Une petite voix me disait de maigrir encore
Extraits
Témoignages
Une petite voix me disait de maigrir encore
Le témoignage bouleversant d'une guérison Pendant près de deux ans, Solène connaîtra l'enfer de l'anorexie. Dans ce journal intime, elle raconte ce " monstre " qui s'invite à chaque repas et l'empêche de se nourrir : une petite voix obsédante qui lui renvoie l'image d'une fille " nulle ", " énorme ", " immonde ". A force de ténacité, d'amour des siens, d'accompagnement du corps médical, Solène finira par retrouver confiance en elle et goût à la vie. Une libération dont cette jeune fille rayonnante souhaite témoigner pour toutes les autres.
05/2021
12 ans et +
Une petite voix
A huit ans, Jérémy se sent seul. Il ne trouve pas sa place, ni chez lui ni à l'école. Sensible et imaginatif, il s'évade de son quotidien grâce à April March, une petite fille qui vit en lui et dont il ne révèle l'existence à personne. Libre (échappée de son pensionnat anglais), joyeuse, aventurière, April comble les manques du petit garçon. Mais Jérémy se laisse peu à peu submerger par elle et, secrètement, il ne rêve que d'une chose : rejoindre April March, la seule qui le comprend vraiment, son unique amie. Son comportement finit par susciter l'incompréhension puis l'inquiétude de son entourage. Dans une société formatée, rêver pourrait-il être une maladie ? Un personnage attachant, un regard original sur l'enfance, qui devraient toucher les jeunes lecteurs.
08/2017
Livres 3 ans et +
Encore un peu petite
Etre petite, ce n'est pas toujours drôle. On ne peut pas faire tout ce qu'on veut, et certainement pas toute seule. Patience ! Bientôt, la petite fille deviendra grande. Et quand elle aura grandi, qui sera-t-elle ? Un album tout en douceur sur la croissance des enfants, leurs attentes et leurs doutes, à lire avec les plus petits pour les accompagner sur ce chemin.
08/2019
Lecture 6-9 ans
La petite fille qui disait non
Surmenée par son métier d'infirmière, Jeanne élève aussi bien qu'elle le peut, sa petite fille Marie. Heureusement Marie est bonne élève, raisonnable et obéissante. Régulièrement, elle va rendre visite à Louise, sa grand-mère fantasque qui habite de l'autre côté de la cité-forêt. Toujours, elle prend le chemin qui contourne la cité, jamais celui qui la traverse, même s'il est plus court. Un jour, un événement inattendu va bouleverser sa vie. Et ce jour-là, Marie traversera la cité interdite, prête à tout, même à rencontrer un garçon qui s'appelle Loup. A partir de 10 ans.
04/2018
Littérature française
La voix (voie) de l'âme
Diane est une jeune femme d'une cité française qui peine à trouver sa place dans sa famille et dans la société. Un jour, elle rencontre une de ces amies du quartier qui joue les michetonneuses dans les beaux quartiers de Paris. Diane est intriguée par cette vie, commence alors pour elle un voyage initiatique à la recherche de sa féminité, de son plaisir et d'elle même. Eva Diallo une jeune femme africaine, auteure, Slameuse née dans les banlieues de France. Elle vit et travaille actuellement en Suisse. Femme de coeur, femme libre, elle étonne par sa liberté de parole tout comme la fraîcheur de son écriture invite à la découvrir. Elle va jouer de sa grâce, la volupté de ses mots, leur précision, sa sensibilité et de l'acuité de son regard pour critiquer la société. Cette oeuvre évoque l'amour ou le sort parfois réservé aux femmes est transcendé par l'énergie du récit, l'humanisme qui le caractérise et toujours cette sensualité qui est intrinsèque à son écriture. L'érotisme est synonyme de renouveau dans son écriture, le sexe offert comme objet de catharsis : manière intime et féconde, féminine aussi de parler d'amour et d'espoir.
01/2016
Livres rabats, tirettes
Je vois une petite bête
Un tout premier livre d'observation à partager avec les petits amoureux de la nature.
04/2024
Chanson française
Brassens me disait...
