Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs. Edition collector
Extraits
Autres maux
Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs. Edition collector
A chaque problème sa solution ! Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement. Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire. Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés ! Avec pour chaque pathologie : - L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'oeil - Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire
10/2023
Autres maux
Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs. À chaque problème sa solution
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement. Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire. Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés ! Avec pour chaque pathologie : - L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'oeil - Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures ! Près de 200 exercices tout en photos Des illustrations pour tout comprendre Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo
Littérature française (poches)
Le grand marin. Edition collector
" Catherine Poulain raconte la vie d'une jeune Française à bord des palangriers d'Alaska et emporte le lecteur dans une histoire singulière et passionnante sur la condition humaine. " Le Figaro " Le Grand Marin est un récit de voyage et d'aventures, le roman d'un corps tout à la peine et à la joie. Sa lecture oxygène autant qu'elle réjouit. " Le Monde des livres " Un récit époustouflant qui réveille l'appel du grand large. " Lire
11/2018
Développement personnel
10 clés pour un corps en bonne santé
Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoquer de multiples maux ! Vous avez envie de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique mais vous ne savez pas par où commencer ? Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, suivi par 210 000 abonnés sur Instragram, vous propose de suivre ses routines quotidiennes : - 10 clés pour en finir avec les douleurs multiples - 40 exercices pour bouger correctement en photos pas-à-pas - Un programme de fitness exceptionnel de 8 semaines pour perdre du poids et se remettre au sport - Des explications illustrées pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain
09/2020
Questions du quotidien
10 clés pour un corps en bonne santé. Avec 1 élastique + 1 cahier d'exercices bonus 8 min./jour, Edition collector
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main. Déjouant les idées reçues, s'appuyant sur les nouveautés scientifiques, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! En bonus de cette édition collector : un cahier d'exercices à faire en 8 minutes par jour, pour inscrire le sport et le mouvement dans votre quotidien, et lever les freins à l'activité physique + un élastique, un accessoire tout simple et pratique pour réaliser ces exercices. Même plus besoin d'aller à la salle pour bouger !
10/2021
Terreur
Le Grand Dieu Pan. Edition collector
Un être démoniaque semble hanter les rues de Londres : une femme que dissimule un voile de mystère et d'étrangeté. Ceux qui l'ont rencontrée ont fini leurs jours dans des circonstances ténébreuses, le visage déformé en un rictus d'épouvante et d'effroi. Par quelle fatalité cette créature superbe sème-t-elle la mort autour d'elle ? Aurait-elle pactisé avec une puissance maléfique ? Ou peut-être est-ce sa mère, victime d'une expérience menée par un savant fou, qui l'a laissée entrevoir ce qu'aucun oeil humain ne peut contempler... " Peut-être trouverez-vous tout ceci étrange, insensé même : étrange, soit, mais réel. Les Anciens savaient ce que signifie "lever le voile". Ils appelaient cela "voir le dieu Pan". " Chef-d'oeuvre de la littérature décadente britannique, ce titre regroupe plusieurs novellas (" Le Grand Dieu Pan ", " La Lumière intérieure ", " Histoire du cachet noir ", " Histoire de la poudre blanche " et " La Pyramide de feu ") d'Arthur Machen, grand maître de la terreur et du fantastique mystique, qui accoucha d'une oeuvre hallucinante, imprégnée de mythologie celtique, de paganisme et d'un occultisme morbide. Préfacé par S. T. Joshi, éminent spécialiste de H. P. Lovecraft, sur lequel Machen eut une influence considérable, il est brillamment illustré par Samuel Araya !
