Recherche

Mon guide pour une journée équilibrée

Dossiers

ActuaLitté

Dossier

Audiolivre : une sélection d'ouvrages pour les enfants

Petit Ours Brun, Vampirette, mais également Mortelle Adèle, Mes p’tits docs et bien d’autres : les personnages et collections phares des éditions Bayard et Milan existent désormais en audio. Avec la création du label À écouter, les maisons proposent désormais de faire redécouvrir aux enfants leurs livres et héros préférés en fermant les yeux et se laissant bercer… 

ActuaLitté

Dossier

Une loi pour entériner les missions des bibliothèques

Déposée auprès de la présidence du Sénat en février dernier, la proposition de loi de la sénatrice d'Ille-et-Vilaine Sylvie Robert relative aux bibliothèques et à la lecture publique a pour ambition d'inscrire les missions des bibliothèques dans la loi.

ActuaLitté

Dossier

Pour Noël, offrez-vous une cure d'imaginaire

Voyager à travers des mondes imaginaires, à la rencontre de personnages fantastiques, explorer des univers de magies, ou de science futuriste, croiser des créatures légendaires, voire monstrueuses, prendre part à des cérémonies avec des peuples féériques, ou extraplanétaires… Les littératures de l’imaginaire sont autant de portes ouvertes vers des ailleurs, qui vous tendent les bras. 

ActuaLitté

Dossier

La journée de l'inventivité en bibliothèque de Nouvelle-Aquitaine

Le 14 septembre sera une journée dédiée à l’inventivité des bibliothèques en Région Nouvelle Aquitaine. Après le succès des deux premières éditions, l’agence régionale Écla organise le jeudi 14 septembre 2017, la troisième Journée régionale de l’inventivité en bibliothèque.

ActuaLitté

Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

ActuaLitté

Dossier

Rencontres nationales de la librairie 2019 : les libraires à Marseille

C’est à Marseille que s’ouvrent ce 30 juin les 5es rencontres de la librairie, occasion de réunir près de 1000 professionnels — dont 200 éditeurs et quelque 600 libraires. Deux journées professionnelles sous le thème « Engagé et sous tension, le libraire en équilibre ». 

Extraits

ActuaLitté

Cuisine bio, diététique, équil

Mon guide pour une journée équilibrée

Vous voulez : bien dormir, être détendu, avoir de l'énergie, être plus résistant à la fatigue, aux microbes et autres petits bobos, ne pas subir d'inconforts physiques, perdre éventuellement quelques kilos ? Ce livre vous offre la solution. Stéphanie Jouan, qui pratique le rééquilibrage alimentaire depuis des années, vous aide à le comprendre, à vous l'approprier et à le concrétiser grâce à des conseils, des astuces et des recettes pour le petit-déjeuner (copieux et salé pour une journée pleine de peps) le déjeuner (riche, complet pour bien continuer) le goûter (la pause sucrée, vive les fruits et les oléagineux) le dîner (léger, léger pour une bonne nuit). C'est parti pour une belle aventure saine et gourmande !

04/2021

ActuaLitté

Loisirs et jeux

Une journée dans mon corps

Tu t'es déjà regardé dans un miroir, tu sais à quoi ressemble ton corps. Du moins à l'extérieur ! Car à l'intérieur se cache une machine fantastique et mystérieuse. Chaque jour, elle te permet de bouger, de penser, de respirer... de vivre tout simplement ! Es-tu prêt à la découvrir ? Bonne journée dans ton corps !

10/2018

ActuaLitté

Réalistes, contemporains

Une journée avec moi

BIP BIP BIP BIP. Le réveil sonne. Il est 7 heures. Une nouvelle journée commence. Une journée comme toutes les autres journées, à se rendormir jusqu'à midi, à boire des cafés, à fumer des clopes, à mater la télé, à faire la sieste, à jouer avec le chien dans le jardin, à bouquiner dans le canapé... Une journée à se faire littéralement chier. Si la série 24H CHRONO nous faisait suivre en temps réel la trépidante vie d'un agent anti-terroriste, UNE JOURNEE AVEC MOI nous propose une expérience totalement opposée. Le personnage principal (Moi), anti-Jack Bauer par excellence, se contente de ne rien faire (ou très peu) dans son appartement où les heures défilent comme des minutes. Et c'est là le tour de force d'Alexandre Géraudie qui grâce à son observation des petits riens du quotidien, parvient à faire de la vie d'un mec lambda, une ode à la glande et à la procrastination drôle, touchante et haletante !

05/2023

ActuaLitté

Cuisine

Une journée dans mon assiette vegan

Pénétrez dans l'Univers coloré de la Youtubeuse Lloyd Lang pour découvrir ses aliments chouchous et ses recettes vegan, saines et gourmandes Lloyd Lang partage avec vous 80 de ses meilleures recettes classées par saison. A savourer en toutes occasions : pour des journées speed, sport, détox et festives. Un régal pour les papilles des green addict ou de toutes celles et ceux qui veulent le devenir !

01/2019

ActuaLitté

Photographie

Une journée pour soi. Portraits

A l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes, le Secours populaire a organisé avec le soutien de LVMH six journées placées sous le signe du bien-être. A Saint-Denis, Marseille, Roubaix, Reims, Boulogne-Billancourt et Carcassonne, 400 femmes soutenues par l'association ont pu profiter d'une journée pour elles. Au programme : visite guidée d'un lieu culturel, mise en beauté et séance photo. Les photographes Olivia Arthur, Gabriel de la Chapelle, Alain Delorme, Laziz Hamani et Rebecka Oftedal dévoilent ici le résultat de ces rencontres marquantes. Quant à Claire Lajeunie, réalisatrice, elle se fait la porte-parole de toutes ces femmes dont elle a recueilli les témoignages lors de l'opération.

11/2019

ActuaLitté

Santé, diététique, beauté

Encore une journée sans toi, mon frère

Chaque semaine, l'alcool et la vitesse au volant provoquent des accidents de la route, qui génèrent des morts et des blessés. Le 26 avril 2014, Charlie et deux de ses amis montent dans la voiture de Loïc pour terminer la soirée chez lui. Ce qu'ils ignorent, c'est que le conducteur a consommé de l'alcool. Pris par l'euphorie, il se met à conduire de plus en plus vite sur la route. Dans un virage, Loïc perd le contrôle de son véhicule qui finit sa course dans un arbre. Les conséquences sont terribles : Charlie perd son avant-bras droit, ainsi que son meilleur ami. Ce livre est un message d'espoir, mais aussi le moyen de faire comprendre que cela n'arrive pas qu'aux autres. Charlie Lévêque raconte son histoire, ainsi que toutes les étapes de sa reconstruction. Elle a également créé l'association "Grâce à la parole de l'Ange" pour toutes les victimes de la route et leurs proches.

03/2020

Tous les articles

ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté