Comment Prévenir et Combattre Soi-même l'Obésité et le Surpoids?. La Méthode Decaleap
Extraits
Littérature française
Comment Prévenir et Combattre Soi-même l'Obésité et le Surpoids?. La Méthode Decaleap
L'obésité et le surpoids sont des problèmes de santé très préoccupants. Les conséquences sur la santé des individus sont nombreuses et graves. Des programmes sont mis en place depuis des décennies mais, des mesures devraient davantage être prises pour faire régresser les taux de prévalence. Chaque individu est directement concerné ! Un engagement personnel et une participation active de chaque individu au combat contribueraient hautement à freiner l'incidence de l'épidémie à l'échelle internationale. Ce livre est un moyen de sensibilisation des individus sur la maladie afin d'inciter à la prise véritable de conscience. C'est encore un guide pratique d'accompagnement des individus dans le processus de prévention et de lutte contre l'obésité et le surpoids par la méthode DECALEAP (déficit Calorique, Alimentation Equilibrée et Activité Physique). Méthode naturelle, efficace qui permettra à chaque individu de contrôler les prises et pertes de poids, avoir une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie. Ce livre est un allié au quotidien, un "Must-Have" pour chaque individu. Participons activement à la prévention et la lutte contre l'obésité et le surpoids !
01/2023
Diagnostic
La fraude en entreprise. Comment la prévenir, la détecter, la combattre
"Un guide pratique que tout directeur financier devrait avoir à sa disposition ! " - Revue Echange / Association des directeurs financiers & contrôleurs de gestion Les fraudes révélées à l'occasion des "grandes affaires" (Wirecard, William Saurin...) se distinguent par leur caractère spectaculaire. Elles n'en constituent pas moins la partie émergée d'un phénomène largement répandu : près de la moitié des entrerprises françaises déclarent avoir constaté des délits au cours des deux dernières années. Au travers d'exemples concrets et d'analyses détaillées des mécanismes, cet ouvrage apporte des réponses claires à tout chef d'entreprise, directeur juridique et financier, responsable du contrôle interne ou encore professionnel du droit et du chiffre. Quels sont les déterminants, les modes opératoires et l'étendue de la fraude ? Comment mettre en oeuvre un programme anti-fraude ? Quels sont les recours possibles pour obtenir réparation du préjudice économique ? Un livre pratique indispensable à tous ceux qui cherchent à comprendre les mécanismes de fraude, à la détecter et à la neutraliser !
11/2022
Diététiques
Prévenir l'obesité infantile, c'est facile !
D'accord, ce titre est un peu présomptueux. Mais il a attiré votre attention ! Aucun enfant n'est à l'abri de l'obésité, même celui qui n'a aucun facteur de risque. Cet ouvrage a pour but d'aider les futurs parents et jeunes parents à éviter que leur enfant ne devienne obèse. Car ils sont souvent très mauvais juges du poids de leur petit garçon ou de leur petite fille et il faut absolument un regard extérieur. Pédiatre depuis plus de vingt ans, l'auteure a vu l'épidémie d'obésité galoper. Et le phénomène semble incontrôlable : les enfants atteints d'obésité deviennent souvent des adultes atteints d'obésité qui perpétuent le schéma alimentaire et comportemental qu'ils ont appris. Pourtant, le plus souvent, un bébé ne naît pas obèse : il le devient en grandissant. Heureusement, le processus est lent et pendant ce temps, beaucoup de mesures peuvent être prises avant qu'il ne soit trop difficile de faire machine arrière ! Découvrez comment et pourquoi il faut détecter le début de la prise de poids longtemps à l'avance, et à quoi cela peut être dû : erreurs alimentaires, peu d'occasions de bouger, génétique, aléas de la vie... Ce livre vous donnera des pistes pour être vigilants et pour opérer en famille des changements bénéfiques.