10/2023
Diététiques
Cuisiner pour se soigner. Sommeil - Rhume - Douleurs - Fatigue
Quand l'alimentation naturelle se révèle le meilleur des médicaments ! Lorsque l'on se sent patraque, pas en forme, la première chose à faire est de porter attention à ce que l'on mange ! Hippocrate, le père de la médecine, le prônait déjà 400 ans av. J. -C. dans Du régime des maladies aiguës : "C'est le moyen le plus sûr de traiter la maladie, et ce, dès le début". Sur l'initiative d'une pharmacienne naturopathe et coécrit avec une naturopathe spécialisée en phytonutrition, Cuisiner pour se soigner vous aide à soigner de l'intérieur quatre des désagréments que l'on rencontre le plus souvent dans notre vie quotidienne : sommeil difficile, rhume, douleurs et fatigue. Pour éviter ces écueils une bonne fois pour toutes, ce guide pratique 100 % illustré propose : - 86 recettes accompagnées de leurs "bons à savoir" sur des aliments clés ; - 14 recettes gastronomiques de 12 cheffes et chefs lyonnais ; - 4 feuilles de route, 4 topos naturopathiques et 4 semaines de menus, à suivre sans se poser de questions ! Pour la semaine : des recettes sans chichi, simples à préparer, avec des ingrédients faciles à trouver. Et le weekend, les recettes des chefs restaurateurs pour épater ses invités et régaler ses papilles ! Un must have à ranger dans toutes les cuisines !
11/2021
Santé, diététique, beauté
Soignez vos yeux naturellement. 3e édition
Meir Schneider, thérapeute et pionnier dans le domaine de la santé holistique, nous présente sa méthode pour soigner les principaux troubles de la vue : dégénérescence maculaire, myopie, presbytie, hypermétropie, glaucome, astigmatisme, strabisme, cataracte, nystagmus, rétinite, etc. L'auteur affirme que nous devons nous efforcer de concevoir un programme pour la santé de nos yeux, car tout le corps ressent du stress que subit notre organe de la vue. La méthode d'autoguérison Meir Schneider est une combinaison unique et innovatrice de massage thérapeutique, de mouvements, d'exercices d'amélioration de la vision naturelle pour la prévention et la réhabilitation des conditions dégénératives.
01/2021
Comics Super-héros
Hulk Grand Design. Edition collector
Redécouvrez en grand format les plus grands moments de la carrière de Hulk, de ses débuts à nos jours. Vous ne verrez plus jamais Bruce Banner et son alter ego de la même façon, après avoir feuilleté cet album ! Alors que nous avons fêté le soixantième anniversaire du Géant Vert en 2022, la collection Grand Design lancée par Ed Piskor et Tom Scioli offre son format gigantesque au plus impressionnant des colosses de l'univers Marvel, et à un artiste de renom : Jim Rugg, réputé pour son style évoquant les années 70.
06/2023
Astrologie
Le grand guide de l'astrologie. Le guide référence pour approfondir vos connaissances en astrologie
Facile à comprendre, superbement illustré et riche d'informations pratiques, Le Grand Guide Marabout de l'astrologie est une référence unique et incontournable. Cette édition entièrement remise à jour propose des éphémérides jusqu'à l'année 2036. Laissez-vous guider par les experts mondiaux Julia et Derek Parker qui y ont détaillé tout ce qu'il faut savoir sur l'astrologie et son usage.
11/2022
Informatique
Fortnite. Guide officiel des tenues. Toutes vos tenues préférées, Edition collector
TOUS LES MEILLEURS LOOKS ! Cette édition collector présente les tenues et accessoires de Fortnite, classés en ensembles, avec des conseils pour rendre votre look unique ! Fun, redoutable ou effrayant, il y en a pour tous les goûts. Que vous choisissiez d'être Joker, Chau arde, Boss Burger ou Aigle de la Nuit, jetez un dernier coup dans le miroir et C'EST PARTI ! GARDEZ UN OIL SUR VOS FAVORIS Passez en revue les tenues les plus populaires et testez vos connaissances sur les plus rares que vous pourriez avoir manquées - lesquelles avez-vous dans votre casier ? JETEZ UN COUP D'OIL AUX COULISSES Découvrez les histoires qui se cachent derrière les tenues et découvrez des concepts, arts exclusifs d'Epic. DES CUSTOMISATIONS STYLEES Retrouvez les Traînées, Planeurs, Outils de Collecte et Accessoires de Dos dont vous aurez besoin pour compléter votre look ! Un guide offciel Epic Games.