En vingt ans de complicité, Mario Poletti a appris à connaître un Georges Brassens simple et insolite, timide et réservé malgré sa notoriété, débordant de savoir, d'humour et de générosité. Entre les pages de ce livre, se révèle l'homme dans sa vie privée, proche de ses amis, du plus célèbre au plus humble. Mario aidait Brassens à gérer son quotidien et partageait avec lui le même goût pour la littérature et la découverte des auteurs et poètes. Cette nouvelle édition reprend anecdotes savoureuses, manuscrits et brouillons inédits, ainsi qu'un grand nombre de photographies, de la naissance à la disparition du plus littéraire des chanteurs français.
10/2021
Autres collections
Le petit garçon qui disait toujours non
C'est l'histoire d'un petit garçon qui disait toujours non. Quand on lui posait une question, il ne pouvait pas faire autrement que refuser tout, même ce qu'il aimait. Ses parents, inquiets, le menèrent chez un psychologue, qui lui demanda s'il n'avait jamais eu envie de dire oui une seule fois. Il claqua la porte en répondant Non. A l'école, il était très sage, travaillait bien, mais personne ne s'asseyait à côté de lui. Jusqu'au jour où arriva une nouvelle élève qu'il trouva très belle. Et lorsqu'elle lui demanda de l'embrasser, l'histoire se transforma avec des oui...
Albin michel
Le petit garçon qui disait toujours non
Quand on lui posait une question, il n'y avait aucune surprise. On connaissait déjà la réponse : NON. Dans celle-ci aussi ! C'est l'histoire d'un petit garçon qui disait toujours non. Mais dans toutes les histoires, il y a quand même des surprises...
03/2011
Critique littéraire
Ces voix que j'entends encore
« Dans ma bibliothèque gît un trésor ! Vingt-deux gros volumes qui rassemblent tous les premiers numéros de L’Express qui vont de 1953 à 1964. A côté des signatures de l’élite politique et intel-lectuelle, on y trouve mes entretiens littéraires. Ceux que j’ai recueillis au cours de cette prestigieuse décennie auprès d’écrivains et d’artistes renommés, pour la plupart d’entre eux les uns restés célèbres,les autres moins, mais tous représentant un sommet. Merveille de constater à quel point ces paroles émises avec profondeur et intelligence nous touchent et aussi nous amusent : chacun ayant la langue aussi bien aiguisée que la plume... Si je les entends encore, c’est que, d’une certaine façon, ces belles et fortes voix nous accompagnent et parfois nous précèdent. » Madeleine Chapsal
11/2011
Sociologie
Eclats de voix. Une anthropologie des voix
Une anthropologie de la voix consiste dans ce paradoxe de ne plus écouter la parole mais la qualité de sa formulation, ses vibrations sonores, affectives, ses singularités. Non plus s’arrêter sur le sens des mots mais sur la tessiture de la voix. Détachée de la parole, la vocalité se donne comme émission subtile d’un corps, elle nous touche, nous bouleverse ou nous irrite, elle est d’emblée un lieu de désir ou de méfiance. Objet de fantasme, elle suffit parfois à susciter l’amour ou la haine envers une personne inconnue entendue seulement à distance à la radio ou au téléphone. Aucune science n’en épuise l’interrogation, même si l’acoustique, la phonétique ou la linguistique essaient de la résorber dans leur savoir. Elle fuit de partout, elle ne se laisse pas circonvenir. L’émotion liée à l’écoute d’une voix ne tient pas à ses propriétés acoustiques mais à son impact sur le désir de celui qui écoute. Il en va de même du visage, les deux éléments les plus intimes, les plus singularisés de l’humain et ceux qui se dérobent le plus. En donnant chair au langage, la voix le donne à entendre. Quand elle disparaît la parole s’efface aussi car elle n’existe pas sans la voix qui lui donne corps. La voix qui nous importe ici est celle de la vie quotidienne, celle qui fait sens et dont l’influence marque nos existences. Il s’agit ici de frayer le chemin à une anthropologie sensible et d’explorer le mi-dire de la voix.
09/2011
Lecture 6-9 ans
On disait
LEFL22 – Qui n'a pas joué au fameux "On disait" ? Mine de rien, ce mécanisme de l'imaginaire permet aux enfants de mieux comprendre le monde qui les entoure et de s'y intégrer. Tout devient possible avec ces jeux de rôle : on est chat, crabe, on est propre sans jamais se laver, on n'est même pas né... Pascal Leclercq et Paul Mahoux nous livrent ici des poèmes et des illustrations gigognes, anaphoriques, légers et profonds à la fois. Avec eux le monde s'ouvre en grand !
