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Témoignages

Bordermoi

Depuis l'âge de treize ans, Rose décrit avec ses mots son adolescence atypique marquée par une maladie auto-immune et des troubles psychiatriques. Elle raconte l'hôpital (pédo)psychiatrique, la maladie, la déscolarisation et la lutte pour reprendre des études, la souffrance physique et morale, la violence envers elle-même, son rapport à la mort et ses angoisses paralysantes. Elle témoigne de son long chemin vers l'acceptation d'elle-même et de ses maladies grâce à la créativité, à l'énergie vitale et au soutien de ceux qui l'entourent.

02/2023

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Garder la forme

DÉVELOPPER SON MENTAL POUR SE REMETTRE AU SPORT. Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels

Avec l'arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent démarrer ou reprendre une activité physique. Mais comment faire pour que cette volonté devienne une réussite sur le long terme ? Dans ce livre vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve (pluie, fatigue, manque de motivation...) et faire du sport une activité plaisir. Des conseils de spécialistes et d'experts dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être vous sont divulgués pour vous aider à tenir le rythme et vos bonnes résolutions.

04/2022

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Yoga

Yoga en famille. 100 postures en pas à pas

Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre : relaxation, méditation, respiration, assouplissement, mudrâs, postures debout, postures assises, postures allongées, jeux yogiques. En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. En pratiquant ensemble, découvrez les bienfaits de chaque posture et partagez de bons moments avec eux.

03/2021

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Esotérisme

Le livre de la beauté spirituelle

Grâce à ce nouveau livre captivant et inspirant du Dr Deepak Chopra, découvrez comment exprimer votre vraie beauté, celle de votre âme, à travers votre personnalité et votre corps. Cet ouvrage pratique, qui réconcilie science et spiritualité, vous révèle des informations de pointe qui vous permettront d'agir sur votre beauté sur tous les plans : physique, émotionnel, relationnel et spirituel. Vous apprendrez ainsi à faire jaillir votre vraie beauté, c'est-à-dire la beauté spirituelle, naturelle, charismatique, lumineuse, durable, celle qui irradie de l'intérieur vers l'extérieur.

03/2022

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Littérature française

LE MYSTÉRIEUX DOCTEUR CORNÉLIUS Tome II

Le mystérieux docteur Cornélius, ce chef-d'oeuvre du roman d'aventures scientificopolicières, ce roman du monde moderne où par les tableaux de la nature exotique, son goût policier de l'intrigue, son penchant méta-physique, son don de visionnaire scientifique, mon ami Le Rouge a fait la somme du roman du XIXe siècle, de Bernardin de Saint-Pierre à Wells, en passant par Poe, Gustave Aymard, le Balzac de Séraphita, le Villiers de l'Isle-Adam de l'Eve future, l'école naturaliste russe et le théâtre d'épouvante...

01/2023

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Chakras

Le Pouvoir des chakras. Comprenez vos chakras et comment exploiter leurs pouvoirs

Les sept chakras sont les centres énergétiques de votre corps. En apprenant à les équilibrer, vous pourrez sentir cette énergie vous apporter bien-être physique, mental et émotionnel, et augmenter vos capacités de guérison. Ce guide vous propose de découvrir les différents mediums pour influencer vos chakras et maitriser leur puissance : yoga, mantra, méditation, reiki, mudras, alimentation, cristaux, etc. Pour chacun des sept chakras, des exercices et des techniques vous seront proposés afin de profiter au mieux de leurs bienfaits. Laissez les pouvoirs de vos chakras circuler dans votre corps.

02/2021

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Jeux

La science dans Minecraft. Exploration, construction, création... La science dans le jeu vidéo Minecraft

Découvre la science utilisée dans le monde de Minecraft ! L'univers de Minecraft a fait naître dans nos esprits des idées et des questions très spécifiques. Ce guide permet d'explorer et de creuser l'univers du jeu en abordant des domaines aussi variés que la géologie, la physique, les champignons, les insectes, la construction et bien d'autres encore ! La science dans Minecraft est destinée à tous les jeunes (et moins jeunes ! ) fans du jeu qui souhaitent creuser plus en profondeur cet univers de création et de construction.

