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Gestion des émotions

Manuel de survie. Pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes

Ce livre propose un questionnaire pour tester sa surefficience puis livre les clés d'une détox mentale pour se débarrasser des tyrans que l'on se construit pour se suradapter et pallier notre manque de confiance. Enrichi d'exemples pour se permettre d'exister sans souffrir ni tricher, que l'on soit hypersensible, perfectionniste, altruistes à l'excès ou simplement surmené. Vous aimeriez être plus heureux, bien dans vos pompes, à l'aise dans votre vie. Trouver enfin votre place, savoir ce qu'il faut faire et à quel moment. Faire des choix que vous ne regretterez pas juste après. Faire des choix tout court d'ailleurs. Votre vie n'est jamais facile. Une personne surefficiente est très sensible à tout et tout le temps, vit le moindre incident de manière très forte et exagérée (pour les autres). Au moins l'un de ses sens est surdéveloppé, mais en général tous ses sens sont exacerbés, comme la sensibilité au bruit, aux odeurs. Il s'agit d'une personne hyper-empathique, authentique, sincère et bienveillante. Sa quête de sens permanente fait de chaque décision un casse-tête. Elle vit souvent dans les extrêmes, ce qui rend sa vie certes intense, mais lui fait vivre aussi des montagnes russes entre phases d'euphorie et de mélancholie. Si vous vous reconnaissez dans cette description, vous êtes probablement en lutte permanente contre vous-mêmes. Afin de palier votre manque d'estime, le décalage permanent avec votre entourage et les incompréhensions qui en découlent, vous avez mis en place petit à petit un faux personnage et un mode de vie, qu'il convient plutôt d'appeler " survie ". Il vous a amené à créer des bourreaux intérieurs. En bref : vous prenez sur vous pour convenir, plaire et être aimé. Ces êtres tyranniques ont fait naître le doute, la culpabilité, et vous empêchent de faire ce que vous voulez profondément. Ce livre vous apprend à les débusquer et à les vaincre avec des exemples percutants et des carnets d'autorisation permettant de vous reprogrammer sereinement.

05/2024

Histoire internationale

Théâtre du Passage. Le jeu des possibles

Mars 1999 : c'est sous une pluie battante que la première pierre du futur Théâtre du Passage est posée, et que l'on enfouit avec elle les noms des 80 456 habitants des communes propriétaires du bâtiment, gravés sur un CD-Rom. Novembre 2000 : la grande scène est bien au sec pour accueillir son tout premier spectacle, Le Costume taillé par l'un des géants de la mise en scène, Peter Brook. Durant les vingt années qui suivront, bien d'autres grands noms des arts vivants et bien d'autres représentations - plus de mille cinq cents ! - viendront enrichir les saisons du Passage. Abondamment illustré, le présent ouvrage reflète ce long cortège d'émotions intenses et de propositions qui s'autorisent à flirter avec la poésie ou l'audace. Dans la même foulée, il témoigne de la sensibilité d'un homme, le directeur Robert Bouvier qui, depuis son inauguration, insuffle sa passion à cet imposant paquebot qu'est le Passage. Au fil des pages, libre à chacun de butiner les anecdotes et les témoignages livrés par de nombreux artistes, de pénétrer dans les coulisses et d'entrouvrir la porte des loges. De s'amuser à la lecture des extraits de lettres de spectateurs et de glisser un oeil dans le livre d'or. De découvrir ou de se souvenir combien ce théâtre n'est pas seulement un lieu de passage, mais aussi un terreau fertile pour la création, la médiation et le débat. Emus, émerveillés ou intrigués, on apprendra comment ça marche, un théâtre, comment ça danse, comment ça chante, comment ça rit. Comment ça joue et comment ça rêve l'impossible !

01/2021

Bourse

Investir en bourse en 7 jours. Guide pour placer et faire fructifier son argent en partant de zéro

ï»¿Vous avez toujours entendu que la bourse Ã©tait un bon moyen de placer son argent et de devenir riche. Seulement Ã§a vous paraÃ®t complexe et inatteignable. Si vous voulez un condensÃ© de techniques simples et rapides qui fonctionnent... Alors ce livre est fait pour vous ! Ici, nous verrons des stratÃ©gies efficaces Ã mettre en place rapidement pour investir dans une semaine et commencer Ã gagner de l'argent d'ici le prochain trimestre. Ce livre est aussi accessible aux novices car nous allons partir de zÃ©ro pour bien comprendre le systÃ¨me qui nous entoure. Car pour rÃ©ussir en bourse, il faut avant tout connaitre son environnement. Passer Ã l'action avec des objectifs prÃ©cis se rÃ©vÃ¨le bien plus efficace que la thÃ©orie gÃ©nÃ©rale. Contrairement Ã la plupart des livres, il y aura de la pratique pour passer Ã l'acte et commencer Ã vous enrichir. Vous serez guidÃ© pas Ã pas, depuis l'analyse jusqu'Ã l'acquisition de votre premiÃ¨re action, nous verrons entre autres comment sÃ©lectionner les critÃ¨res d'une bonne action, trouver la perler rare, gÃ©rer votre portefeuille de titres, avoir le bon Ã©tat d'esprit d'investisseur, connaitre les derniÃ¨res acquisitions des grands investisseurs. Ce livre ne vous rendra pas riche instantanÃ©ment mais va vous permettre de dÃ©couvrir et maitriser le domaine de la bourse et faire de vous un investisseur expÃ©rimentÃ©.