09/2019
Autres médecines douces
Le grand guide des médecines douces pour petits et grands
Loin de se cantonner aux bien connus "remèdes de grand-mère" , la naturopathie fait depuis toujours ses preuves. Aujourd'hui, plus que jamais, tisanes, huiles essentielles et autres compléments alimentaires se font une place de choix sur nos étagères. Plus encore, on ne cesse de nous rappeler l'importance du sommeil et de l'alimentation pour notre bien-être, à tous les âges. Une seule question demeure : comment tout combiner pour se soigner efficacement ? Ce guide complet regroupe plus de 175 affections et des solutions 100 % naturelles pour y remédier. Que vous souffriez d'une simple piqûre de moustique, de troubles digestifs récurrents ou bien d'une extinction de voix, vous trouverez, pour chaque souci quotidien, des solutions de médecines douces adaptées à vos besoins et à ceux de votre famille. Car c'est bien là l'un des atouts majeurs de cet ouvrage : il s'adresse à toutes et tous. Des maladies infantiles à la grossesse, sans oublier les troubles féminins et masculins, tous les maux sont passés revue avec des solutions adaptées aux petits et aux grands. Dans une mise en page claire et aérée, retrouvez pour chaque fiche : - la liste des causes et symptômes afin de bien identifier le trouble ; - tous les remèdes pour vous soigner, classés par stratégies naturopathiques, pour déterminer ceux qui vous correspondent le mieux ; - les conseils et précisions de Manon Borderie, naturopathe passionnée, qui partage ses astuces sur son compte Instagram @manon. naturopathe. Avec le grand guide des médecines douces, soignez-vous et prenez soin de vos proches efficacement et simplement !
05/2023
Santé, diététique, beauté
Je mange ce qui me réussit. Le guide pour repérer et soigner toutes vos intolérances alimentaires
Vous souffrez de maux de ventre ou de fréquentes migraines. Vous êtes l'objet de fatigue chronique, d'affections ORL à répétition que les traitements de la médecine classique n'ont pu soulager. Vous sentez que certains aliments, le blé, les produits laitiers, l'oeuf, l'amande, la vanille, le kiwi ou la tomate... ne vous réussissent pas. Ne cherchez plus : vous êtes sans doute victime d'une intolérance alimentaire - une hypersensibilité à bas bruit, due à un intestin anormalement perméable. Dans Je mange ce qui me réussit, le Dr Mussi vous guide pour repérer et comprendre les signes qui doivent vous alerter, pour savoir quand effectuer le test d'intolérance et en décrypter les résultats. Toutes les clés pour retrouver la santé : quel régime spécifique adopter et pendant combien de temps ? Que penser du "sans gluten" ? Comment sélectionner les meilleurs aliments tout en évitant ceux qui vous nuisent ? etc.
03/2015
Vie chrétienne
Cultiver un mouvement. Guide de conversation. Acteurs d'un processus de mouvements
Tous ceux qui participent à cette conversation sont engagés pour amener le mouvement de Dieu dans la ville ou région de leur église locale, au niveau suivant de multiplication. La vision des apôtres est audacieuse : il ne devait rester aucun lieu où le Christ ne soit pas connu. Nous sommes appelés à aller plus loin qu'implanter de nouvelles église et ajouter de nouveaux membres. La vision est positive et inspirante : pouvoir affirmer qu'il ne reste aucun lieu, dans notre pays, ville ou région où le nom de Christ n'est pas connu ! Voici la vision : chaque courant relationnel - de tribu, de langue ou de peuple - représente une communauté missionnaire à partir de l'Evangile est partagé et multiplié. Si vous êtes impliqué dans cette conversation, vous avez dépassé le stade du comptage des membres, bâtiments ou institutions. Vous êtes interpellés par la vision de Jésus pour son royaume. Jésus et les apôtres ne se contentaient pas de "rêver" un avenir, ni d'essayer n'importe quelle méthode issue de leur culture, leurs affaires ou leur politique - ils ont été proactifs en suivant l'ordre du jour du Père. C'est ce à quoi nous nous engageons.