12/2022

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Littérature française

LE MYSTÉRIEUX DOCTEUR CORNÉLIUS Tome III

Le mystérieux docteur Cornélius, ce chef-d'oeuvre du roman d'aventures scientificopolicières, ce roman du monde moderne où par les tableaux de la nature exotique, son goût policier de l'intrigue, son penchant méta-physique, son don de visionnaire scientifique, mon ami Le Rouge a fait la somme du roman du XIXe siècle, de Bernardin de Saint-Pierre à Wells, en passant par Poe, Gustave Aymard, le Balzac de Séraphita, le Villiers de l'Isle-Adam de l'Eve future, l'école naturaliste russe et le théâtre d'épouvante...

01/2023

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Imagiers, premiers dictionnair

Mon imagier des contrastes. Images en noir et blanc pour les bébés

Mon imagier contrasté propose plus de 80 images en noir et blanc pour les tout-petits, qui sont particulièrement sensibles aux contrastes dès l'âge de 2 mois. Un livre physique à anneaux avec des pages brillantes et épaisses facile à manipuler et à feuilleter avec les bébés. Un support qui complètera à merveille vos séances d'éveil mais qui vous accompagnera aussi au quotidien. Plusieurs thèmes sont abordés : la nature, les animaux et les moyens de transports. D'autres cartes d'éveil sont également disponibles en téléchargement libre sur le site lulamedias. com .

05/2021

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Littérature française

Comme une vague scélérate

Comme un esquif sur la mer, l'existence de Victoire Bathu ballotte du sommet à l'abîme. Prise par le démon du jeu, elle se donne des excuses qui vont de l'excès de boisson ou l'usage de stupéfiants à la solitude. Elle est donc prête à tout, compromissions, faiblesses et bassesses, pour vivre son paradis infernal, jusqu'à la rencontre avec sa vague scélérate... Aussi, la déchéance morale ou physique, provoquée par tous les genres d'addiction, ne ressemble-t-elle pas parfois aux maux de vieillesse ?

02/2022

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Physique, chimie

Electrochimie. Des concepts aux applications, 4e édition

A l'interface de nombreuses spécialités de la chimie et de la physique (électrostatique, hydrodynamique, chimie moléculaire), l'électrochimie est une discipline fondamentale et dynamique. Ce manuel en présente les principaux concepts. Dans cette nouvelle édition actualisée, un chapitre traite des méthodes à modulation de potentiel surimposé. En fin d'ouvrage, des exercices corrigés et des fiches de travaux pratiques sont proposés. Un QCM reprend les points importants du cours. Destiné aux étudiants en Master ou en Ecoles d'ingénieurs, cet ouvrage s'adresse également aux candidats aux concours de l'enseignement (CAPES et Agrégation).

02/2019

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Linguistique

Pour un nouveau relativisme

Le relativisme n'a pas bonne presse. Réduit au scepticisme, voire au nihilisme, il est assimilé à une position absurde, où l'on affirmerait comme vérité absolue qu'il n'y a pas de vérité absolue. Mais à l'heure de la science contemporaine qui insiste sur le caractère hypothétique et variable des axiomatiques, admet la pluralité des logiques et ne conçoit de physique que probabiliste, la notion de "vérité absolue" paraît plus douteuse que jamais. Le relativisme doit être repensé, mais sur un mode nouveau, qui ne soit ni sceptique, ni contradictoire.

03/2023

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Thèmes photo

Japanese only

"Cela faisait plusieurs voyages, plusieurs années, que je passais mes nuits dans d'étranges Babylone japonaises. Ici, oui, tout était permis. Ici, tout fantasme avait une réponse, physique, géographique. Ici, tout était solution". Dans ce livre documentaire sur le sexe au Japon, Jérôme Schmidt et Yann Stofer poussent les portes du monde de la nuit, des désirs et de leurs commerces. Des love hotels aux îles de la prostitution, en passant par les cabarets privés et autres love dolls à domicile, ils lèvent le voile sur cet univers codifié réservé aux érotomanes nippons.