06/2022

Couture, tricot

Tricot

Pas toujours facile de retenir tous les points de tricot, qu'on débute ou qu'on se lance dans des créations plus élaborées. On a la solution : un mémento visuel imparable qui vous permettra de les retrouver et reproduire facilement, d'un simple coup d'oeil. Le plus : une surface pelliculée protectrice soft touch et un format premium généreux pour une lecture confortable et aérée.

02/2022

Couture, tricot

Couture

Pas toujours facile de retenir tous les points de tricot, qu'on débute ou qu'on se lance dans des créations plus élaborées. On a la solution : un mémento visuel imparable qui vous permettra de les retrouver et reproduire facilement, d'un simple coup d'oeil. Le plus : une surface pelliculée protectrice soft touch, et un format poche ultra pratique, à glisser dans votre sac à main pour les transports en commun ou le départ en vacances !

02/2022

Couture, tricot

Crochet

Pas toujours facile de retenir tous les points de crochet, qu'on débute ou qu'on se lance dans des créations plus élaborées. On a la solution : un mémento visuel imparable qui vous permettra de les retrouver et reproduire facilement, d'un simple coup d'oeil. Le plus : une surface pelliculée protectrice soft touch et un format premium généreux pour une lecture confortable et aérée

02/2022

Techniques artistiques

Pâte FIMO

Pas toujours facile de retenir tous les points de crochet, qu'on débute ou qu'on se lance dans des créations plus élaborées. On a la solution : un mémento visuel imparable qui vous permettra de les retrouver et reproduire facilement, d'un simple coup d'oeil. Le plus : une surface pelliculée protectrice soft touch, et un format poche ultra pratique, à glisser dans votre sac à main pour les transports en commun ou le départ en vacances !

02/2022

Broderie, point de croix

Broderie

Votre stock de papiers origamis affiche complet, mais il vous faut des idées pour les utiliser ? Pas de souci, voici des modèles de pliages créatifs pour devenir un origamiste chevronné. Des figures variées et pour tous les niveaux, à faire en famille ou en solo ! Le plus : une surface pelliculée protectrice soft touch et une présentation ultra visuelle pour réussir vos pliages en deux temps, trois mouvements !

02/2022

Techniques artistiques

Macramé

Un dépliant astucieux pour réaliser des petits objets de cartonnage et de papeterie maison. Un must pour offrir à vos proches tout en laissant s'exprimer votre part créative ! Des modèles simples et guidées, pour une réalisation facile et un effet waouh ! Le plus : une surface pelliculée protectrice soft touch et une présentation ultra visuelle pour réussir vos créations en deux temps, trois mouvements !

02/2022

Santé de l'enfant

Les pleurs de bébé. Comment apaiser son enfant

En 6 pages plastifiées, retrouvez l'essentiel d'un sujet présenté de manière claire, pratique et concise. L'Esssentiel est là ! , c'est la nouvelle collection de mémos visuels, modernes et accessibles.

02/2022

Grossesse et maternité

Bien accueillir bébé

En 6 pages plastifiées, retrouvez l'essentiel d'un sujet présenté de manière claire, pratique et concise. L'Esssentiel est là ! , c'est la nouvelle collection de mémos visuels, modernes et accessibles.

02/2022

Grossesse et maternité

Voyager avec bébé. Guide pour des parents globe-trotteurs

En 6 pages plastifiées, retrouvez l'essentiel d'un sujet présenté de manière claire, pratique et concise. L'Esssentiel est là ! , c'est la nouvelle collection de mémos visuels, modernes et accessibles.

02/2022

Cocktails sans alcool

Les mocktails. Les cocktails sans alcool

Santé ! Il est l'heure de trinquer ! Epatez tous vos invités en misant sur des cocktails sans alcool, grâce à cette sélection de recettes variées. Comme on le dit souvent : "Sans alcool, la fête est plus folle ! " . Grâce à ces recettes faciles, apprenez à réaliser une sangria, un punch ou encore un mojito sans alcool.