12/2021
Gestion
La fraude en entreprise. Comment la prévenir, la détecter, la combattre, 3e édition
"Un guide pratique que tout directeur financier devrait avoir à sa disposition ! " "Cauchemar majeur de tout directeur financier et de tout chef d'entreprise, la découverte de fraude au sein de l'entreprise reste une expérience qui peut être traumatisante avec des conséquences qui peuvent s'avérer dramatiques : perte financière bien évidemment, mais également chute du cours de Bourse, perte de confiance, rupture de relations commerciales, image négative de l'entreprise, malaise au sein du personnel, etc. Ce livre permet de définir exactement ce qu'est une fraude, quels sont les moyens de prévention, comment diligenter une mission d'investigation, quels sont les recours possibles pour obtenir réparation et surtout, comment favoriser l'apprentissage organisationnel et éviter que d'autres malversations ne se reproduisent. Ecrit par un expert dans la conduite de missions d'investigation et de prévention relatives à des fraudes comptables, des détournements de fonds, des actes de corruption et de blanchiment, le livre est très bien organisé autour de thématiques claires." Revue Echange / Association des Directeurs Financiers & Contrôleurs de Gestion. Conçu par son auteur comme un ouvrage pratique à destination des chefs d'entreprises, directeurs juridiques et financiers, responsables du contrôle interne ainsi qu'aux professionnels du droit et du chiffre, ce livre est un guide essentiel pour tous ceux qui cherchent à comprendre les mécanismes de la fraude et à découvrir les moyens efficaces de s'en prémunir et de les détecter.
Connaissance de soi
Revenir à soi. Comment le numérique nous déconnecte de nous-mêmes
L'hyperconnectivité nous procure tant de shoots de dopamine qu'elle nous coupe du lien authentique avec nous-mêmes et avec les autres. Sous l'emprise de nos écrans, nous ne prenons plus le temps de ressentir ni d'observer. Déconnectés de notre propre corps, nous le sommes de notre environnement naturel au point de le détruire plutôt que de le préserver. Sophie Lavault s'appuie sur les neurosciences et la psychologie pour nous amener à changer nos comportements. Car l'esprit humain ne se construit que grâce aux interactions : évoluer en groupe assure notre protection physique, psychique et émotionnelle. Pour continuer à être dans ce lien qui nous protège, il nous faut accepter les émotions, même douloureuses. Dans un monde dépendant de la technique et de l'innovation numérique, revenir à soi est un enjeu majeur pour retrouver un équilibre avec le vivant. Sophie Lavault, docteure en neurosciences et psychologue clinicienne, ingénieure de recherche (Inserm. Pitié-Salpêtrière), travaille sur le psycho-corporel, sur les compétences émotionnelles et l'adaptation de l'Humain à son environnement. Richard Lévy est professeur de neurologie (Sorbonne-Université) directeur de l'Institut de la Mémoire et de la maladie d'Alzheimer (Pitié-Salpêtrière) et du laboratoire Frontlab de l'Institut du cerveau et de la moëlle épinière.
11/2023
Santé, diététique, beauté
Obésité. Quand et comment recourir à la chirurgie bariatrique ?
Chaque année en France, on pratique environ 60 000 interventions de chirurgie de l'obésité (appelée chirurgie bariatrique). Le chiffre est élevé, tout autant que les espoirs des patients qui y recourent, à la recherche parfois d'un vrai changement de vie. Cependant, ces interventions ne sont ni miraculeuses, ni anodines, et il est important de ne pas se faire d'idées fausses. Les patients opérés devront ainsi avoir un suivi à vie, notamment nutritionnel, pour éviter tout risque de complications (carences, dénutrition, reprise de poids...). D'où la nécessité de savoir ce que la chirurgie va changer au quotidien, mais aussi quels sont les différents types de chirurgies et quels en sont les risques. Sébastien Czernichow, médecin nutritionniste, décrit dans ce livre le parcours de soin des patients obèses avant et après la chirurgie de l'obésité. Il montre les étapes de leur prise en charge, la préparation nécessaire aux interventions chirurgicales, et souligne l'importance d'un encadrement par une équipe pluridisciplinaire, sur le long terme. Il explique, enfin, les conséquences à vie de ces chirurgies sur la façon de s'alimenter, de reprendre de l'activité physique et l'impact psychologique potentiel. Parce qu'être informé est la meilleure façon de prendre soin de sa santé !
