SOS Détox. B.A.-Ba, trucs & astuces, conseils
Extraits
Santé, diététique, beauté
SOS Détox. B.A.-Ba, trucs & astuces, conseils
La détox, tout le monde en parle, mais comment savoir si elle est faite pour nous ? Dans ce petit guide pratique, la naturopathe Ana Pinto Caetano nous invite à découvrir de façon claire et accessible, ce qu’est une détox et ce qu’elle recouvre dans tous ses aspects (alimentation, hygiène de vie, sport, méditation, etc.).
05/2019
Diététiques
SOS détox . B.A.-Ba, des trucs & astuces, conseils
En quoi consiste exactement la détox ? Est-elle vraiment nécessaire à notre organisme ? Comment l'effectuer de la meilleure façon ? La naturopathe Ana Pinto Caetano nous invite à écouter les messages de notre corps : fatigue, troubles du sommeil, problèmes de peau, troubles digestifs, baisse d'immunité... sont autant d'indicateurs qu'il est temps d'aider notre corps à se délester de toutes les toxines accumulées (alimentation, stress, pollution...) ! On découvre ainsi de façon claire et accessible tout ce qu'il faut savoir sur la détox, son fonctionnement et ses grands principes, ainsi que des programmes concrets pour se lancer en toute sérénité, sans danger pour la santé. Au sommaire : Les principes de la détox, Les alliés de la cure détox, La détox des émonctoires, Les programmes détox
08/2021
Jardinage
Pas de panique ! Au jardin. B.A.-BA, trucs et astuces, conseils
Le B. A. -BA qui répond à toutes les questions des jardiniers Comment créer son propre jardin ? Quand et comment planter les légumes souhaités ? Comment bien entretenir ses plantes ? Qu'est-ce que le binage ? Il n'a pas à dire, les questions sont nombreuses pour qui souhaite se lancer dans le jardinage... Pas de panique ! Ce petit guide pratique apporte les réponses à toutes les questions par des trucs et astuces simples, pour prendre soin des végétaux dans le respect de la nature et sans tracas ! Au programme : les bases du jardinage, 32 portraits de plantes faciles à faire pousser (même pour les débutants ! ), les problèmes fréquemment rencontrés, des recettes maison pour fertiliser son jardin ou fabriquer un insecticide 100% naturelles...
02/2024
Potager
Pas de panique ! B.A.-BA, trucs et astuces, conseils au potager
Le B. A. -BA qui répond à toutes les questions sur le potager Quelles pousses choisir pour débuter ? Quand planter et quand récolter ? Comment organiser mes plantations ? Réaliser son potager spécial débutants n'a jamais été aussi simple qu'avec ce guide, fourmillant de conseils et astuces pour le développer dans le respect de la nature, et le tout illustré ! Au programme : les bases du jardin potager, les plantes faciles à entretenir, les choses à savoir pour un potager en bonne santé et même un calendrier qui récapitule ce qu'il faut faire mois par mois !
02/2024
Jardinage
Secrets de jardinier. Conseils, trucs & astuces
Fini les ratés, les mésaventures et les déceptions... Après avoir lu ce guide, vous serez fier de votre jardin, de votre potager et de vos plantes d'intérieur. Votre pelouse sera d'un vert éclatant, vos pieds de tomates se porteront à merveille et vos orchidées resplendiront. Tous les conseils et astuces révélés dans ce livre feront de vous un jardinier patient et un observateur soucieux des plantes et de leur environnement, aux méthodes simples, éco-responsables et efficaces. Le jardin d'ornement, le potager ou le verger n'auront plus de secrets pour vous !
