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Gestion du stress

Hypno Relax

Il était une fois, dans un royaume vraiment apaisant, des histoires hypnotiques pour retrouver son calme et sa sérénité ! Emilie Pernet, hypnothérapeute, vous propose 15 histoires construites à la manière des séances d'hypnose pour vous aider à lutter contre le stress et l'anxiété : - Un espace d'écriture pour mimer l'hypnose conversationnelle ; - Des pistes audios pour vous accompagner dans la transe hypnotique ; - Un cahier d'art-thérapie pour vous guider grâce à des suggestions douces.

03/2023

Littérature francophone

Relax max!

Lorsqu'à la demande de son président, Max est allé présenter ses condoléances à Gina Renard, la veuve d'un camarade de club, il était loin de s'attendre à l'injonction de cette dernière, moins éplorée qu'il pouvait s'y attendre. Ne le charge-t-elle pas de découvrir au plus vite l'identité de la maîtresse de son mari décédé dans un curieux accident de voiture ? Or, Max n'a rien d'un détective privé. Ce n'est qu'un avocat qui vivote comme il le peut, secondé par son amie Sophie qui l'aide à mettre du beurre sur les épinards grâce à ses talents de diététicienne dans des homes pour personnes âgées. Non sans hésitation, Max va accepter le mandat proposé par Gina car il est synonyme de revenus très appréciables et Gina est attirante même si elle fricote d'un peu trop près avec la mafia napolitaine... Bien que menée parfois avec nonchalance, son enquête va le conduire à des découvertes surprenantes.

08/2021

Ecole des loisirs

Trankil et Relax

L'occupation préférée de Trankil et Relax ? Faire la sieste sur un rocher bien lisse, au bord de la rivière. Ils sont aussi flegmatiques l'un que l'autre. Mais que se passera-t-il si un serpent tentateur prétend les départager en lançant un " concours de cool " ? Les deux amis se transformeront-ils en rivaux acharnés, au risque de perdre leur calme légendaire ? Resteront-ils les mêmes ? Ou y aura-t-il une autre surprise ?

04/2022

Science-fiction

Hypnos

Voilà une décennie que la planète océane, Hypnos, a été transformée en station balnéaire très prisée pour l'élite terrienne. Les ultra-riches commencent même à s'y installer pour de bon, anticipant la crise climatique qui se profile sur Terre. Alors, quand l'opportunité d'y travailler pour un an est offerte à Jo Sparta, une jeune artiste branchée américaine, c'est la chance de sa vie. Sa mission : concevoir une oeuvre d'art spectaculaire qui sera présentée lors du lancement du premier sommet mondial à Hypnos, où se réuniront les hommes politiques et les businessmen les plus puissants de la Terre. En arrivant sur l'exoplanète, Jo est fascinée par tout ce qu'elle y voit : l'océan à perte de vue, l'architecture, mais aussi l'énigmatique et séduisant Ian Watts, un artiste qui vit là, luxueusement, depuis quelques années. Mais à mesure que le projet avance, Jo va peu à peu découvrir la face sombre et la vocation véritable de ce paradis pour riches, la conduisant à un dilemme éthique terrible...

03/2022

Non classé

Huile CBD 5% Relax

Huile CBD bio relax 5 % Yogah [DESCRIPTION] Huile Relax 5%, fabriquée en France à base de chanvre bio et français macéré à basse température dans de l'huile de sésame bio et torréfié pour encore plus d'efficacité. Cette huile 5% est idéale pour retrouver le calme et la sérénité tout en veillant sur un bien être général. [CARACTERISTIQUES] Composition : huile bio de sésame, CBD français et bio. Contenance : 10 ml. [CONSEILS D'UTILISATION] Agiter avant emploi. Quelques gouttes 1 à 2 fois par jour. [PACKAGING] Boîte carton pliante. [PRECAUTIONS D'EMPLOI] Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.

01/2023

Non classé

Huile CBD 10% Relax

Huile CBD bio relax 10 % Yogah [DESCRIPTION] Huile Relax 10%, fabriquée en France à base de chanvre bio et français macéré à basse température dans de l'huile de sésame bio et torréfié pour encore plus d'efficacité. Cette huile 10% est idéale pour réduire le stress, apaiser l'anxiété et les troubles du sommeil. [CARACTERISTIQUES] Composition : huile bio de sésame, CBD français et bio. Contenance : 10 ml. [CONSEILS D'UTILISATION] Agiter avant emploi. Quelques gouttes 1 à 2 fois par jour. [PACKAGING] Boîte carton pliante. [PRECAUTIONS D'EMPLOI] Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.