04/2018
Médecine vétérinaire
La santé dans la gamelle. Prévenir et combattre les tumeurs chez le chien et le chat
Le Dr Alessandro Prota (vétérinaire homéopathe) analyse les facteurs de risque de l'alimentation industrielle pour les animaux (nitrites, nitrates, conservateurs et additifs, mauvaise qualité des matières premières) et fournit des conseils très utiles pour modifier positivement les habitudes alimentaires de nos chiens et chats. Ce livre contient de plus des conseils importants sur les aliments convenant à des chiens et des chats porteurs de pathologies tumorales déjà diagnostiquées, et plus de 20 recettes, la plupart adaptées à la consommation humaine. L'incidence des maladies (dont les tumeurs) ne cesse d'augmenter même parmi les animaux domestiques, les chiens et les chats en particulier. Et, comme l'ont désormais prouvé de nombreuses études scientifiques, le régime alimentaire que l'on suit et la qualité de la nourriture que l'on consomme peuvent jouer un rôle essentiel aussi bien pour favoriser l'apparition du cancer que pour parvenir à cet équilibre sain et physiologique qui garantit une bonne santé et prévient les maladies. Ce manuel clair et bien documenté nous accompagne dans les choix alimentaires les plus adaptés pour que nos amis à quatre pattes restent en bonne santé, en nous mettant en garde notamment contre la nourriture industrielle.
07/2019
Esotérisme
La connaissance en Soi-même et dans l'Univers
Marie-Louise Belmakadem, née en 1958, a exercé la fonction d'assistante des Bibliothèques à l'Institut national d'histoire de l'art à Paris. C'est en lisant l'oeuvre du philosophe et pédagogue Omraam Mikhaël Aïvanhov (1900-1986) qu'elle a compris le sens de la vie universelle de chaque être. Cet essai réalisé à partir de son enseignement montre les dimensions physique, psychique et spirituelle de l'homme en correspondance avec l'Univers. La science spirituelle nous révèle les mystères de l'homme, ce qu'est son esprit, ce qu'est son âme, nommée aussi la conscience, de leurs activités et de leurs pouvoirs qu'ils déploient jusqu'aux confins du Cosmos. Dès lors, l'être humain est prédestiné à des réalisations grandioses grâce à ses facultés pluridimensionnelles. Son avenir est de créer des oeuvres vivantes de lumière dans toutes les régions de l'espace infini. Aussi, dire que "tout est en l'homme" concerne toutes les potentialités prodigieuses qui ne sont ni dans son corps physique ni dans son corps psychique, mais qui se trouvent dans sa conscience spirituelle. Et pour les acquérir, chaque être humain doit s'engager dans un travail ininterrompu de maîtrise, de purification de ses pensées, sentiments et comportements pour les mettre en conformité avec les Idées vertueuses qui régissent l'Univers auquel il est intrinsèquement lié. Et c'est ainsi qu'il se connaîtra dans son esprit, son "corps de lumière". Par conséquent, la seule chose sur laquelle l'homme peut vraiment compter, c'est la recherche de lui-même qu'il décide d'entreprendre pour son épanouissement et celui de l'humanité.
03/2024
Théorie, doctrine économique
Le capitalisme néolibéral. Comment fonctionne-t-il ? Et comment le combattre ?
La classe capitaliste néolibérale accumule les comportements inciviques et immoraux. Elle précarise les travailleurs, manipule et trompe les consommateurs, démolit imperturbablement l'environnement, privatise des biens communs essentiels à l'humanité, triche avec le financement des Etats, soumet les pays du Sud à ses intérêts impérialistes et bafoue au passage les droits humains. Face à ce fléau, l'auteur présente une analyse sociologique du mode de fonctionnement du capitalisme néo-libéral et, sur cette base, propose une manière efficace de le combattre par une action collective organisée. Son but : faire interdire légalement ces pratiques inciviques et obliger la classe capitaliste néolibérale à s'occuper de l'intérêt général, et non exclusivement de ses intérêts particuliers.