03/2021
Développement personnel - Orie
Parler en public. Conseils, trucs et astuces
Chacun d'entre nous se trouve, à un moment de sa vie, en situation de prendre la parole : exposé scolaire, entretien d'embauche, présentation professionnelle, conduite de réunion... L'action de communiquer est l'une des plus naturelles qui soient : une conversation en famille ou entre amis est d'ailleurs aussi une prise de parole en public. Et pourtant, l'exercice se révèle loin d'être aisé. Convaincre, enseigner, transmettre un message ou une information n'est pas seulement une affaire de mots, mais de présence physique, d'ouverture d'esprit, de capacité d'adaptation à son auditoire. Cet ouvrage, illustré de nombreux exemples, vous livre des conseils pour réussir votre prise de parole en public, quel qu'en soit le cadre (entretien d'embauche ; intervention en amphithéâtre, réunion, etc.) et quelles que soient la taille et la nature de votre public. Ce livre vous propose également des exercices pour vous entraîner et vous perfectionner dans cet exercice.
11/2019
Décoration
Trucs et conseils à l'ancienne. Astuces pour bien-vivre et bien-recevoir chez soi
À une époque où nos multiples produits de nettoyage modernes n'avaient encore pas vu le jour, on savait embellir et faire durer autrement... parfois très simplement. Les ménagères se sont longtemps transmis ces conseils efficaces pour effacer les taches, lutter contre les odeurs de cuisine ou éviter aux planchers de grincer. De judicieux trucs et conseils à l'ancienne, toujours d'actualité pour remédier aux petits tracas de la vie quotidienne.
10/2004
Couture, tricot
Tricot. Techniques, trucs & astuces
Adapté aux débutants comme aux tricoteurs plus expérimentés, ce guide complet vous permettra d'acquérir, au fil des chapitres, toutes les techniques essentielles du tricot depuis le choix du matériel jusqu'à l'obtention d'un fini professionnel. - Des étapes détaillées et des pas-à-pas illustrés pour expérimenter chaque technique : faire des points texturés (torsades, dentelles), tricoter en rond, travailler la couleur (rayures, jacquard, intarsia), etc. - Des planches d'inspiration de modèles conçus par des stylistes professionnels et des projets à réaliser en lien avec les compétences développées dans chaque chapitre. - Des conseils et de nombreuses astuces pour s'équiper, débuter, s'améliorer et réussir ses projets de tricot !
10/2021
Décoration
Trucs et astuces de nos grands-mères
Faire avec ce que l'on a sous la main plutôt que d'acheter, sans cesse, le produit miracle qui résoudra nos problèmes. C'est là tout l'objet de ce livre qui propose, pour chacun de nos petits ennuis du quotidien, dans l'esprit du Chasseur Français, une solution simple à mettre en œuvre, puisée dans les nombreuses astuces qu'utilisaient- et qu'inventent encore aujourd'hui - nos grands-mères. Peler facilement les tomates, faire son propre beurre en dépannage, éloigner les animaux de ses poubelles, lutter contre le hoquet, restaurer de vieux meubles en bois et l'argenterie... le tout en utilisant objets et produits de tous les jours : vous trouverez dans les sept chapitres de ce livre -jardin, cuisine, animaux domestiques, bien-être, linge, décoration et entretien - plus de trois cents trucs et astuces, référencés dans un index pour un accès plus rapide à la solution à votre problème spécifique.
10/2006
Oiseaux
Devenir ornitho. Conseils, trucs et astuces d'un expert des oiseaux
Véritable couteau suisse de l'observation des oiseaux, ce guide est destiné aux débutants et aux ornithos novices désireux de progresser. L'auteur nous livre ici de précieux conseils, fruit d'un demi-siècle d'expérience et d'expertise des oiseaux d'Europe, pour appréhender au mieux leur observation dans la nature. Ce livre vous apprendra ainsi comment vous équiper avant de partir dans la nature, comment choisir, régler et utiliser efficacement vos jumelles, quand et comment observer les oiseaux sauvages, comment les pister, comment vous comporter pour les observer le plus longtemps et le mieux possible sans les déranger, comment identifier les espèces les plus communes, quels sont les pièges et les erreurs à éviter, quels sont les lieux à privilégier pour l'observation, etc. Ludique et pratique, il procure les meilleurs outils que l'on puisse avoir pour devenir un bon ornitho.