Des textes très accessibles qui parlent à tous les âges. La plupart des illustrations sont un contrepoint élégant, sans redondance. Chaque lecture a été suivie d’un silence révélateur d’émotion... A tout âge.
10/2013
Critique littéraire
Le Langage du vivant. Une voix, une voie en sommeil ?
Ce livre a mûri pendant des années, le temps nécessaire pour comprendre, pour admettre l'immense fossé qui sépare nos langues européennes du langage du vivant. En ce XXIème siècle presque neuf, alors que les technologies nous offrent la possibilité d'être ici et là-bas dans l'instant présent, les recherches en neurobiologie confirment l'importance d'interroger le langage du vivant pour en repérer les mots-clés sur lesquels construire notre intensité d'être au monde. Après un rapide état des lieux de nos pratiques langagières, ce livre rappelle les lois et les gestes du vivant tels que les recherches récentes nous les présentent aujourd'hui. Le lecteur découvre qu'il est possible de repenser la vie et lui rendre hommage par un langage quotidien reconfiguré au plus près du vivant. L'auteure invite le lecteur à participer au voyage du sens, à partir d'un réseau de "100 mots clés" à déployer et mettre en oeuvre. Ce livre propose également des clés de lecture permettant d'habiter au plus juste ce que nous disons ou entendons, et de réinventer une nouvelle reliance à notre environnement, aux autres et à nous-même.
11/2012
Essais
Choisis ta voix / voie
Professeur d'histoire-géographie et de cinéma audiovisuel dans le secondaire, intervenante en cinéma art et essai et auteur d'un premier livre intitulé Black or White, la place des Noirs dans le cinéma états-unien de la décennie Obama-Trump, je vous livre avec Choisis ta voix / voie, des interviews qui rendent hommage à ces travailleurs de l'ombre qui ont souvent bercé notre enfance, alors que les écrans étaient encore partagés par tous les membres d'une même famille, visionnant des films ensemble et n'oubliant plus jamais certaines voix si identifiables, et porteuses de souvenirs, des voix au jeu parfait. Ce livre est l'occasion également de connaître le dur chemin pour arriver dans cette voie professionnelle. Enfin, vous redécouvrirez certains films ou séries (Blade Runner, Dark City, Erin Brokovitch, The Killing...etc) en apprenant à mieux écouter.
06/2022
Poésie - Comptines
La petite voix de la ficelle
Deux pots de yaourt reliés par un fil et mon frère soudain m'appelle d'une autre planète. Aujourd'hui encore entre les pages entre les lignes des livres ce que je cherche d'abord c'est la petite voix de la ficelle.
05/2021
Musique, danse
J'entends encore l'écho de la voix de papa
"Je m'appelle Théa. Je suis l'un des enfants de Claude Nougaro, l'artiste pour vous, le père pour moi. Un père exceptionnel que j'ai adoré mais aussi un père qui m'a manqué, un père parfois fantasmé. A la fin de sa vie, en m'installant chez lui rue Saint-Julien-le-Pauvre, je suis entrée dans sa bulle et, pour la première fois, j'ai partagé chaque minute, chaque seconde de son quotidien. De ces instants d'intimité partagés, je l'extrais, je le tire comme jamais vers ma réalité et m'inscris dans la sienne. Quelle transmission ce père, objet de fascination et d'admiration, peut-il offrir ? Une oeuvre inestimable, un amour indicible et bien plus encore." En alternant récit au jour le jour à ses côtés et résurgences du passé, Théa Nougaro raconte Claude, l'artiste génial, la grande figure de la chanson française, et surtout son père.
02/2014
Poésie
Voix d'encre. 30 ans
Ce recueil réunit, pour fêter les 30 ans de la revue voix d'encre, douze écrivains qu'elle a accueillis dans ses numéros parus entre 1991 et 2011. Autant d'auteurs majeurs qui ont ponctué son parcours.