01/2023

Non classé

Huile CBD 20% Relax

Huile CBD bio relax 20 % Yogah [DESCRIPTION] Huile Relax 20%, fabriquée en France à base de chanvre bio et français macéré à basse température dans de l'huile de sésame bio et torréfié pour encore plus d'efficacité. Cette huile 20% est idéale pour réduire l'anxiété, apaiser les douleurs et améliorer la qualité du sommeil en luttant contre les insomnies et réveils nocturnes. [CARACTERISTIQUES] Composition : huile bio de sésame, CBD français et bio. Contenance : 10 ml. [CONSEILS D'UTILISATION] Agiter avant emploi. Quelques gouttes 1 à 2 fois par jour. [PACKAGING] Boîte carton pliante. [PRECAUTIONS D'EMPLOI] Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.

01/2023

Poésie

Hypnos parle

"Hypnos, l'autre nom de la nécessité d'écrire, une force mais aussi un devoir auquel tout nous incline à tourner le dos, m'a été sensible il y a plusieurs années à Oplontis. Je m'y étais juré, parmi les ruines, de ne pas rester sourd à son commandement. Naturellement, Hypnos, c'est l'intimité d'une existence, dans mon cas d'abord marquée par le désespoir. " Ainsi débute ce recueil de trente-quatre feuillets d'une prose poétique de l'errance amoureuse, entre Paris, l'Asie, la méditerranée

08/2022

Poésie

Feuillets d'Hypnos

Dans Folioplus classiques, le texte intégral, enrichi d'une lecture d'image, écho pictural de l'oeuvre, est suivi de sa mise en perspective organisée en six points : - Mouvement littéraire : La Résistance, un devoir de poète - Genre et registre : Le fragment poétique - L'écrivain à sa table de travail : Du carnet de guerre aux Feuillets d'Hypnos - Groupement de textes : La poésie en procès - Chronologie : René Char et son temps - Fiche : Des pistes pour rendre compte de sa lecture. Recommandé pour les classes de lycée.

03/2007

Poésie

Eros, Thanatos, Hypnos. Poèmes

Constantin Cavafy, le grand poète d'Alexandrie de langue grecque (1863-1933), reste encore trop peu connu du public français malgré de nombreuses traductions et l'enthousiasme de Marguerite Yourcenar. Issu d'une famille aisée soudain ruinée, Cavafy, devenu humble fonctionnaire, fréquentera toujours l'élégante société mais aussi les quartiers interlopes où il vivra, en secret, d'homosexuelles amours. On évoque souvent la froideur de son style, son contrôle des émotions. Il laisse, en réalité, des poèmes érotiques parfois incandescents, parfois pleins d'un charme retenu. Mais Eros, force de vie et de sensualité, est déjà condamné par Thanatos, la mort et son cortège d'empêchements. Quel sera le rôle d'Hypnos, le gardien de la nuit et troisième force symbolique en jeu dans cet étrange essai ? Une cinquantaine de poèmes présentés in extenso offrent ici une nouvelle traduction.

08/2020

Littérature française

Le Relai des amis

Regarder passer les bateaux sur le fleuve Douro, au Portugal, se promener dans la nuit de Kyoto, voir filer les poissons sous un petit pont de bois de Takayama, jouer au pachinko à Tokyo, marcher sur les rives d'un lac du Colorado, faire un tour à scooter dans Paris, flâner sur une plage normande, ça vous dirait ? Ah, les voyages que ça permet, la lecture, ah, l'espace idéal que c'est, un roman, où on peut circuler d'un lieu à l'autre, librement.

01/2023

Calendriers et agendas

Agenda Le Chat. 2021 année relax, Edition 2021

Cet agenda de poche est indispensable pour passer une année joyeuse et organisée en compagnie du Chat de Philippe Geluck, sans se déformer les poches !