03/2021
Développement personnel
La méthode Coué. La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente
La célèbre méthode d'Emile Coué, père de la suggestion positive et de l'auto suggestion. Sa méthode et ses succès ont guéri des centaines de personnes de son vivant, et a donné naissance, entre autres, à : La pensée positive L'autosuggestion L'auto-motivation Le training autogène de Schultz La sophrologie La visualisation La suggestologie La Dynamique Mentale A l'origine pharmacien, Emile Coué découvre l'effet placebo en suggérant la guérison rapide aux clients à qui il vend des médicaments, puis développe la suggestion positive et l'auto-suggestion. Découvrez comment améliorer votre vie quotidienne, guérir certaines de vos blessures physiques et de vos soucis de santé. Améliorez votre vie en adoptant la suggestion positive d'Emile Coué.
Réussite personnelle
La méthode Coué. La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente
La méthode Coué (ou maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente) est une approche efficace pour renforcer la confiance en soi et aller de l'avant. Elle a gagné ses lettres de noblesse en Allemagne et aux Etats Unis, et est de plus en plus connue en France. Elle est à la racine des courants de pensée positive et de la sophrologie. Basée sur l'autosuggestion (" tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux "), elle permet de gagner véritablement et durablement confiance en soi, pour une vie plus épanouie.
04/2016
Couple, famille
Prévenir l'obésité chez les enfants. Une question d'équilibre
Si l'obésité gagne aujourd'hui du terrain chez les enfants, il existe des moyens de contrecarrer ce fléau. Tel est l'objectif de ce livre. Dans un premier temps, un médecin de famille, qui consacre la plus grande partie de sa pratique aux enfants, explique, à partir d'exemples concrets, les courbes de croissance et la façon de les interpréter. Le médecin propose ensuite un modèle pour prévenir l'obésité dès la petite enfance. Les chapitres qui suivent illustrent les applications de ce modèle, à travers différentes situations que vivent des parents, des professionnels ou des éducateurs en milieu de garde. Visant une approche systémique, l'ouvrage traite des choix alimentaires, du temps dédié à l'exercice, de l'omniprésence de l'écran, des horaires chargés des parents et des enfants, des familles recomposées, etc. Il parle également de l'art d'être parent, de la confiance mutuelle, du développement de l'estime de soi et de l'image corporelle.
06/2009
Etudes et pratiques profession
L'Obesité canine et féline
Dans le domaine de la médecine humaine, l'Organisation Mondiale de la Santé considère l'obésité dans les pays développés comme une épidémie du XXIe siècle. Les données actuelles sur l'obésité chez les chiens et les chats suggèrent un aspect similaire en médecine vétérinaire. Bien qu'elle soit répandue et facile à diagnostiquer, de nombreux aspects de l'obésité sont mal compris. Ce livre offre des informations pratiques et claires sur l'obésité chez les animaux de compagnie, permettant au clinicien d'évaluer l'état du patient et d'identifier les comorbidités, et lui fournissant les outils nécessaires pour mettre en oeuvre un programme de contrôle et de prévention efficace auquel le propriétaire participe.
03/2021
Alzheimer - Parkinson
Découvrez Comment Prévenir Et Guérir Alzheimer, Parkinson...
Les maladies neurodégénératives sont un problème majeur de santé publique, sans traitement médicamenteux curatif. En France, l'estimation des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer est de plus de 900 000, épilepsie environ 600 000, Parkinson plus de 160 000, et la sclérose en plaques plus de 110 000. En Europe, on estime à plus de 4,9 millions de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, épilepsie environ 2,6 millions, Parkinson 1,2 millions, sclérose en plaques plus de 540 000. Les maladies neurodégénératives sont des maladies chroniques et handicapantes, qui détruisent progressivement les cellules nerveuses (neurones) du système nerveux central ; exemple : la maladie d'Alzheimer, et d'autres démences, épilepsie, Parkinson, sclérose en plaques... Les cellules nerveuses sont des composantes de base du cerveau et de la moelle épinière. Par ailleurs, il existe une interaction entre l'intestin et le cerveau ; ainsi qu'avec toutes les maladies, et particulièrement les maladies neurodégénératives et psychiatriques. Puisque l'intestin héberge environ 200 millions de cellules qui communiquent avec celles du cerveau. D'où l'importance de la santé de l'intestin (côlon). Cependant, la fatalité n'existe pas malgré l'inexistence d'un traitement médicamenteux curatif. Puisque pour la prévention et la guérison des maladies neurodégénératives, la synergie des thérapies naturelles sont un réel espoir. Lisez ce livre qui va complètement changer le cours de votre existence, et constatez les résultats par vous-même !