03/2024

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Documentaires jeunesse

Les aventuriers au jardin bio explorent les sciences

75 expériences et activités au jardin. Bienvenue dans le monde de la lumière, de l'eau et de la terre : le jardin ! A partir de jeux et d'expériences simples et ludiques, tu vas comprendre comment les fruits et légumes poussent, pourquoi il y a des saisons, quel est l'importance de la chaleur et de la lumière, savoir fabriquer des colorants magiques et mesurer la hauteur des arbres... Ton jardin va t'aider à apprendre la physique, la chimie, l'optique, et même les mathématiques... en y prenant plaisir !

09/2019

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Suspense

Le suivant sur la liste Tome 1

Adolescent surdoué, Nathan est percuté mortellement par un automobiliste devant son collège. Témoin de la scène grâce à sa vision exceptionnelle, Izia sait que le chauffeur a agi intentionnellement. Non loin de là, Morgane, une irrésistible jeune fille, rend visite à sa mère internée et y rencontre Timothée, que le moindre contact physique avec autrui fait souffrir. Bientôt, tous trois reçoivent des messages posthumes de Nathan. Réunis puis traqués, ils découvrent qu'ils sont nés dans la même clinique par procréation médicalement assistée. De quelles manipulations ont-ils été cobayes ?

08/2018

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Littérature française

Equinoxe : le jour de l'appel

Tandis que tout semble parfait dans l'existence de Jacques Dumont, agent immobilier talentueux aux idées originales, une soirée fait basculer son univers. Un simple repas d'affaires provoque sa déchéance... A quarante-neuf ans, Jacques retourne vivre chez sa mère. Il entreprend alors de se reconstruire, tant sur le plan physique que spirituel. Donner un sens à sa vie, trouver l'amour, renouer avec son fils : tels sont ses grands défis, même s'il ne le sait pas encore. De nombreuses embûches parsèment sont chemin, mais Jacques est déterminé. Y parviendra-t-il ?

01/2024

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Physique

Einstein à la plage. La relativité dans un transat, 3e édition

Pourquoi et comment les théories d'Einstein ont-elles révolutionné nos conceptions de l'espace, du temps et de la matière ? Installez-vous confortablement dans un transat, puis laissez Marc Lachièze-Rey vous guider sur le chemin menant de la relativité aux modèles de Big Bang et aux trous noirs. Découvrez les mystères de la courbure de l'espace-temps. Voyez quels succès impressionnants la physique et la cosmologie relativistes ont déjà remportés et quels problèmes elles posent encore aux chercheurs. Au moment de quitter votre transat, la relativité vous sera devenue étonnamment familière...

06/2021

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Romans policiers

REQUIEM PÉRIGORD

Le thriller "Requiem Périgord" est le 6éme opus de la série Périgord (Le Blues du Périgord, Périgord Rhapsodie, Symphonie Périgord, Nocturnes Périgord, Dernière Sonate en Périgord). Laurie n'imaginait pas qu'un jour son passé, qu'elle pensait avoir enterré à Sorillac, la rattraperait pour venir percuter violemment son présent au point de mettre en danger sa vie et celle de son fils Lucien. Jusqu'où peut-on souffrir, comment résister à la torture physique et psychologique pour sauver quelqu'un que l'on aime, pour tenir une promesse ou taire un secret ?

03/2023

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Physique, Chimie

Objectif Bac 2024 - 1re Spécialités scientifiques Toutes les matières

Cet ouvrage vous propose, dans chaque matière : le COURS COMPLET, pour comprendre et retenir l'essentiel ; plus de 245 EXERCICES et leurs CORRIGES, pour bien s'entraîner en maths, en physique-chimie et en SVT ; tout pour réussir votre BAC DE FRANCAIS : les 12 oeuvres et parcours du programme 2023, des sujets-types corrigés et les conseils indispensables pour réussir le commentaire, la dissertation et l'épreuve orale. Toutes les informations sur la réforme du lycée, le nouveau BAC expliqué et le contrôle continu comptant pour le BAC.