09/2020

BD tout public

Hypnos Tome 1 : L'apprentie

Paris, 1919. Alors que la Conférence de la paix se prépare, Camille utilise ses talents d'hypnotiseuse pour détrousser un riche bourgeois. Démasquée, elle tombe entre les mains du Colonel Brunaire, redoutable chef des services secrets. Pour éviter le bagne, il lui faudra mettre son don au service du pouvoir.

02/2017

BD tout public

Hypnos Tome 2 : La disciple

Paris, 1920. Camille est désormais au service du colonel Brunaire. Pour ses enquêtes, ce dernier entend bien mettre à profit les talents d'hypnotiseuse de la jeune femme. Mais alors qu'elle infiltre les syndicats ouvriers où gronde la révolution, sa fille disparaît. Pour mener à bien sa mission et retrouver son enfant, Camille devra affronter un ennemi surgi du passé...

04/2019

Poésie

Dans les yeux d’Hypnos

En s'évadant avec Hypnos dans les abysses du sommeil, le poète croit pouvoir inventer mille autres vies. Il peut voyager dans l'espace et le temps avec Morphée, le dieu des rêves et des songes, mais il peut aussi croiser Thanatos, le frère jumeau d'Hypnos qui le poursuit toutes les nuits pour l'attirer vers les ténèbres. Ecrits dans le silence de la nuit, les poèmes de Patric Kerlann nous invitent à le suivre pour un mystérieux voyage en terre onirique.

03/2024

Divers

Escroqueuse. Quand l'hypo frappe

Un jour, le corps d'Anna s'est mangé, et tout s'est détraqué... Anna est devenue diabétique. Construit en trois volets, Escroqueuse utilise un ton emprunté à l'enfance, qui dit tous les silences. Il raconte la culpabilité des patients, les soignants qui connaissent si mal le diabète, les troubles alimentaires, l'influence des laboratoires et les non-dits imposés par une famille désemparée.

09/2021

Littérature française

Atterrissage à Marrakech en totale hypo !

M. D. Menhaouara, aujourd'hui âgé de soixante-quatre ans, est diabétique insulino-dépendant depuis plus de trente-cinq ans. Dans son roman, il relate une dramatique histoire qu'il a vécue à bord d'un avion qui le menait de Paris à Marrakech où il a fait une grave crise d'hypoglycémie. Il raconte ce qu'il a ressenti au cours de son malaise en cherchant à comprendre pourquoi c'est arrivé et comment il a pu survivre à ce terrible accident, si ce n'est grâce à l'intervention d'un médecin et d'un infirmier marocains qui lui ont sauvé la vie ! Dans la seconde partie du livre, il donne, de par son expérience, un très grand nombre de conseils et de mises en garde utiles aux diabétiques qui peuvent les aider à mieux comprendre leur maladie pour bien se prémunir contre les risques liés à leur état de santé afin de mener une vie quasi normale sans trop de contraintes ni d'appréhensions ! Ces conseils peuvent aussi beaucoup servir à l'entourage et à la famille du diabétique pour leur montrer comment l'aider ou le secourir en cas d'urgence et lui éviter le pire...

10/2014

Couple, famille

Relax : j'arrête d'être une mère parfaite. 9 semaines pour devenir alléger la charge mentale

La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher. Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre, institutrice, plombier, etc.). Comme de nombreuses mamans, vous voilà enfermée dans une obsession de perfection qui vous épuise, vous frustre et vous culpabilise. Lâcher prise, vous libérer des injonctions et de la pression qui pèse sur vos épaules est à votre portée. Apprenez à écouter votre corps et à refuser les pensées toxiques qui encombrent votre esprit. Finissez-en avec la charge mentale en 9 semaines et trouvez l'équilibre qui vous correspond pour vivre mieux et plus sereinement.

04/2019

Relaxation

Coffret Ma routine cool & relax. T'as le look, concombre ! Avec 1 masque et 1 livre

Le coffret 100 % zen pour ceux qui ont besoin de faire un break et de mettre en place une pratique de relaxation efficace ! Votre petite pause 100 % zénitude ? Vous l'avez bien méritée... Allez, relax masque ! Ce coffret contient : Un masque en gel apaisant pour les yeux. Un livre pour calmer votre corps et l'esprit avec 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener une vie plus sereine !