05/2023
agendas, calendriers
Trucs & astuces de nos grands-mères. Calendrier 2013
Chaque jour de l'année retrouvez, avec ces étonnantes éphémérides, tous les sujets qui vous intéressent ! Cuisine, trucs et astuces, ou la vie au rythme de la nature avec la lune : chaque thème abordé dans cette collection révèle une somme d'informations pertinentes, utiles ou cocasses, mais toujours avec un brin de nostalgie. Car, qui mieux que nos grand-mères savaient vivre avec intelligence au quotidien et résoudre, souvent avec trois fois rien, les petits tracas ordinaires et s'amuser des choses de la vie au jour le jour ?
06/2012
Arts ménagers
Trucs & astuces de grand-mère
Des solutions simples, écologiques et efficaces pour faciliter votre quotidien ! Un chewing-gum collé sur un pantalon ? Des tâches qui ne partent pas ? Un rhume à soigner rapidement ? Des solutions naturelles pour l'entretien de la maison ? Des conseils pour réussir votre jardin et votre potager ? Des idées pour vos recettes de cuisine de tous les jours ? Retrouvez dans ce livre tous les conseils et astuces dont nos grands-mères avaient le secret. Et surtout, le bon sens et les méthodes traditionnelles et populaires que nous avons oubliés et que nous retrouvons dans cet ouvrage. Un livre indispensable pour tous les jours et pour toute la famille !
05/2021
Animaux, nature
350 trucs & astuces du pêcheur à la mouche
Des spécialistes de la pêche à la mouche dévoilent tous leurs secrets et leurs astuces qu'il s'agisse de pêche en rivière ou en mer, de voyages ou de montage des mouches. Action et techniques de pêche, matériel, montage : les trois grands domaines de la pêche à la mouche sont abordés. Exemples de trucs : Comment localiser les trous dans des wadders percés ? Comment faire de l'amadou soi-même ? Pourquoi pêcher truites et ombres en eau montante ? Comment conserver les matériaux naturels pour le montage des mouches ?
01/2018
Gestion de patrimoine
Transmettre son patrimoine immobilier. Astuces et conseils
Un guide pratique pour préparer sa succession et optimiser la transmission La transmission de patrimoine souffre de clichés, qui font office de repoussoir : on n'y pense qu'à partir d'un certain âge (ou un âge certain), il faut un patrimoine important, je ne vais rien comprendre à ce que dit le notaire... Pourtant, la transmission peut, et doit avoir lieu tout au long de la vie, selon des mécanismes très divers, voire simplistes ! Cet ouvrage a pour ambition de décrypter les outils pour mieux les appréhender, et... comprendre le langage du professionnel qui les mettra en oeuvre.
12/2022
Excel
101 meilleurs trucs et astuces Excel
Découvrez comment exploiter tout le potentiel d'Excel en un temps record grâce à ces trucs et astuces ! ? Vous en avez assez de répéter les mêmes tâches laborieuses sur Excel ? Vous voulez augmenter votre productivité et vous démarquez des autres ? Alors ce livre est pour vous ! Ce livre exceptionnel vous aidera à : ? Maîtriser les fonctions avancées d'Excel - les formules, macros, Power Query, et bien plus encore ! ? Augmenter votre productivité, réduire les répétitions et le stress au travail ? Exceller dans votre carrière en maîtrisant l'outil de bureau le plus utilisé et demandé Voici ce qui vous attend : ? Des trucs et astuces d'experts pour vous faire gagner du temps et de l'efficacité? Un guide étape par étape avec plus de 1000 captures d'écran pour une meilleure compréhension ? Des fichiers d'exercices téléchargeables pour pratiquer et solidifier vos connaissances Un MUST pour tous les mordus d'Excel Comptables Analystes Techniciens administratifs Directeurs Service de paie Finance Statisticiens Formateurs Marketing numérique Travailleurs autonomes et bien d'autres. N'attendez plus ! Rejoignez les professionnels qui ont déjà révolutionné leur façon de travailler avec Excel grâce à ce guide. Que vous soyez débutant ou expert, vous découvrirez des astuces insoupçonnées pour maximiser votre utilisation d'Excel. Rédigé avec la collaboration de SLV Expert, une équipe de professionnels renommés d'Excel, ce guide est un gage de qualité et d'expertise.