07/2023

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Que-sais-je ?

Psychologie du sport. 4e édition

Les pratiques sportives, au travers des exigences qu'elles imposent aux pratiquants (recherche de la performance, stress compétitif, pression temporelle, difficulté de la tâche, etc.), suscitent des comportements souvent exceptionnels, dont l'élucidation justifie une investigation spécifique. Les recherches en psychologie du sport ont considérablement développé nos connaissances sur la motivation, l'anxiété, la gestion du stress, l'apprentissage ou encore la cohésion des groupes. De plus, les résultats de cette discipline ont montré l'importance, à côté d'une préparation physique, technique ou tactique, d'une préparation mentale dans le suivi des sportifs.

04/2024

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Esotérisme

Avant nous. Les Anunnaki et la création de l'être humain : l'histoire comme on ne nous l'a jamais racontée

Dans cet ouvrage, l'auteur propose au lecteur un voyage où un fil rouge unit subtilement la science et la religion, l'esprit et l'âme, les oeuvres mégalithiques et nos origines, l'anthropologie et la génétique, la véritable histoire de l'homme et la civilisation moderne, la physique et l'esprit, la matière et l'esprit. Une enquête à la découverte de nos origines et les preuves de l'existence d'une civilisation antédiluvienne, technologiquement avancée, dont la mémoire s'est perdue dans une grande catastrophe mondiale.

02/2023

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Mécanique quantique

Le temps. Une création du Big Bang

La mécanique quantique et la relativité ont bouleversé la cosmologie au XXIème siècle, obligeant les chercheurs à repenser les confins de la connaissance. Ce livre répond aux nouveaux défis de la connaissance en formulant de nouvelles hypothèses scientifiques, révolutionnaires et fascinantes sur la compréhension de notre univers. Celle de la singularité, comme dénominateur commun des éléments qui composent l'univers. Macro ou microscopiques, photons, individus ou théories des planètes, chaque élément de l'univers a une Energie propre, donc une identité et un temps différents des autres. Celle des univers emboités les uns dans les autres, sorte de multivers, comme le suggère Everett, mais pas nécessairement côte à côte. Celle du temps comme une dérive de l'énergie. L'énergie déployée lors du big bang se transforme en temps et en espace. Le temps n'existait pas avant lui et finira par disparaître. . La variable temps a donc une double ou triple signification, permettant de différencier le temps relativiste, celui de l'espace-temps einsteinien, du temps aristotélicien ou newtonien, bien que les mots soient identiques. Le temps reste une création locale dont l'équation de Boltzmann sert de modèle pour décrire son équivalent énergétique, qui devient une forme transformée Lagrangienne de l'Energie sans temps.

10/2021

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Développement personnel

Réveillez-vous, femmes divines

Réveillez-vous, femmes divines. Vous qui êtes unique en cette terre, orchidée d'une beauté sans pareille, il est temps que vous vous réveilliez à votre divinité. Au fond de vous, vous le savez bien, personne ne vous ressemble vraiment, personne n'a votre histoire, et pourtant vous n'avez pas pleinement conscience de votre unicité, de ce qui fait de vous une femme exceptionnelle qui a, comme toute autre femme, sa place dans le monde. Véronique de La Cochetière, nourrie de sa longue expérience de sage-femme et de praticienne en ostéopathie intrapelvienne, va vous ouvrir les portes de votre temple sacré : votre corps. Ignoré si facilement, trop souvent gouverné par votre tête, carcan psychologique du fruit de votre histoire, de votre éducation, des règles transmises par la société, ce corps qui ne peut accueillir que le plus beau va révéler votre féminitude, cet art d'être femme aujourd'hui. Faire la paix avec vos parents en acceptant de ne pas porter le poids transgénérationnel, ne pas surinvestir la compréhension de leurs actions, faire preuve d'humilité et de gratitude, faire la paix avec vos monstres, toutes ces personnes malveillantes qui ont attenté à votre vie et à votre bien-être par des violences physiques ou psychologiques, être en phase avec vous-même sont autant de chemins que l'auteure vous invite à découvrir grâce à des rituels et à un travail corporel basé sur plusieurs outils psychosomatiques. Reconnectée à votre essence divine, vous cheminerez sur cette terre mère en citoyenne du monde, fière de votre pouvoir de transmission et de cette force d'amour et de paix.