10/2022
Cancer
Découvrez Comment Prévenir Et Guérir Votre Cancer
Savez-vous que le cancer est l'une des dix principales causes de décès dans le monde ? En France, d'après les chiffres officiels le cancer est la première cause de mortalité, dont 157 000 décès par an, et 382 000 nouveaux cas, avec son cortège de cancer du sein et de la prostate... Savez-vous également que la psychose du cancer (cancérophobie) est l'un des maux qui ravage l'humanité ? Puisqu'elle est l'une des causes de troubles mentaux sévères. Car ceux qui n'ont pas le cancer croient l'avoir, et la plupart de ceux qui en sont atteints ne s'en doutent pas jusqu'au jour où cette terrible maladie est diagnostiquée. Alors, votre perception de la vie change. Le coup est dur, votre cerveau s'emballe et les questions se succèdent : pourquoi moi ? Que deviendra ma famille ? Vais-je mourir... ? Ce qui est scandaleux au regard de la croissance exponentielle du cancer en France et dans le monde, c'est de vous faire subir des traitements classiques dangereux, inefficaces, exemple : la chirurgie, la radiothérapie, la chimiothérapie, dont les substances toxiques utilisées entraînent la consommation plus importante d'autres médicaments également toxiques ! Pourtant, le cancer n'est pas synonyme de condamnation à mort ! Si vous êtes cancérophobe, précancéreux ou cancéreux, vous avez par les thérapies naturelles révélées dans ce livre, le pouvoir de : - prévenir le cancer, maîtriser la peur, jouir de la santé et du bien-être. - Eviter les mutilations inutiles, supprimer les douleurs atroces associées au cancer, augmenter votre longévité, et comme Madame de A. , guérir sans récidive votre cancer du sein en quelques semaines, si votre vitalité le permet, et si les traitements médicaux n'ont pas empoisonné irréversiblement votre organisme...
04/2022
Réussite personnelle
Honjok. La méthode coréenne pour vivre heureux avec soi-même
" La solitude n'est plus une maladie honteuse ", comme le chante Thiéfaine. Au contraire, vous allez découvrir comment révolutionner le concept de solitude avec le honjok, un mouvement coréen invitant à repenser l'idée du bonheur. Solitude ne rime pas obligatoirement avec tristesse et isolement. Et les jeunes coréens l'ont bien compris. Les honjok sont des personnes qui aiment pratiquer des activités en solitaires, comme manger (honbap), boire (honsul) et occuper son temps libre (honnol). Avec de courts chapitres, un graphisme aux couleurs douces et tendres très kawaii, ce livre vous emmène à la découverte d'une solitude heureuse et assumée. Dans un monde de plus en plus numérique, où les interactions sociales se réduisent chaque jour davantage, vivre en tête-à-tête avec soi-même peut devenir un art. Le honjok nous invite ainsi à voir la solitude d'un oeil positif, en s'accordant davantage de temps, en mettant son épanouissement au premier plan, sans se soucier du regard des autres et des pressions sociales, tout en étant à l'écoute de ses émotions et de ses ressentis. Un regard intéressant sur la société et la culture coréennes, et une manière d'apprivoiser la solitude et de s'en faire une alliée.