08/2019
Bénélux
Une voix de Waterloo
Edward Cotton est un cavalier britannique qui a participé à la bataille décisive de Waterloo avant de devenir le premier guide anglais du champ de bataille et une référence incontestable dans l'Histoire napoléonienne. Face au nombre incroyable de récits, parfois contradictoires, qui ont été publiés sur la bataille quelques mois seulement après qu'elle ait eu lieu, Edward Cotton, qui a combattu aux côtés de Wellington, offre aux lecteurs anglophones sa version des évènements. Traduit quelques années plus tard, la réputation de l'ancien cavalier n'étant plus à faire puisqu'il s'était reconverti en guide. L'ouvrage n'a plus été réédité depuis plus d'un siècle. Le voici donc entre vos mains. Dans le cadre des commémorations du bicentenaire de la mort de Napoléon, ce texte est un témoignage de première main, majeur, pour comprendre ce qu'il s'est réellement passé à Waterloo le 18 juin 1815.
06/2021
Littérature française
Les petites voix
Daphné est une médium expérimentée et renommée. Elle met ses dons au service des autres pour les mettre en contact avec l'au-delà mais aussi pour leur apprendre l'importance des petites voix, celles qui les guideront dans leurs choix à faire et actions à poser. Mais ses activités ont mis en péril sa relation avec Julien. Qu'en sera-t-il de leur idylle ?
03/2024
Réussite personnelle
A l'écoute de ma voix. Faire de sa petite voix intérieure une alliée pour la vie
Nous avons tous des conversations quotidiennes avec nous-mêmes. Avec cette petite voix dans notre tête. Pour certains, elle est encourageante et agit comme une coach. Mais pour un grand nombre, elle s'avère culpabilisante. Dans A l'écoute de ma voix, Ethan Kross, émérite psychologue américain, décortique ces conversations intérieures. Mêlant recherches comportementales et neurologiques inédites à de nombreux cas concrets, Kross nous dévoile comment ces échanges avec notre petite voix dessinent notre vie, notre travail et nos relations, mais peuvent aussi freiner beaucoup de choses au quotidien. La bonne nouvelle : l'auteur nous révèle que nous avons en nous tous les outils nécessaires pour transformer notre voix en une alliée capable de booster toute notre existence. Passionnant et novateur, A l'écoute de ma voix est un ouvrage de développement personnel riche et dynamique qui aborde un sujet très peu exploré, alors qu'il touche chaque être humain !
04/2021
Santé, diététique, beauté
Au bonheur de maigrir
Après le cri de révolte poussé l'an passé dans son best-seller Savoir maigrir, le docteur Jean-Michel Cohen va plus loin dans sa réflexion. Et, après les centaines de lettres de lecteurs qui se sont reconnus dans les raisons mises en avant dans la prise de poids, nous livre de nouveaux conseils. Aucun doute : ce sont des facteurs personnels, intimes, psychologiques qui sont le plus souvent à l'origine de l'impossibilité de suivre un régime. Encore faut-il connaître les outils pour les comprendre et parvenir à s'en détacher. Les relations avec les parents, la culture familiale de l'alimentation, les tentations quotidiennes, les pièges de la société de consommation, le lien entre l'idée de se nourrir et l'acte sexuel, sont autant de nœuds intimes à dénouer et de barrières à franchir. Une fois ces blocages déjoués, la recette de tout régime réussi est de se faire plaisir. De savoir que rien ne peut devenir durable dans une cure d'amaigrissement si le bien-être en est absent. Or le bien-être est le maître-mot des régimes simples et efficaces que le docteur Jean-Michel Cohen propose dans cet ouvrage, une ronde de solutions-plaisir dans laquelle chacun est invité à entrer. Pour son plus grand bonheur, évidemment.
01/2003
Autres collections (6 à 9 ans)
L'ogre qui avait une toute petite voix
Les ogres, tout le monde le sait, ont une grosse voix terrifiante qui gronde comme le tonnerre. Tous les ogres, sauf Féroce. Féroce, lui, a une toute petite voix, et il ne fait peur à personne... Mais est-ce si grave que ça ? Un récit qui donne confiance à l'apprenti-lecteur Qui sait comment est censé parler un ogre ? Et un ogre qui n'a pas une voix d'ogre ? Ce court récit donne au lecteur débutant l'occasion de s'entraîner, en douceur, à "mettre le ton", ce qui donne tout son sens au texte. Et comme il est invité à partager sa lecture, il peut montrer qu'il y arrive, et en être fier ! Lire pour soi, lire pour les autres Car lire à voix haute, ça sert d'abord et avant tout à lire pour quelqu'un. Grâce à un astucieux système de pages à déplier, ce livre permet au lecteur débutant de lire l'histoire en montrant les images à son public. Ainsi, pendant que le lecteur se régale à inventer une toute petite voix à son énorme héros, l'auditeur sursaute en découvrant à qui elle appartient ! Une collection unique pour développer le plaisir de lire Un concept innovant organisé en deux parties. Dans un premier temps, des pages d'échauffement qui préparent le lecteur à sa lecture en l'invitant à exercer son élocution, à trouver le bon rythme, à s'interroger sur les voix des personnages... Puis une histoire à lire seul... ou à des tas de gens !