03/2024
Orientation
Parcoursup je gère ! Trucs, astuces et erreurs à éviter
Trucs, astuces & erreurs à éviter Parcoursup est LE sujet majeur de vos enseignants, et de vos parents. Vous en mangez à toutes les sauces mais difficile pour vous de vous y retrouver avec un jargon non adapté et des explications dans tous les sens. Muriel Galichet et Bruno Magliulo vous propose un ouvrage qui vous ai 100 % adressé, pour que vous puissiez vous aussi, enfin, prendre part aux discussions familiales sur vos choix d'orientation ! Explications et décryptages du site incontournable, conseils avisés : Parcoursup n'aura bientôt plus de secrets pour vous ! Devenez l'acteur principal de votre orientation.
09/2022
Logements, guides pratiques
Réparer et entretenir son logement. Conseils et astuces
Face à aux imprévus, locataire ou propriétaire se retrouvent souvent seul : comment faire le tri dans la multitude d'informations accessibles sur internet ? Qui appeler ? A qui faire confiance ? Combien ça coûte ? Pour aider tous ceux qui ne sont ni plombier, ni électricien, ni expert en nuisibles, Christophe Dupont apporte des informations simples, concrètes et utiles qui permettent à chacun de passer (un peu plus) pour un expert et de mieux gérer ces situations stressantes.
02/2022
Logements, guides pratiques
Protéger et sécuriser son logement. Conseils et astuces
La sécurité domestique est un sujet sérieux, car il concerne la protection des biens et des personnes d'un foyer.
Mais avec toutes les solutions disponibles aujourd'hui, il est parfois facile de s'y perdre. Quels sont les différents types de protections existants et lequel choisir ? Comment choisir l'emplacement de ses accessoires ? Faut-il sécuriser ses extérieurs ? À ces interrogations techniques s'ajoutent des questions d'ordre légal : faut-il déclarer son dispositif ? Quelles sont les réglementations en matière de sécurité ?
Dans cet ouvrage, Christophe MELIN et Lucie VERSCHAEVE répondent à 50 questions essentielles qu'il est utile de se poser avant de sécuriser son logement, afin d'avoir en main toutes les informations essentielles pour choisir une protection adaptée à son habitation et son mode de vie.
06/2023
Logements, guides pratiques
Rénover et embellir son logement. Astuces et conseils
20 conseils pratiques pour améliorer son cadre de vie en valorisant son logement Des solutions concrètes, simples et utiles qui permettent de mieux utilsier l'espace, d'améliorer son confort et de réaliser des travaux de valorisation de son logement sans stress.
10/2022
Formation
Passe ton BAFA. Avec plein de conseils, trucs et astuces en direct du terrain !
Ce manuel très pratique est le compagnon idéal pour ta formation au BAFA. Il déroule tous les savoirs théoriques essentiels à connaître, et donne des idées de jeux et d'animations. Et surtout, il est rempli de récits d'histoires vécues, racontées par des pros de l'animation. Parce que c'est très bien d'apprendre des choses en lisant des livres, mais c'est encore mieux de se confronter le plus tôt possible à la réalité du terrain ! Les histoires vécues sont donc l'occasion de te donner des trucs, astuces et conseils pratiques qui feront toute la différence quand tu deviendras animateur ou animatrice. Alors bonne chance pour passer ton BAFA... Et pour profiter de la suite !