09/2019

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Psychologie, psychanalyse

Psychologie de l'enfant. 2e édition

Période de changements multiples, intenses et rapides, l'enfance (0-12 ans) donne sa force d'impulsion à l'existence humaine. C'est l'époque où se définissent les structures psychologiques qui, au cours de la vie, serviront de fondement à l'adaptation. D'innombrables transformations physiques, cognitives, affectives et sociales ont lieu durant cette période du fait de la maturation et sous l'influence du milieu social et familial. Dans ce processus de changement, l'enfant est, bien sûr, un acteur de premier plan, car c'est lui qui doit se développer, et nul ne peut le faire à sa place. Le rôle de la famille, de la garderie et de l'école est de l'aider à se développer, à accroître ses capacités en veillant à renforcer son autonomie et à respecter sa personnalité. Réussir son enfance, c'est réussir une grande partie de sa vie. L'enfance est non seulement une période où la liberté adulte est encore à conquérir, mais aussi une période où le bonheur éprouvé dans le moment présent est garant de l'épanouissement ultérieur. Le présent ouvrage offre une synthèse des connaissances scientifiques résultant de la recherche sur les thèmes les plus importants dans le domaine de la psychologie du développement de l'enfant. Il a été conçu pour faciliter l'enseignement universitaire, et le contenu est présenté de manière à rendre aisée l'assimilation des notions fondamentales. Il est assorti d'une abondante bibliographie, utile pour la conduite de recherches approfondies sur des questions précises. L'ouvrage est un auxiliaire indispensable pour les intervenants professionnels, les enseignants et les parents.

08/2005

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Psychologie, psychanalyse

L'enfant déprimé

Votre bébé ne s'alimente plus, pleure sans cesse et perd le sommeil. Votre enfant manifeste une grande anxiété ou se montre agressif ; votre enfant connaît de nombreux échecs scolaires, il se montre stressé par l'école ; votre enfant s'angoisse à la moindre séparation ou perd l'appétit votre enfant à l'adolescence a des comportements violents, des idées noires et parfois suicidaires. La souffrance de l'enfant existe. Elle n'est pas rare chez un être qui connaît de telles transformations physiques et mentales depuis la naissance jusqu'à l'adolescence. Comment reconnaître le mal-être du jeune qui souvent n'a pas les mots pour l'exprimer ? Quelles sont les situations d'épreuve pour l'enfant ? Quelles sont, selon les âges, les différentes formes de dépression ? Quelles en sont les causes : organiques, psychologiques ou relationnelles ? Et surtout comment aider et soigner l'enfant déprimé : y a-t-il pour les parents des attitudes ou des comportements à privilégier ? Quel devrait être le rôle de l'école souvent démunie et parfois déficiente ? Quels sont les différents traitements psychologiques, leurs contraintes, leurs avantages, les principes sur lesquels ils sont fondés ? Quand doit-on recourir aux médicaments et que peut-on en attendre ? Fruit de 30 ans de pratique des deux auteurs, voici une remarquable analyse de la souffrance de l'enfant aujourd'hui, de son extraordinaire force de vie aussi et de tout ce qui touche son environnement affectif, familial ou scolaire. Illustré de nombreux exemples, ce livre est indispensable aux parents et aux professionnels qui se consacrent à l'éducation de l'enfant.