04/2023
Science-fiction
La Peau sur les os
Maigrir, Billy Halleck ne demandait pas mieux. Ses
cent dix kilos n'étaient-ils pas le seul problème de ce
paisible avocat, mari et père comblé, dans sa petite ville du Connecticut ? Et puis un vieux chef gitan l'a touché du doigt en lui disant : " Maigris ! " Après avoir tué accidentellement une femme de la tribu, Billy venait quasiment d'être innocenté par ses amis les notables, juge et policier... De fait, Billy se met à maigrir de façon alarmante. Jusqu'au moment où il comprend qu'il est victime d'un maléfice, vengeance impitoyable des gens du voyage méprisés et chassés de partout dans l'Amérique des " hommes blancs de la ville ". Quelques semaines plus tard, il ne reste de lui qu'un fantôme hagard, au bord de la folie, menant un dernier combat avec son seul ami, un mafieux sicilien, pour tenter de lever le sortilège...
Ce premier roman signé Bachman est un mélange
détonant de terreur et d'humour noir. Une fable violente, aussi, où le conformisme bien-pensant se voit confronté à une magie ancestrale, aux forces inconnues qui habitent notre monde.
11/2005
Fantasy
Emily Stone et les pierres angulaires
Emily et Hagel traversent le miroir. Arrachés à la chaleur enveloppante du manoir de Wistman's Wood, ils se trouvent immergés dans l'onde glaciale du Lac noir aux abords du royaume de S'hour. Ils ont une mission : retrouver les pierres angulaires. Mais dans un monde hostile aux Runars, ils doivent se méfier de tous. Loin des leurs, ils ne peuvent plus compter que l'un sur l'autre. S'engage alors une effrayante course contre la montre. Le compte à rebours est lancé. La Prophétie doit être accomplie, mais seront-ils prêts à en payer le prix ?
05/2023
Roman d'amour, roman sentiment
In the Navy
Lui, c'est Théodore. Il est diplômé de l'école de pilotage américaine la plus connue du monde, la célèbre "Top Gun". Il fait partie de l'élite et est considéré par ses pairs comme l'un des meilleurs pilotes de l'US Navy. Derrière son assurance et son arrogance évidentes, il cache un lourd secret qui l'empêche de gérer ses émotions comme il le souhaiterait. Elle, c'est Elvire. Elle vient tout juste d'être reçue à son examen et, pour son premier poste en tant que docteur, elle est affectée sur l'USS Gerald R. Ford CVN-78. Cependant, elle ne s'imagine pas une seule seconde, dès son premier jour, à être confrontée à deux hommes de "Néandertal" . ier jour, à être confrontée à deux hommes de "Néandertal" . Leur rencontre fera des étincelles, parfois explosives parfois tendres mais surtout déroutantes et surprenantes ... Une histoire d'amour à Mach 1, 6+
03/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Emily Stone. et l'archer d'Amesbury
TOME 1 2032. Londres. Emily Stone est une "Runar, une enfant du secret. Elle ignore tout de sa condition et de Néamhan, le monde magique qui se déploie par-delà le Voile. Coincée dans une relation toxique qui la détruit chaque jour davantage, elle ne peut compter que sur le soutien de ses amis Madeline et Harry. Mais une nuit, la violence conjugale est poussée à son paroxysme, la vie d' Emily bascule et sa véritable nature se révèle. Au même instant, un mystérieux champ de force secoue le monde qui se trouve privé d'électricité. La Terre agonise, la nature se meurt, les pouvoirs des sorciers faiblissent et la colère monte dans le monde magique. Des sorciers suprémacistes sont fermement résolus à punir les humains qu'il tiennent pour responsables. L' avenir des deux mondes repose entre les mains d'Emily qui fait face aux faux-semblants et à un passé lourd de secrets. Des alliances inattendues pourraient bien être l'unique chance de réussite.