04/2023
Jardinage
Jardiner sans dépenser. Techniques, trucs et astuces
Découvrez les nombreuses techniques et astuces pour jardiner malin et dépenser moins ! Au programme : produire ses plants (semis, rempotage...), les multiplier (boutures, greffes...), les échanger. Mais aussi fabriquer son compost et son engrais, une démarche naturelle et économique. Pour réduire la facture d'arrosage, il est important de bien connaître sa terre, savoir où et comment planter, utiliser le paillage et privilégier les plantes qui nécessitent peu d'eau. Un ouvrage pratique, rempli de conseils et de tours de main pour un jardin économe et abondant !
02/2021
Travaux manuels
Trucs et astuces. Pour travailler le bois
Elles sont nombreuses, les astuces qui peuvent simplifier la vie des boiseux ! Ce livre en rassemble des dizaines (accessoires pratiques, techniques efficaces...), tant pour le travail sur machines portatives ou stationnaires que pour la mesure et le traçage, ou le travail aux outils à main. Ces bonnes idées sont le fruit de l'expérience de passionnés, adeptes du partage sur Internet ou dans les revues Le Bouvet et BOIS+. Elles sont parfois transmises depuis plusieurs générations, et vous allez pouvoir en profiter à votre tour, pour agir mieux et en toute sécurité. Toutes seront une aide précieuse dans votre pratique, en vous faisant gagner du temps ou de l'argent.
07/2022
Humour
Trucs et astuces pour gagner la présidentielle
Tout le monde le sait, un président plein d'idées aussi géniales les unes que les autres sommeille en chacun de nous. Pour preuve, chaque petit brunch de dimanche nous renvoie à "Ha ! si moi si j'étais président... " ! On ne vous parle pas, bien sûr du président, fromage préféré de Brigitte Macron, mais bien sûr du poste ultime, de la fonction républicaine à son apogée, du dévoué du petit père de la nation appelé plus communément et avec quelques rameaux pompeux "chef de l'Etat". Chers amis, nous le savons intimement, vous rêvez tous de prendre les rênes de cette fonction. Mais comme ce n'est pas tous les jours Noël, le mandat au 55 rue du Faubourg Saint-Honoré se mérite, mais surtout il se dé-cor-tique ! Voilà tout l'objectif louable de cet ouvrage que vous tenez entre vos mains. Et si les leaders n'étaient pas les super-héros que l'on croit ? Et si porter des lunettes voyantes et retrousser ses manches vous mettait sur les rails du pouvoir ? Une chose est sure, vous ne gagnerez plus les élections présidentielles avec des idées mais avec une bonne stratégie de communication et la tactique appropriée pour faire passer ces idées au mieux. Gageons que ce petit livre vous aidera à coup d'humour et de statistiques à comprendre tous les petits secrets pour enfin accéder à la fonction ultime. Et connaître vos chances de passer le premier tour ! Jean-Luc, si tu nous entends !
03/2022
Logements, guides pratiques
La colocation. Astuces et conseils
Plus grand, moins cher ! Longtemps apanage des étudiants, la colocation se développe de plus en plus du jeune professionnel aux seniors. Ce guide pratique rappelle les principes juridiques de la colocation et cartographie les avantages et inconvénients aussi bien pour les locataires que pour le propriétaire, occupant ou non du logement loué.
03/2023
Logements, guides pratiques
Le Coliving. Conseils et astuces
Le coliving émerge comme une des solutions en France pour répondre aux problématiques de logement. Cet ouvrage a pour but de vous faire découvrir tous les aspects de cet univers en plein essor : quel est le marché actuel ? Comment créer, gérer et entretenir son espace de coliving ? Quid de la vie en communauté et du profil des colivers ? En bonus, vous trouverez notamment des exemplaires de cahier des charges travaux, règles de vie de la maison ou encore tableau de financement pour faciliter votre lancement. Nous vous guidons à chaque étape afin que vous ayez toutes les clés en main. Embarquez dans l'aventure !