03/2000

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Ouvrages généraux et thématiqu

L'imaginaire de la sainteté. De la découverte des reliques à la fabrique des légendes

La relique, idolâtrie ou une gloire du christianisme ? Ce culte singulier, développé dans l'orthodoxie et le catholicisme, ne laisse pas indifférent. Son histoire fascinante éclaire aussi tout un pan caché de notre culture profane. Un étude sans précédent par une médiéviste de renom. Au fondement du christianisme, on trouve le culte des saints, dont en premier lieu les martyrs. Autrement dit des reliques. Dès le IVe siècle, la croyance en leur pouvoir surnaturel suscite l'engouement de détenir ces attestations du salut sur lesquelles on établit les autels et qu'on offre à la dévotion du peuple. On commence à pratiquer translations et morcellements des corps de celles et de ceux que l'Eglise canonise. Et des apparitions célestes, des manifestations miraculeuses viennent au besoin révéler des tombeaux oubliés, des figures anonymes, des formes d'ascèse ou de mystique inconnues. A travers l'histoire des reliques, de cette fantastique chasse aux trésors sacrés, nous revisitons l'histoire de notre civilisation. Ces vestiges physiques retirés à l'empire de la mort nous éclairent sur le rapport entre l'existence matérielle et la vie spirituelle, l'influence insoupçonnée de l'héritage païen et la force d'incarnation de la piété évangélique, la magie qui agit et le Dieu qui sauve dans un syncrétisme qui exalte la transfiguration de la chair. Le Moyen Age comme vous ne l'avez jamais appréhendé où le désir du merveilleux nourrit la ténacité de la foi. La première synthèse sur la vénération des reliques, fondement du culte ecclésial mais aussi de la culture mémorielle en Occident. Captivant, inédit, décisif. (140 x 215, 350 p.)

11/2021

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Ethique

Mourir sur ordonnance. Ou être accompagné jusqu'au bout ?

En France, la convention citoyenne s'est prononcée en faveur de la mise en place d'une "aide active à mourir" , ouvrant la voie à une possible assistance médicale permettant d'abréger la vie de malades qui le demanderaient. La mort, devenue taboue dans notre société, s'est médicalisée et sécularisée, positionnant ainsi les questions de la fin de vie au coeur des débats. Pourtant, c'est le "mal mourir" qui fait peur : seul, dans des souffrances physiques et psychiques non contrôlées, dans une agonie qui n'en finit pas... Soins palliatifs, sédation profonde, euthanasie, limitation et arrêt des traitements... De quoi parle-t-on exactement ? Qu'est-il possible de faire aujourd'hui en France, quels sont les autres modèles ? Peut-on anticiper son décès, le choisir, le maîtriser ? Dans cet ouvrage bouleversant, le Dr Lefebvre des Noëttes aborde les problématiques existentielles, éthiques, philosophiques, médicales et sociétales liées à la mort. En dépassant les clivages du "pour" ou "contre" l'euthanasie, elle ouvre en douceur la voie d'un accompagnement dans des conditions dignes, en maintenant les liens d'humanité jusqu'au bout. Le docteur Véronique Lefebvre des Noëttes, spécialisée en psychiatrie du sujet âgé, est aussi docteur en philosophie pratique et éthique médicale. Elle accompagne depuis plus de trente-cinq ans, avec tendresse et passion, les patients d'un des plus grands hôpitaux de gériatrie de France. Elle a reçu le prix Littré-Paul Fleury 2020 pour son premier livre aux éditions du Rocher, Que faire face à Alzheimer ? , et a également publié Vieillir n'est pas un crime (2021) et La force de la caresse (2022).