03/2023
Psychologie, psychanalyse
Comment je suis devenu moi-même
Après avoir passé sa vie à explorer celle des autres, Irvin Yalom, le psychiatre américain auteur de Et Nietszche a pleuré et Le problème Spinoza (prix des lecteurs du Livre de Poche), se penche sur son propre parcours. Son récit s'ouvre sur un l'évocation d'un rêve : âgé d'une dizaine d'années, il passe à vélo devant la maison d'une fille qu'il trouve séduisante malgré son acné, et lui adresse un tonitruant "salut Rougeole !" . Le père de celle-ci, l'obligeant à s'arrêter, l'interpelle : "Qu'est-ce que tu crois que ça lui a fait ?" . Pour le futur thérapeute, c'est la rencontre avec l'empathie : il n'oubliera jamais la leçon. Pour la première fois, en tissant des liens entre sa formation, les histoires de ses patients, les héros de ses romans, ses amours et ses regrets personnels, Irvin Yalom nous révèle le cheminement de sa pensée. Comment je suis devenu moi-même n'est pas seulement l'histoire d'un homme, c'est aussi une invite au lecteur à voyager au plus près de ce qu'il est, et à songer au sens de sa propre vie.
08/2018
Obésité
L'obésité
Ce livre en 100 Questions/Réponses apporte tous les éléments pour mieux comprendre l'obésité ; il s'adresse aux personnes concernées par l'obésité, à leur entourage et aux professionnels désireux de s'informer.
06/2022
Autres maux
Découvrez comment prévenir et guérir vos maladies respiratoires
Savez-vous que les troubles des voies respiratoires ont tué en 2017, selon l'organisation mondiale de la santé (OMS), plus de trois millions de personnes dans le monde et affectent par exemple : la gorge, les poumons avec des prolongements au niveau du nez, des oreilles, et des yeux ? Savez-vous également que ces maladies sont de plus en plus répandues actuellement, tant parmi les enfants, des femmes, des hommes, des fumeurs, des non-fumeurs, des personnes qui n'ont jamais fumé ? Les maladies respiratoires débutent souvent dès la petite enfance et peuvent devenir chronique, à cause des traitements palliatifs et appareils proposés, par l'industrie pharmaceutique et la médecine conventionnelle. Après une amélioration temporaire, des complications plus ou moins sévères se produisent fréquemment, avec une dégradation de l'état du malade, et des récidives de plus en plus graves jusqu'à la maladie " incurable " ! Pourtant, les thérapies naturelles vous proposent des alternatives qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires, pour prévenir et guérir sans récidive directement les causes par exemple : les allergies, l'angine, l'aphonie, apnée du sommeil, asthme, bronchites, coqueluche, grippe, insuffisance respiratoire, laryngites, rhumes, sinusite, toux, tuberculose… Désormais, la maîtrise de la peur de la maladie, jouir de la véritable santé et du bien-être, ne dépend que de vous et de vous seul. Alors, lisez ce livre exceptionnel dès aujourd'hui, pour retrouver une vie meilleure !
07/2022
Questions du quotidien
Découvrez Comment Prévenir Et Guérir; Votre Déficience Auditive Et Surdité
Savez-vous que la déficience auditive et la surdité sont un fléau mondial ? Selon l'organisation mondiale de la santé (OMS), 1,5 milliard de personnes sont atteintes d'une déficience auditive plus ou moins révélée. Parmi elles, 430 millions ont besoin de rééducation. Les prévisions indiquent qu'en 2050, près de 2,5 milliards de personnes seront atteintes de déficience auditive plus ou moins prononcée, et plus de 700 millions de personnes auront besoin de rééducation. La déficience auditive est constatée, lorsqu'une personne n'est pas capable d'entendre aussi bien, qu'une personne qui a une audition normale, dont le seuil du niveau sonore est d'environ 20 décibels (dB), ou mieux dans les deux oreilles. La déficience auditive peut être légère, moyenne ou profonde. Elle peut atteindre une oreille ou les deux et être à l'origine des difficultés, pour suivre une conversation ou entendre les sons forts. Comme toute personne, vous observez que la déficience auditive et la surdité sont systématiquement traitées, par des médicaments, la chirurgie et surtout par le juteux marché de la prothèse auditive. Pourtant, le docteur Albert Maurice prouve de manière irréfutable, sur la base de nombreuses observations sévèrement contrôlées et des données précises, la puissance de la valeur thérapeutique du traitement des sourds-muets, et un grand nombre de sourds de guerre par les exercices acoustiques. Surtout, les résultats sont encore bien supérieurs, en associant la thérapeutique déjà citée ci-dessus aux thérapeutiques naturelles, qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires sur l'ensemble des maladies aiguës et chroniques, y compris pour la prévention et la guérison de la déficience auditive et la surdité. Entendre à nouveau aussi bien, qu'une personne qui a une audition normale, est un rêve à votre portée. Les conseils de ce livre peuvent bien changer le cours de votre existence, dès aujourd'hui !