11/2021

Relaxation

L'étonnante thérapie des 3R. Je relaxe, je respire, je ralentis

La thérapie des 3R peut changer radicalement votre vie. D'une simplicité et d'une efficacité surprenantes, elle se pratique partout, en tout temps et produit d'excellents résultats ! Je Relaxe, je Respire, je Ralentis. Vous en avez marre de la vie que vous menez, de carburer à l'adrénaline, de vivre sous la pression de la production, du court terme, de la rentabilité, de la consommation, de la vitesse ? Vous manquez de souffle et d'énergie dans votre vie familiale et professionnelle ? Halte ! A travers la thérapie des 3R, ce livre vous propose une nouvelle façon de vivre. Il vous amène à compenser les effets pervers d'une civilisation qui ne tient plus compte de l'humain, des rythmes naturels, ceux du corps comme ceux de la nature. La thérapie des 3R vous donne les moyens de mieux vivre physiquement et mentalement ; de lâcher prise et de lutter contre le stress de la vie moderne ; d'être plus efficace dans votre vie familiale et professionnelle ; de développer et de conserver l'énergie vitale ; de récupérer aussi bien que de guérir ; de vous adonner à des activités spirituelles comme le moment présent, la méditation, la contemplation, le rêve, le loisir intérieur, le ré-enchantement de la vie, etc.

02/2021

Lecture 6-9 ans

Les sisters - La série TV La compil' Tome 3 : Namour galactique ; Hypno Sister ; Ma sister est un zombie

Découvrez les romans adaptés de la série TV Les Sisters ! C'est la fête des voisins. Tout le monde s'active pour que la soirée soit une réussite. Sauf que Marine a accepté de garder José l'animal de compagnie de sa copine Loulou. Et José est tout sauf petit, tout sauf mignon et tout sauf du genre à rester tranquille dans sa cage. La fête des voisins, cette année, risque d'être très mouvementée.

11/2020

Poésie

Blue Haïku. ... in the green spring

A book of Haikus to rest and relax... Haiku captures the present moment, evokes without describing, is humble and watchful. Take a haiku, let it melt in your mind and enjoy it in all serenity... Smile ! ... The spring sun is here...

05/2021

Gestion des émotions

Coffret Les mains au chaud le coeur heureux ! Le livre Pour un instant relax avec 1 bouillote toute douce

Un coffret complet, composé d'un livre de 96 pages et d'une bouillotte paresseux, pour retrouver zénitude et relaxation, en toutes circonstances ! Vous avez mal au cou, mal au dos, un coup de stress ? Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Le livre : Dans ce livre, vous trouverez des exercices de respiration, des postures assises, pour soulager les tensions cervicales et dans les épaules, les douleurs lombaires, les jambes lourdes, les maux de tête et pourrez ainsi vous faire profiter d'automassages. Avec une série d'exercices à effectuer pendant 5 min tous les jours pour vous sentir mieux, plus rien ne pourra vous arrêter ! La bouillotte : Cette bouillotte est réutilisable à l'infini ! Craquez la pastille et le gel durcit et chauffe pour réchauffer vos mains et votre coeur ! Sa jolie pochette paresseux toute douce vous accompagnera partout !

11/2021

Lecture 6-9 ans

Père Noël doit changer de look !

"En y repensant, cela faisait des semaines voire quasiment 3 mois que quelque chose m'empêchait d'être RELAX alors que d'habitude il en faut beaucoup beaucoup beaucoup pour déranger mon repos quotidien et mon calme intérieur si LEGENDAIRE...Comment pouvait on me demander de changer à ce point ? Alors, oui, j'ai eu besoin de vous, les enfants ! "

10/2019

Documentaires jeunesse

Je m'endors bien. Avec 1 CD audio

Avoir un bon sommeil est indispensable pour être en bonne santé, pour bien grandir et pour apprendre. Mais s'endormir n'est pas toujours facile ! Massages, exercices simples de relaxation et de, respiration, méditations, images mentales, hypno-relaxation... les exercices de ce livre vont t'aider à améliorer ton sommeil pour que tu sois en pleine forme le matin, le cerveau reposé, prêt à apprendre et à créer. A toi de choisir parmi ces exercices, ceux qui te correspondent le plus ! Avec méditations, sons de la nature et ASMR à écouter.

