentrée au lycée, Philippine se fait une nouvelle "cliente". Capucine, une jeune fille en fauteuil roulant, lui demande de l'aide concernant une bague volée. Alors que la détective mène l'enquête, elle entend régulièrement parler du Fakir, un mystérieux voleur qui fait ses casses sans armes ni violence...
05/2022
Littérature française
La petite fille qui venait d'Alger [EDITION EN GROS CARACTERES
A la demande d'Omar son ami d'enfance, Albert accueille à Paris Sohane une petite Algérienne qui a perdu ses parents. Des années plus tard, après un voyage à Alger, Sohane disparaît. Pour la retrouver, ses parents adoptifs et son grand-oncle Omar devront retourner sur les traces de leur passé. Drôle et tragique à la fois, un magnifique roman sur les liens forts entre la France et l'Algérie. Un hymne à la vie !
01/2013
Acteurs
Viens, on se parle
"... Un cadeau empoisonné ? C'est un peu la définition du succès, ça. C'est beau, c'est bien, mais si tu finis par y croire, si tu penses que tu es le meilleur, tes chances s'évaporent, et tu es mort. On me caressait dans le sens du poil, tout le monde me disait oui pour tout, j'aurais pu sombrer. Parfois, je ne voulais plus entendre tout ça, c'était trop. Ca sentait le piège. Prendre l'air, c'était la solution." Omar Sy. Acteur emblématique du film mythique Intouchables, Omar Sy a depuis enchaîné les succès au cinéma, sur les plateformes, en France comme aux Etats-Unis. Son itinéraire, inédit et exemplaire, a fait de lui une icône de notre époque, qui compte parmi les personnalités préférées des Français. Omar Sy est aussi un homme et un père de famille qui se veut ordinaire. Pendant près de trois ans, il a accepté de vivre l'expérience d'un livre avec Elsa Vigoureux, auteur de plusieurs ouvrages et grand reporter au Nouvel Obs. Au fil de leurs échanges, Omar Sy parle de tout, de la famille, de l'amour, du cinéma, du monde, de la vie. On découvre un nomade, un pionnier, un homme profond et libre, doué d'une insatiable curiosité.
04/2024
Lecture 6-9 ans
Le vilain petit canard (ou presque)
Omar Canard vient de déménager et découvre sa nouvelle école. Mais le petit garçon a bien du mal à se faire des amis : les autres enfants jouent au foot, lui préfère la danse classique… Un soir, en rentrant après l'école, il passe près du lac et voit pour la première fois des cygnes. Les majestueux animaux lui inspirent une chorégraphie sur le lac. Omar en est sûr : en le voyant danser, ses camarades de classe vont enfin l'accepter !
01/2017
Yoga
L'encyclopédie du Yoga. Postures passives, Pranayama, méditation
40 POSTURES Des postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs. 25 EXERCICES DE RESPIRATION Des exercices préparatoires pour prendre conscience de votre respiration et les grands exercices classiques de pranayama pour explorer votre souffle dans toutes ses dimensions. 15 EXERCICES DE CONCENTRATION ET MEDITATION Avec de nombreux conseils pour établir une pratique personnelle de méditation. 15 SEQUENCES DE PRATIQUE Des séquences thématiques pour vous accompagner dans votre vie quotidienne (stress, anxiété, insomnie, maux de dos, fatigue chronique...)
02/2023
Ecrits sur l'art
De la tyrannie du cartel
Depuis quand se penche-t-on pour lire un cartel à côté d'une oeuvre d'art ? Pas depuis longtemps. Il faut attendre le milieu du XXe siècle pour voir fleurir sur les murs des musées ces petits rectangles de bristol. Mais l'usage de cette étiquette que l'on ne peut lire qu'en s'inclinant vers elle, dans un geste qui semble empreint de déférence, est loin d'être anecdotique ni dépourvu d'effets quant à la manière dont nous approchons les oeuvres d'art.
06/2022
Yoga
Tout le monde peut faire du yoga
Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique. - Une séance d'échauffement complète pour réduire le risque de blessure. - 35 postures avec support avec des niveaux adaptés aux capacités de chacun(e). - 10 exercices de respiration et méditations guidées pour apaiser votre mental. - 15 séquences santé pour améliorer votre qualité de vie. - De nombreux exercices d'auto-évaluation qui vous aideront à mieux vous connaître et à évaluer vos progrès. Enseignants renommés et auteurs de L'Encyclopédie du yoga, Marie et Philippe Amar partagent dans ce livre toute leur expérience pour favoriser une pratique autonome et pour aider les enseignants de yoga à adapter leurs cours à tous les publics.
09/2023
Yoga
L'encyclopédie du yoga postural
Plus de 300 pages et 1 000 photos pour décrire et illustrer les 50 postures-clés du Yoga. Une exigence de précision et des illustrations d'une grande richesse, avec pour chaque posture : les étapes pour rentrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement, les précautions, les adaptations posturales avec support et les exercices préparatoires. Un livre de yoga moderne et original, avec 100 exercices d'assouplissement et de renforcement ciblés pour progresser dans sa pratique. 25 séquences richement illustrées, réparties par durée, par niveau et par thème. Une méthode complète et progressive, nourrie d'une longue expérience pédagogique : l'encyclopédie du yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de Yoga.
03/2022