02/2023
Littérature française
La commode aux tiroirs de couleurs. Edition collector
A la mort de Rita, surnommée "l'Abuela" , sa petite-fille hérite de l'intrigante commode qui avait jadis nourri toute sa curiosité et son imagination enfantines. Le temps d'une nuit, ouvrant ses dix tiroirs, elle découvre les secrets qui ont scellé le destin de plusieurs générations de femmes, entre l'Espagne et la France, de la dictature franquiste à nos jours. Dans ce brillant premier roman Olivia Ruiz révèle son formidable talent de conteuse et nous offre une fresque flamboyante sur l'exil.
11/2022
Garder la forme
Bien dans votre corps ! Soulagez vos douleurs par le mouvement. Torticolis, lumbago, entorses...
Comme 80 % des Français, vous rencontrez des problèmes de cou bloqué, de mal de dos ou d'épaule douloureuse ? Dans ce guide "prêt-à-consulter" , Monsieur Clavicule vous explique avec pédagogie, sérieux et humour comment soigner tous les bobos du quotidien et soulager durablement la douleur par le mouvement. Au programme pour mieux appréhender et traiter la douleur sous toutes ses formes : 1. Comprendre et prévenir la douleur - Quand et qui consulter ? - Stop aux idées reçues ! - Une prise en charge globale : sommeil, yoga, respiration et alimentation 2. Petits et gros bobos du quotidien - Les 25 pathologies les plus courantes : arthrose, torticolis, lumbago... - Les automassages Tous les exercices sont illustrés et expliqués pas à pas. En plus : les meilleures positions pour télétravailler sans douleur !
10/2021
Mal de dos
Votre dos vous remerciera. Soigner & prévenir les douleurs grâce aux secrets d'une kinésithérapeute naturopathe
Installée en libéral depuis dix ans en tant que masseur-kinésithérapeute, Gwenaëlle Dargnies est quotidiennement confrontée à des personnes sou ? rant du mal de dos. Cette région du corps étant anatomiquement riche et complexe, il est difficile d'apporter des réponses précises sur la cause des maux et des solutions efficaces pour y remédier sans pendre en compte un ensemble de facteurs déterminants. Les maux de dos sont en effet liés à des questions telles que la nutrition, l'exercice physique, la gestion du stress, l'ergonomie... Dans ce livre, Gwenaëlle Dargnies explique le système complexe du dos et la façon dont il interagit avec d'autres facteurs tels que l'alimentation et le stress. Formée à la naturopathie, elle propose des réponses concrètes pour que les personnes affectées par la douleur puissent mettre des changements en place dans leur quotidien, et ainsi se libérer de ce fardeau en toute autonomie.
09/2021
Technique et entraînement
Guide des mouvements de musculation pour la femme
Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation adaptés aux femmes. Chaque exercice est illustré par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques détaille le mouvement et permet à la débutante ou à l'athlète confirmée de construire ses séances d'entraînement. Des exercices de stretching complètent chaque chapitre de l'ouvrage organisé par parties du corps. Enfin, des articles traitant de l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cet ouvrage et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre s'imposera comme ouvrage de référence pour les sportives, les coachs mais aussi les étudiant. e. s et les enseignant. e. s en sport, kinésithérapie et physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistique du monde entier. Frédéric Delavier, auteur de renommée mondiale traduit dans plus de trente langues, a étudié la morphologie à l'école des Beaux-Arts de Paris et suivi les cours de dissection à la Faculté de médecine ; il a entre autres effectué des recherches d'anatomie comparée au Muséum d'histoire naturelle de Paris et réalisé des reconstitutions scientifiques en paléontologie ; à ce titre, il a plusieurs fois été publié dans la revue américaine Journal of Vertebrate Paleontology. Vice-champion de France de power-lifting en 1990, il a été rédacteur pendant plus de dix ans au Monde du muscle, rédacteur en chef du magazine Powermag, et collabore à de nombreuses revues et publications spécialisées dans le monde, comme Iron Man aux Etats-Unis et Men's Health en France, en Allemagne et en Italie.