12/2022
Non classé
Mène-moi où la Nature s'en mêle
Ce recueil est un hymne à la nature, dans lequel s'associent contes et poèmes. Que le lecteur à qui la poétesse squattera les pensées puisse en apprécier la portée et, devenir à son tour, un passeur.
10/2019
Développement personnel
Je. Connais-toi toi-même : comment fait-on ça ?
ET SI LA REPONSE A TOUTES VOS QUESTIONS SE TROUVAIT FINALEMENT JUSTE SOUS VOTRE NEZ ? Sous les conseils ludiques et précis du médecin québécois, Serge Marquis, initiez-vous au fonctionnement de votre JE intérieur. Inspiré par le célèbre précepte antique de Socrate "Connais-toi toi-même", cet ouvrage contemporain fera office de guide personnalisé parsemé d'humour et de sensibilité pour entamer votre introspection. Pas à pas, apprenez à tourner vos angoisses en dérision et devenez maître de vous-même ! Entre switch on et switch off, vous vous imaginerez presque dans une bataille effrénée de jeux vidéo mais cette fois-ci vous serez le vainqueur à coup sûr. Décidez à présent quand votre commutateur off viendra chasser votre commutateur on et cela sans aucune limite !
Musique, danse
Méthode simple et facile pour apprendre soi-même à accompagner avec l'orgue le plain-chant. et les cantiques
Méthode simple et facile pour apprendre soi-même à accompagner avec l'orgue le plain-chant et les cantiques / par M. Joseph Alémany Date de l'édition originale : 1862 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
10/2020
Beaux arts
A soi-même et autres textes
"J'ai fait un art selon moi. Je l'ai fait avec les yeux ouverts sur les merveilles du monde visible, et, quoiqu'on en ait pu dire, avec le souci constant d'obéir aux lois du naturel et de la vie. Je l'ai fait aussi avec l'amour de quelques maîtres qui m'ont induit au culte de la beauté. L'art est la Portée Suprême, haute, salutaire et sacrée ; il fait éclore ; il ne produit chez le dilettante que la délectation seule et délicieuse, mais chez l'artiste, avec tourment, il fait le grain nouveau pour la semence nouvelle."
05/2019
Santé, diététique, beauté
Comment sauver votre foie. Surpoids, malbouffe, sédentarité. La vérité sur la NASH
Le foie... L'organe le plus volumineux de l'organisme reste largement méconnu. Il est pourtant indispensable et assure plus de 300 fonctions vitales. Quand le foie va mal, c'est notre vie qui est en danger. Les maladies du foie sont souvent découvertes trop tard car elles restent longtemps silencieuses. Surpoids, malbouffe, sédentarité... un cocktail explosif pour notre foie ! En France, une personne sur cinq est concernée par la "maladie du foie gras" , et la plupart l'ignore. A terme, et si nous ne changeons pas notre hygiène de vie, nous risquons tous d'être concernés par la NASH (stéatohépatite non alcoolique), et pour certains, la cirrhose, le cancer du foie... et la greffe. Fort de son expérience de spécialiste des maladies du foie, le Professeur Laurent Castera vous dévoile la vérité sur la NASH : comment la reconnaître, la prendre en charge et surtout la prévenir... avant qu'il ne soit trop tard.
