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Mathilde Elind

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Grossesse et maternité

En mouvement pour l'accouchement !

La méthode kiné pour vivre une grossesse sereine et se préparer à la naissance par Mathilde Elind, la kiné spécialiste de la Femme et de la naissance sur les réseaux sociaux. Souffle, positions, mouvements, émotions : tous les exercices illustrés et les astuces pratiques incontournables... car tous les accouchements se préparent, même les césariennes ! " Pas d'inquiétude, ça va bien se passer ! Faites confiance à votre corps. . ". Mathilde Elind, la kiné à l'écoute des femmes, dévoile ici les clés de l'approche kiné d'un accouchement serein avec 30 exercices pratiques illustrés pour travailler en douceur avec son corps et accueillir son bébé sans stress. Car pour vivre pleinement son accouchement, il est important de travailler sur le lâcher prise qui facilitera le travail, d'avoir les clés pour préserver son corps, et de comprendre ce qu'il se passe pour gagner en confiance et participer activement à son accouchement. Tout cela permettra d'enclencher le cercle vertueux : plus la femme est détendue mieux la grossesse se passe, mieux l'accouchement se passe et mieux le post-partum se passera. Un programme en 4 piliers : Le travail du souffle : la respiration permettra de réguler les émotions, de gérer la douleur, et il sera un allié de poids le Jour J pour gérer les contractions et favoriser la descente de bébé ! Le mouvement : le travail postural soulagera les douleurs pendant la grossesse mais permettra aussi de préparer son corps, d'assouplir son bassin, de faciliter la descente du bébé... avec des positions adaptées à un accouchement avec ou sans péridurale. Le périnée : des astuces pour rééduquer son périnée dès la grossesse, des exercices pour éviter les lésions, notamment si l'on a peur de l'accouchement. Le post-partum : l'approche pour récupérer physiquement, repérer la chute hormonale et le baby blus, et des repères à connaître pour aborder les 30 premiers jours avec son bébé, dans le respect de son rythme et de celui de la jeune maman...

03/2023

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Romans de terroir

Mathilde

Mathilde Cournerot vit dans le Haut-Jura avec ses parents et son frère dans une maison isolée en pleine nature. Son père est tavaillonneur : il fabrique les tuiles de bois qui recouvrent les façades ou les toits des maisons de la région. Malgré son don pour les études et sa soif de lecture, Mathilde se retrouve employée dans un atelier de couture où elle découvre l'amitié et l'indépendance. Emma, Suzy, Claire, Jean et Pierre forment rapidement une joyeuse bande, à l'image de la jeunesse insouciante et laborieuse d'avant-guerre. Grâce à eux, Mathilde découvre le cinéma, la photographie, et ne reste pas insensible à leurs engagements politiques. Mais la guerre fait voler en éclats les amitiés et les amours. Mathilde se retrouve seule, sans espoir et sans travail. Un officier allemand, raffiné, grand musicien, qui n'est pas insensible à son charme, lui fait bientôt entrevoir un monde différent, auquel elle aspire. Mais c'est l'amitié d'Emma qui permet à Mathilde, au moment où la guerre éclate, de transformer sa vie banale et sans horizon en destin.

10/2016

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Littérature française

Mathilde

Non pas vraiment inconnue, mais plutôt méconnue, la nouvelle que fit paraître Madeleine de Scudéry en 1667 devrait pourtant connaître un autre sort. En effet, loin d'être alors un auteur sur le déclin, la romancière y démontre ses qualités traditionnelles jointes à une audace littéraire — voire politique — qui surprend. En ressuscitant Laure et Pétrarque, elle fonde la légitimité historique du courant galant ; en racontant les amours d'Alphonse et de Mathilde dans l'Espagne sanglante du XIVe siècle, elle entrelace idylle galante et intrigues de cour, amour et ambition, comme le fera onze ans plus tard Mme de Lafayette dans La Princesse de Clèves ; enfin, jouant de la fiction du non-fictif, elle va jusqu'à donner à son écriture historique des accents critiques étonnants. Frappée de mutisme pendant cinq ans à la suite de l'affaire Foucquet, Madeleine de Scudéry recommença à publier avec Mathilde, dont le texte constitue un des sommets de l'art de la romancière. L'ouvrage, qui fut retiré de la vente à sa parution, est édité ici accompagné de l'importante préface qui l'introduit et le met en scène, Les Jeux.

06/2002

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Romans policiers

Mathilde

Mathilde a disparu. Chassée de chez elle par sa propre mère qui l'a surprise dans une relation homosexuelle, elle n'a plus donné de ses nouvelles depuis un an. Clément, son frère va partir à sa recherche aidé opportunément par une vielle dame qui va se révéler être pleine de ressources. Leur recherche pour retrouver Mathilde va les amener à se confronter à des personnalités douteuses du monde de la nuit, des notables équivoques avec leurs hommes de main appartenant à une secte pratiquant le vaudou, un patron (ex policier) d'une agence de personnels de sécurité et un directeur d'une usine pharmaceutique à l'attitude suspecte. Est-ce que Mathilde a croisé la route de ces gens là et en a été victime ? Ils découvriront que cette association mafieuse n'a qu'un but : mettre en place un trafic des plus odieux.

10/2022

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Autres régions

Mathilde

Une Traction Avant s'éloigne de la ville pour rejoindre le manoir familial des Lavallière. La solitude dans une prison dorée... Voilà k punition infligée à Mathilde, la femme adultère. Henri compte ainsi sauver son ménage, au moins en apparence, et faire oublier à son épouse son amourette. Dans un ultime sursaut de bonté, g daigne engager une demoiselle de compagnie. La jeune Odette apprivoise l'oiseau en cage et lui redonne espoir en proposant de servir de boite aux lettres. Alors que l'horizon éclaircit pour Mathilde, qui déjà prépare sa fuite, un grain de sable enraye le bon déroulement des opérations un homme de l'ombre projette ses fantasmes sur "la dame du manoir". Les désirs du mari, de l'amant et de l'imposteur se conjuguent et pèsent sur Mathilde jusqu'à la broyer. Qui va vaincre, qui va périr ? Dans ce roman noir extrêmement prenant et émouvant, Patricia Bertin sème le trouble et la confusion des sentiments. Sans artifice, elle raconte la folie et la dévotion qu'une femme peut éprouver pour un homme avant de découvrir un amour plus violent, celui de la liberté. Envers et contre tous, et seule, elle luttera pour son nouvel idéal.

04/2021

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Littérature française

Mathilde

Certains êtres sont des "passeurs" : il y a des femmes qui, comme des aimants, attirent et révèlent ce qui reste inconnu : la voix d'un mendiant muet, la mémoire d'un légionnaire mort depuis un siècle, une guerre oubliée, des femmes guerrières, mais aussi la brève féerie d'un coucher de soleil d'automne sur les peupleraies de la Boutonne. Mathilde, à la recherche d'un mythique berceau familial, nous transmet tout cela avec ingénuité et simplicité. La force et la discrétion de son amour sera le fil conducteur qui mènera son fils à renouer avec son passé. Ce roman est une ode à la mère, à celle qui nous manquera toujours. Philippe Lherbier est né en 1936. Il est diplômé en psychologie industrielle et sociale. Sa vie professionnelle a été consacrée au développement de l'éducation en Afrique et à la formation des adultes. Aujourd'hui, il préside l'Orme, association qui travaille à l'alimentation en eau potable de populations défavorisées du Maroc et du Bénin. Mathilde est son septième ouvrage publié, son premier roman aux Editions Vérone.

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