11/2023
Esotérisme
Soigner ses émotions par les couleurs
La couleur est partout et nous sommes des êtres de couleurs. Pourtant, nous limitons souvent son usage aux domaines vestimentaire et décoratif, en lui accordant une valeur purement esthétique. Dans cet ouvrage, Frédérique Pétorin nous présente une méthode originale et holistique pour travailler avec les couleurs. Elle y déploie une palette de quarante-quatre couleurs et nous invite à découvrir leurs multiples significations, ainsi que les bienfaits qu'elles exercent sur nous, tant sur le plan émotionnel que physique et énergétique. En appliquant la maxime de l'auteure : "Je dis à l'extérieur qui je suis à l'intérieur", ainsi que ses conseils, vous apprendrez à utiliser les qualités des couleurs dans votre quotidien et à soigner vos émotions d'une manière ludique et accessible.
01/2019
Loisirs et jeux
Star Wars. Le grand quiz collector, Edition 2019
Accroche ta ceinture et prépare-toi pour un voyage intersidéral dans la galaxie Star Wars ! 4 éventails de questions, défis et quiz visuels, avec 3 niveaux de difficulté, raviront tous les membres de la famille, de 7 à 900 ans. Jeune padawan ou maître Jedi, viens tester tes connaissances sur la saga !
10/2019
Santé, diététique, beauté
Soulagez vous-même vos douleurs avec l'auriculothérapie
L'oreille est considérée comme le tableau de bord de notre santé. C'est aussi un véritable tableau de commandes : en agissant sur certaines zones de l'oreille, il est possible de se soigner. C'est le principe de l'auriculothérapie, méthode de réflexologie qui utilise comme support le pavillon de l'oreille. Dans ce livre, découvrez : Toutes les techniques de l'auriculothérapie expliquées pas à pas pour pratiquer sur soi-même et sur ses proches. L'Auriculo Energie, développée par Laurent Turlin, qui englobe auriculothérapie, mais aussi massages de l'oreille, applications de graines de vaccaria et parfois utilisation d'aiguilles semi-permanentes en cabinet. De A comme Accouchement à Z comme Zona, les différents bienfaits de l'auriculothérapie pour soulager tous les maux du quotidien.
02/2019
Littérature française
Je revenais des autres. Suivi de Les Douleurs fantômes, Edition collector
Une édition collector qui réunit en un seul ouvrage deux des romans récents de Mélissa Da Costa : Je revenais des autres et sa suite, Les Douleurs fantômes. Je revenais des autres : Philippe a quarante ans, il est directeur commercial, marié et père de deux enfants. Ambre a vingt ans, n'est rien et n'a personne. Sauf lui. Quand, submergée par le vide de son existence, elle essaie de mourir, Philippe l'envoie loin, dans un village de montagne, pour qu'elle se reconstruise et apprenne à vivre sans lui. C'est l'histoire d'un nouveau départ, et de ces rencontres qui nous transforment. Les Douleurs fantômes : Rosalie, Gabriel, Tim, Anton et Ambre formaient un groupe d'amis soudé, jusqu'à ce qu'un drame les éloigne. Mais un appel au secours de l'un d'entre eux, cinq ans après, les réunit de nouveau. Ce rendez-vous inattendu leur prouvera qu'on peut se perdre de vue... mais pas de coeur. Et qu'il n'est jamais trop tard pour changer et être heureux.
11/2023
Guides gastronomiques
Guide Grand Est. Edition 2023
Partez à la découverte des région françaises avec les balades gourmandes. Profitez de dégustations d'experts pour rencontrer des vignerons investis dans l'oenotourisme qui offriront un moment de plaisir. Restaurant, artisans, vignerons, hôtels de charme. laissez-vous séduire.