04/2023

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Poésie

Haïkus de chez nous

L'auteur, poète congolais, trouve aujourd'hui dans le haïku, forme de poème en trois vers ayant respectivement 5, 7, et 5 syllabes, un authentique moyen pour suggérer des émotions, des événements du temps qui passe. Le choix de cette forme poétique était bien conscient puisque le poète célèbre les "haïkus de chez nous". Sans doute parce que "nous" sommes, en Afrique, dans l'univers de la parole, et que le mot contient assez de force pour suggérer des émotions, des sentiments. Mais surtout parce que la plume "immédiate" du poète, en secouant nos certitudes et nos "endormissements", nous révèle le monde réel. Derrière les mots, nous découvrons, soudain, l'abâtardissement d'un monde où, sous les couleurs du bestiaire, les maîtres de l'exploitation sont toujours à l'affût d'un marché international de la duperie où sont toujours présents les rapaces de la spoliation économique, avec leurs calculs maléfiques et leurs prétentions philanthropiques, un monde dans lequel les acteurs internes prennent en otage les rêves du peuple à l'aide de fausses institutions, du mensonge électoral et de proclamations démagogiques. Comment s'étonner, dès lors, des migrations par vagues au-delà des océans ? Un monde chaotique en somme. Mais le poète nous apprend que DEMAIN est une réalité car, précise-t-il, "Je suis le rêve dur / Qui hantera vos jours et nuits." Ce recueil plein de vie est un exemple de réécriture formelle qui nous enchante puisqu'au bout du haïku, dans nos "Républiques du silence", il y a la liberté reconquise : "Cinq syllabes ou six syllabes / Sept syllabes ou huit syllabes / Le haïku debout".

11/2017

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Histoire internationale

L'exception tunisienne. Chronique d'une transition démocratique mouvementée

Alors que les printemps arabes tournent au fiasco en Syrie et en Egypte, la Tunisie est sans doute le seul pays en train de réussir sa mue vers la démocratie. Les représentants de la société civile, syndicalistes, avocats et militants des droits de l'homme réunis, ont permis, en février 2014, la nomination d'un gouvernement d'indépendants, dirigé par un ancien cadre du groupe Total. Des élections législatives et présidentielles devraient avoir lieu d'ici décembre, à condition que la situation économique et sociale totalement plombée ne provoque pas de débordements. La surprise après une année 2013 marquée par deux assassinats politiques spectaculaires, l'apparition de noyaux djihadistes et les rumeurs persistantes de coups d'Etat, la voici : le vieux et rusé Beji Caïd Essebsi, ex ministre de l'Intérieur de Bourguiba désormais à la tête du principal mouvement politique tunisien, s'entretient à Paris avec Rachid Ghannouchi, le leader charismatique des islamistes, pour préparer un avenir démocratique commun, avec l'appui de la diplomatie occidentale. Comment en est-on arrivé à cet incroyable pacte national ? Nicolas Beau enquête sur les coulisses de ces trente mois de transition, les rapports de force au sein des forces sécuritaires dirigées par d'anciens prisonniers politiques, les arrangements secrets et les compromis passés par les principales forces politiques, les intrigues de ce microcosme subtil et souvent autiste, le rôle des puissances étrangères (Etats Unis, France, Qatar), les tentatives de déstabilisation menées depuis la Libye et l'Algérie. Une transition sans précédent dans un monde arabe et musulman en pleine décomposition après les espoirs nés du printemps arabe.

10/2014

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Développement personnel

Eloge de la lucidité. Se libérer des illusions qui empêchent d’être heureux

Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous. A force de croire, comme notre société de consommation nous le fait miroiter, qu'une vie heureuse est une suite de plaisirs continus, de réussites et de performances personnelles, nous vivons des déceptions constantes, et nous nous sentons responsables de nos échecs. Il est urgent d'ouvrir les yeux. Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur : chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ; la nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ; la course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ; celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes). Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres. Car ce qui peut réellement nous rendre heureux, nous donner une vraie liberté, appelle une douceur envers soi et envers ceux qui nous entourent, une tolérance de nos limites humaines universelles, de notre fragilité inhérente, un détachement de soi et une compréhension plus profonde de la nature de nos émotions. Un livre qui ne propose ni " recettes " ni " solutions ", mais une sorte d'" atlas ", de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en chemin. Pour accepter notre vulnérabilité comme un trésor et découvrir le sens, l'essence et la valeur réels de notre existence.

02/2014