02/2019

Manga

Au grand air Tome 2

Quoi de mieux que de camper en bord de lac face au mont Fuji, un bol de nouilles instantanées à la main ? Découvrez le monde du camping en compagnie de Rin, l'amatrice des sorties en solitaire, Nadeshiko, la novice pleine d'enthousiasme, et ses deux amies du club de camping, Chiaki et Aoi. Un manga très relax qui vous fera l'effet d'un grand bol d'air frais !

07/2018

Manga

Au grand air Tome 1

Quoi de mieux que de camper en bord de lac face au mont Fuji, un bol de nouilles instantanées à la main ? Découvrez le monde du camping en compagnie de Rin, l'amatrice des sorties en solitaire, Nadeshiko, la novice pleine d'enthousiasme, et ses deux amies du club de camping, Chiaki et Aoi. Un manga très relax qui vous fera l'effet d'un grand bol d'air frais !

05/2018

Développement personnel

La musique de mes émotions. 12 séances ludiques de relaxation pour apprivoiser mes émotions, avec 1 CD audio MP3

Un livre-CD de 12 chansons à chanter et à vivre comme de petits exercices de relaxation pour les enfants à partir de 4 ans. Chaque morceau est dédié à une émotion précise. L'enfant apprend comment vaincre ses petites peurs ou son stress, se libérer de sa colère, retrouver son énergie, surmonter ses peines... avec bienveillance ! Par Carole Serrat et Laurent Stopnicki, respectivement sophrologue et musicien. Retrouvez tous nos ouvrages de relaxation par ces auteurs sous notre label "Relax sessions".

09/2019

sociologie du sport

Pratiques sportives, logiques sociales et enjeux territoriaux

Au sommaire : Genre, urbanité et pratiques sportives. Une étude des espaces du temps libre à Bordeaux et Genève. Se qualifier pour la coupe du monde de football : enjeux géopolitiques des équipes nationales. Diversification du tourisme et des activités sportives de nature : nouveaux enjeux des stations de moyenne montagne (France, Suisse) ? Les réseaux sociotechniques des handi-escalades, un processus d'innovation sociale en cours. En quête de street workout : ethnographie d'un spot de référence forgé dans un quartier populaire strasbourgeois. Parcours variés de socialisations masculines au (et par le) vélo en QPV "très sociaux" . Des figures de dirigeants équestres spatialisées : les cas des éleveurs et des manager

07/2022

Non classé

368 Magnum

Cinq jeunes gens sont morts dans un incendie criminel. Leurs parents mènent une longue quête pour punir le coupable présumé que la justice a relaxé faute de preuves. Jusqu'à une ultime révélation bouleversante...

05/2020

Hypno Relax

Extraits

Hypno Relax

Relax max!

Trankil et Relax

Hypnos

Huile CBD 5% Relax

Huile CBD 10% Relax

Huile CBD 20% Relax

Hypnos parle

Feuillets d'Hypnos

Eros, Thanatos, Hypnos. Poèmes

Le Relai des amis

Agenda Le Chat. 2021 année relax, Edition 2021

Hypnos Tome 1 : L'apprentie

Hypnos Tome 2 : La disciple

Dans les yeux d’Hypnos

Escroqueuse. Quand l'hypo frappe

Atterrissage à Marrakech en totale hypo !

Relax : j'arrête d'être une mère parfaite. 9 semaines pour devenir alléger la charge mentale

Coffret Ma routine cool & relax. T'as le look, concombre ! Avec 1 masque et 1 livre

L'étonnante thérapie des 3R. Je relaxe, je respire, je ralentis

Les sisters - La série TV La compil' Tome 3 : Namour galactique ; Hypno Sister ; Ma sister est un zombie

Blue Haïku. ... in the green spring

Coffret Les mains au chaud le coeur heureux ! Le livre Pour un instant relax avec 1 bouillote toute douce

Père Noël doit changer de look !

Je m'endors bien. Avec 1 CD audio

Au grand air Tome 2

Au grand air Tome 1

La musique de mes émotions. 12 séances ludiques de relaxation pour apprivoiser mes émotions, avec 1 CD audio MP3

Pratiques sportives, logiques sociales et enjeux territoriaux

368 Magnum