12/2022
Gestion de patrimoine
Vos placemements. Le guide pratique, Edition 2022
Pour définir votre stratégie d'investissement et gérer votre patrimoine au mieux de vos intérêts Comment placer son argent aujourd'hui ? Quel produit d'épargne choisir ? Faut-il encore investir dans la pierre ? L'investissement boursier est-il payant ? Comment évaluer les risques et profiter des avantages fiscaux ? Toutes les réponses illustrées de conseils d'experts, cas pratiques et nombreuses simulations chiffrées pour vous aider à faire des choix avisés.
10/2021
Jardinage
Le petit guide Marabout des cactus. Choisir et soigner vos cactées et succulentes
Les cactées et les succulentes sont les plantes du moment. Esthétiques, peu coûteuses et (si vous savez comment faire) faciles à entretenir, elles permettent de créer des espaces plus lumineux, plus calmes et plus relaxants, à la maison comme au bureau. Dans ce livre, Gynelle Leon, spécialiste des cactées et des succulentes, vous livre toutes les connaissances nécessaires pour permettre à vos plantes de s'épanouir : avec un index qui répertorie toutes les variétés existantes, des plus étranges aux plus merveilleuses, mais aussi des conseils simples pour savoir choisir, soigner et mettre en scène votre plante. Pour un effet maximum !
02/2018
Littérature française
Se le dire enfin. Suivi de Compter les couleurs, Edition collector
Et si la vie vous montrait un chemin de traverse ? Marchez dans les pas d'Edouard qui, sur le parvis d'une gare, laisse derrière lui sa femme et sa valise. Une impulsion le pousse à trouver refuge au coeur de la forêt de Brocéliande. Là, dans une chambre d'hôtes environnée d'arbres centenaires, il va chercher les raisons de sa fugue, comprendre sa nature profonde.
11/2022
Carrière et réussite
Le grand guide de la reconversion professionnelle. 2e édition
Si la reconversion professionnelle est maintenant monnaie courante dans une carrière, la démarche reste compliquée. Avec ce guide vous allez pouvoir valider votre envie de changement, retrouver le goût de la réussite, de l'audace et de la conquête ! A travers des tests, de très nombreux exercices accompagnés d'explications et de conseils, de pistes pour approfondir, vous allez acquérir une méthode et gagner en confiance pour : · - tirer les leçons de vos échecs et valoriser vos atouts ; · - faire vous même votre bilan de compétences ; · - analyser votre situation et prendre les bonnes décisions ; · planifier vos actions pour atteindre vos objectifs.Rédigé par un collectif d'experts du développement professionnel et personnel, rompus à l'accompagnement de personnes en reconversion, ce guide sera votre meilleur allié pour atteindre votre objectif : vous épanouir pleinement dans une nouvelle orientation professionnelle.
03/2024
Gestion
Guide pratique pour booster vos ventes
Aide mémoire et notions simplifiées de marketing à l'usage des commerciaux indépendants, auto entrepreneurs et micro entreprises.
12/2011
Champignons
Le grand guide des champignons. Edition actualisée
Cet ouvrage abondamment illustré permet d'identifier à coup sûr les champignons communs. Qu'ils aient un pied et un chapeau tapissé de tubes, de lames ou d'aiguillons, ou bien qu'ils présentent des formes beaucoup plus étranges, les champignons courants n'auront plus de secret pour vous ! Plus de 50 pièces réparties en grands groupes morphologiques ; Plus de 500 photographies pour présenter chaque espèce dans son milieu naturel ; Des descriptions courtes, fondées sur les caractères distinctifs à retenir ; De nombreuses clés d'identification, pour apprendre à identifier les espèces sans se tromper.
08/2021
Couture, tricot
Tricoter en couleurs. Guide technique et patrons pour mettre de la couleur dans vos projets
Sur le modèle de son livre sur le tricot jacquard, Anna Dervout propose de traiter, dans une approche plus globale, toutes les techniques permettant de tricoter en couleurs : rayures horizontales ou verticales, mosaïque, brioche bicolore, jacquard réversible, rangs raccourcis, tricot à carreaux... Ces méthodes pas ou peu documentées en français pour l'instant intéresseront toutes les tricoteuses expertes soucieuses de prolonger leur apprentissage.
09/2021