04/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Un Noël Diaboliquement Angélique
Chaque année, les anges et les démons se réunissent pour le réveillon de Noël célébrant la soirée de la paix. Une tradition ancestrale à laquelle personne n'échappe. Live est sur un petit nuage, elle vient de fêter ses vingt et un ans, elle peut donc se rendre dans les monde des vivants. Cependant, son euphorie sera de courte durée. Sa mère, Lilith a décidé de lui confier les rênes de la fameuse soirée de la paix. Et ce n'est pas le pire, puisqu'elle doit mettre tout ça sur pied en collaborant avec l'archange Samuel. La vie de ce dernier est taciturne, sans aucune saveur, jusqu'à ce qu'il rencontre la jeune démone. Si l'orage gronde entre eux, les étincelles qu'il produit, les étincelles seront loin d'être celles qu'ils avaient imaginé.
03/2023
Littérature française
Une voix
Dans la subtile préface qu'il a écrite pour ce livre, André Dhôtel remarque ceci : "G.-E. Clancier distingue lui-même une dualité dans son oeuvre poétique ; la part du rêve sous forme de légendes et un amour pour la réalité du corps et de la terre". Certes, mais inspirée par cette dualité même, Une voix, une seule voix anime ces poèmes échelonnés sur près de vingt ans, de l'adolescence à l'âge d'homme, et qui, du mythe à l'illumination de l'instant, de l'expérience intérieure à la conscience historique, de l'hymne à la simple chanson, représentent une grande partie de l'oeuvre poétique de G.-E. Clancier. "Une voix" est là qui chante, jusque dans la détresse, l'amour et la vie ; une voix tour à tour tendre, grave ou légère, ardente ou blessée, celle d'un des plus authentiques poètes de ce temps.
05/1956
Critique littéraire
Une voix, un regard
Poète, narrateur, exégète, traducteur, Jean Grosjean (1912-2006) n'a laissé aucun inédit au sens strict du terme. On a pu néanmoins réunir une importante quantité de textes, jamais repris en volume, qu'il avait confiés à diverses publications. Notamment à La Nouvelle Revue française où sa présence auprès de Jean Paulhan, Marcel Arland ou Georges Lambrichs s'est entre autres manifestée, jusqu'au-delà des années 1990, par un nombre considérable de chroniques et de notes de lecture. Parallèlement à ses travaux portant sur l'Ancien Testament et le corpus johannique, et à son intérêt pour les grands textes fondateurs qu'il a contribué, en compagnie de J.M.G. Le Clézio, à restituer dans la collection "L'aube des peuples", Jean Grosjean a de la sorte, au fil du temps, donné à l'actualité littéraire une attention qui bénéficiait de sa familiarité avec l'immémorial. On y retrouve les traits de sa pensée, étrangère aux systèmes et aux modes, et la subtile autorité d'une langue qui distingue son oeuvre poétique. On a rassemblé ici toute la part qui, momentanément vouée à l'oubli, vient en confirmer la singulière valeur dans la lyrique du XXe siècle.
01/2013
Santé, diététique, beauté
Maigrir malin
Faites-vous partie de ceux qui chaque année se promettent de perdre leurs kilos superflus ? Oubliez les régimes express faits de privations. Le seul moyen de mincir durablement (et avec plaisir !), c'est de prendre de bonnes habitudes. N'attendez plus, maigrissez malin et adoptez une bonne hygiène de vie, une bonne fois pour toutes ! ZÉRO PRIVATION ! Au menu de ce livre :Vous allez comprendre les mécanismes de prise et de perte de poids : Qu'est-ce qui vous fait grossir ? Pourquoi les régimes draconiens sont-ils inefficaces sur le long terme ? Comment maigrit-on durablement ? Vous vous fixez des objectif de poids réalistes et progressifs. Vous adoptez les bons réflexes alimentaires (bien s'alimenter, c'est en fait très simple !) et vous pratiquez une activité sportive adaptée à vous. Vous suivez les conseils nutrition pour toutes les situations : bien manger au travail, en vacances, en horaires décalés, au restaurant, mais aussi quand on est enceinte, ado. LA CLÉ DU SUCCÈS : MANGER DE TOUT, DE MANIÈRE ÉQUILIBRÉE ET DANS DES PROPORTIONS RAISONNABLES !
01/2013