03/2023
Logements, guides pratiques
Silver investissmement. Astuces et conseils
Et si vous donniez du sens à vos investissements immobiliers ? Préparez votre retraite en améliorant celle de quelqu'un ! Dans cet ouvrage, par son expérience et ses compétences, Céline Faraut partage toutes les clés et astuces pour investir sur le marché des seniors qui ne cesse d'augmenter et qui nous concerne tous. En ces temps où le "bien vieillir" est devenu une priorité pour chacun, découvrez comment anticiper et réaliser les bons choix dès à présent. Avec les bons conseils, déterminez les investissements qui correspondent à vos projets de vie.
04/2022
Immobilier, droit de la constr
Financer et assurer ses projets immobiliers. Conseils et astuces
Un guide accessible à tous pour comprendre les rouages de l'achat immobilier Devenir propriétaire du lieu de vie idéal demeure le rêve de 62% des Français. 86% d'entre eux recoureront pour cela au crédit immobilier. Dans un contexte d'augmentation des taux et de resserrement des conditions d'octroi, est-il est encore temps d'acheter et peut-on encore faire de bonnes affaires ? Cet ouvrage permet de bien comprendre les rouages du prêt immobilier et d'assurer au mieux ses intérêts.
01/2023
Logements, guides pratiques
Trouver un locataire pour son logement. Astuces et conseils
Savez-vous que 7 locataires sur 10 falsifient leur dossier de location ? Que plus de 40 % des baux ne sont pas conformes à la loi, exposant les propriétaires à de lourdes amendes ?? Ce guide vous donne toutes les clés pour réussir votre mise en location : ? - 11 techniques pour contrôler toutes les pièces justificatives ; ? - Less 7 erreurs à éviter pour rédiger un bail conforme ; ? - Comment éviter les impayés en identifiant la garantie la plus adaptée à votre location.
02/2024
Couple, famille
Devenir une happy family en 365 trucs & astuces
Depuis que vous êtes parent, votre vie s’est totalement transformée ! Et, il faut l’avouer, une famille à gérer, c’est parfois compliqué... Comment parvenir à tout concilier quand certaines situations semblent perdues d’avance ? Soyez confiant ! Il suffit parfois de plusieurs astuces mises bout à bout pour gagner de précieuses minutes, mettre fin à des querelles et, surtout, se faciliter la vie au maximum. 365 coups de pouce pour partager de bons moments en famille ! Grâce aux astuces de Valérie Lavallé : Vos enfants rangeront leur chambre en un claquement de doigts. Ils mangeront des légumes sans grimace. Vous chasserez les cauchemars et les monstres nocturnes. Vous soignerez les petits bobos du quotidien. Et vous ne serez plus jamais en retard le matin !
09/2019
Développement durable-Ecologie
1001 trucs et astuces pour préserver la planète
Vos enfants restent sous la douche une demi-heure. Votre mari prend la voiture pour se rendre à la boulangerie du coin. Votre voisin ne trie pas ses déchets... Vous-même, vous auriez bien la fibre écolo - sans compter que vous avez horreur du gaspillage - mais vous ne savez pas par où commencer pour mettre un peu d'écologie dans votre vie. Ne cherchez plus : ce livre est fait pour vous. Abordant aussi bien la maison que les soins de beauté, la vie de bureau, le shopping ou les voyages, chacun des 1001 trucs et astuces qu'il prodigue sont à la portée de tous. Vous serez même surpris de l'impact que peut avoir sur les ressources de notre belle planète un geste simple, qu'il s'agisse de fermer un robinet qui goutte, de changer d'ampoule ou encore de recycler une canette de bière. Avec ce guide à la fois instructif et déculpabilisant, plein de bon sens et d'humour, l'écologie va devenir votre seconde nature !
05/2009