09/2020
Développement personnel
Lâcher prise. Comment se reconnecter à soi-même
Spécialiste en intelligence émotionnelle, Benoît Aymonier propose une démarche simple pour aider chacun à être chaque jour un peu plus ce qu'il est. En 2012, Benoît Aymonier vit une expérience de lâcher-prise total qui provoque en lui une épiphanie, une prise de conscience soudaine et lumineuse de la nature profonde de la vie. Ce jour-là, au-delà de toute conception rationnelle et intellectuelle, il fait l'expérience sensorielle de ce qu'est la vie, et prend conscience de ce qu'elle n'est pas. Il accède à une perception, un savoir fondamental : nous sommes là pour être ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes. Et nous souffrons lorsque ce que nous vivons est trop éloigné de ce que nous sommes, lorsque nous persistons à être quelqu'un que nous ne sommes pas. Dans cet ouvrage foisonnant d'exemples, l'auteur donne des clés pour nous aider à nous rapprocher de nous-mêmes. Il s'agit de cesser de subir notre environnement, les aléas de la vie et nos émotions, pour reprendre la main différemment sur le cours de notre existence. Des exercices simples et effi caces ponctuent chaque chapitre. Eckhart Tolle a fait découvrir au monde le pouvoir du moment présent. Dans ce livre, Benoît Aymonier nous explique de façon claire, pratique et pragmatique pourquoi et comment, par la présence à ce que nous vivons, nous pouvons opérer de profondes et radicales transformations dans nos vies.
05/2017
Poésie
Le bruit de l'avion
Texte de prose poétique présentant des souvenirs liés au bruit de l'avion et rappelant l'oeuvre d'Antoine de Saint-Exupéry.
06/2022
Allergies
Les nouvelles allergies. Comment les reconnaître ? Comment les combattre ?
Actuellement, 30 % de la population française est concernée par les allergies, mais le chiffre devrait monter à 50 % d'ici à 2050. La faute à notre mode de vie et à notre alimentation. Mais une allergie, comment ça marche ? Quelles sont ces nouvelles allergies ? Que faire et ne pas faire au quotidien ? Toutes les explications et les conseils d'une allergologue, avec : - Le point sur les nouvelles allergies et leur traitement. - Des conseils pour les allergiques et les multi-allergiques. - Une approche ludique pour savoir faire les bons choix. Le Dr Catherine Quéquet est allergologue. Diplômée de journalisme médical et communication, elle a participé à l'élaboration de sites internet de santé et est la rédactrice du blog Objectif Allergies. Elle a publié plusieurs livres, articles et films de vulgarisation scientifique.
03/2022
Couple, famille
Ma mère et moi. Comment approfondir et réparer la relation la plus fondatrice de la vie
Lorsque Natasha Fennell apprend que sa mère souffre d'une maladie à laquelle elle est condamnée, elle entame un processus de réflexion sur ses rapports avec elle. S'est-elle montrée une fille à la hauteur ? Aurait-elle pu faire plus pour sa mère ? Et auront-elles encore le temps de voyager ensemble ? Quand Natasha en parle autour d'elle, elle se rend compte que nombreuses sont les femmes qui partagent ces interrogations. Elle s'associe alors avec Róisín Ingle, chroniqueuse à The Irish Times, qui publie un appel à toutes les filles désireuses de parler de leurs relations avec leur mère. Des centaines de femmes se manifestent. C'est ainsi que naît le Club des Filles. Neuf femmes se réunissent et chacune raconte son histoire. Les crises de larmes suivent les fous rires, les récits incroyables s'enchaînent et le soutien s'organise quand, sur six mois, chaque fille s'engage à accomplir des devoirs filiaux, dans l'espoir d'améliorer les relations avec sa mère. 9 femmes et leur mère est le récit drôle et touchant de cette expérience qui saura faire vibrer une corde sensible chez les filles (et leurs mères) du monde entier.
05/2017
Art textile
Tapisserie. Comment restaurer soi-même un fauteuil de style
Des origines de la tapisserie en passant par le travail du tapissier à l'ancienne et les formations pour accéder au métier, cet ouvrage aborde de manière concrète - avec de nombreuses photos ou illustrations - la restauration d'un fauteuil de style Bridge des années 50. Geneviève Madrigal nous dit tout et nous apprend à agir minutieusement pour restaurer un fauteuil oublié dans sa cave ou dans son grenier...
04/2021