02/2023

Travail du papier

Esprit zen

Tout un monde d'origami s'ouvre à vous avec 500 motifs créatifs, pour excercer votre côté Zen !

08/2021

Dictionnaires divers

Expressions des années 2000

Découvrez et décortiquez les phrases cultes des années 2000 ! A travers les séries TV, les films ou l'évolution de la langue, replongez dans cette époque ! Le bug de l'an 2000 n'a pas eu lieu mais cette décennie a tout de même été marquée par un lot d'expressions encore utilisées ou pas... Et pour certaines, c'est bien dommage ! Avec la collection "La langue à la loupe" , faites un bond dans le temps pour redécouvrir les meilleures punchlines et expressions qui ont bercés cette époque !

06/2023

Dictionnaires divers

Expressions des années 1990

Découvrez et décortiquez les phrases cultes des années 1990 ! A travers les séries TV, les films ou l'évolution de la langue, replongez dans cette époque ! S'il y a bien un événement dont on se souvient dans les années 1990, c'est bien la réforme de l'orthographe ! Toutes ces rectifications ont bien marqué les esprits et, parfois même les écrits... Une période idéale pour voir de quelle façon la langue a évolué, ou pas ! Avec la collection "La langue à la loupe" , faites un bond dans le temps pour redécouvrir les meilleures punchlines et expressions qui ont bercés cette époque !

06/2023

Dictionnaires divers

Expressions des années 1980

Découvrez et décortiquez les phrases cultes des années 1980 ! Replongez dans cette époque avec vos amis et votre famille, remémorez-vous votre propre usage de la langue. S'il y a bien une décennie qui a marqué des générations et des générations c'est bien celle-ci ! Les années 1980 seraient-elles le futur finalement ? En tout cas, les expressions de l'époque sont de vraies pépites ! Avec la collection "La langue à la loupe" , faites un bond dans le temps pour redécouvrir les meilleures punchlines et expressions qui ont bercés cette époque !

06/2023

Cuisine familiale

Mon carnet de recettes à remplir

L'indispensable pour s'organiser en amont sans y passer des heures le week-end, et cuisiner vite et bon les soirs de la semaine. Une mine d'idées pour nourrir votre tribu sans y passer des heures ! Pour chaque semaine, une liste de courses et des préparations simples (promis ! ) à faire en avance, le week-end ou la veille... Puis, chaque soir, un petit récap des dernières étapes de finalisation et de cuisson, à lancer pendant que les enfants prennent le bain... Par exemple, votre poisson marinera tout seul dans le frigo ou votre quiche express finira gentiment de cuire pendant que vous pourrez vaquer à vos activités favorites. Et hop, tout est prêt pour le dîner, sans se compliquer la vie et en mangeant varié au fil de l'année. Vive la cuisine... du moment qu'on n'y passe pas trop de temps

11/2021

Travail du papier

Esprit nature

Une introduction visuelle pour maîtriser l'art du pliage. 12 modèles détaillés en pas à pas. 500 pages de motifs variés et harmonieux. Des feuilles imprimées recto/verso, pour des origamis ravissants. des feuilles grand format pour une manipulation facile et des pliages impeccables.

08/2021

Livres-jeux

Cherche et trouve. Noël

Cherche et trouve les 5 coéquipiers du père Noël cachés dans toutes les pages. Amuse-toi à traverser la forêt des lutins, à observer les rues illuminées ou à participer aux courses de luge et aux batailles de boules de neige ! Redécouvre la magie de Noël à travers 17 grandes illustrations thématiques et aiguise ton sens de l'observation. Tu trouveras bien sûr toutes les solutions à la fin du livre. A partir de 3 ans.

10/2021

Vie de famille

Nos souvenirs ensemble. Famille, amis, voisins

Des vacances mouvementées avec votre tribu à ce diner entre amis improvisé en passant par cette fête des voisins mémorable : conservez tous vos bons souvenirs en les parant de vos plus belles photos et anecdotes. Véritable journal de bonheur, cet album présente toutes les personnes importantes de votre vie : votre famille, vos amis, vos collègues ou encore vos voisins ; et vous invite à organiser les futures festivités à partager avec eux... pour faire plaisir et se faire plaisir ! Un beau livre-souvenir pour garder une trace des bons moments passés avec vos proches.

12/2021

Grands-parents

Mamie. Raconte-nous...

Un album familial indispensable pour conserver et transmettre aux jeunes générations l'histoire de la famille. Spécialement conçu pour les grands-parents. Page après page, ils racontent enfance, histoire de la famille, souvenirs personnels, enfance de leurs propres enfants... A qui ressemblais-tu le plus quand tu es née ? Sur quelle musique aimais-tu danser adolescente ? Comment as-tu rencontré Papy ? Quel est le premier métier que tu as exercé ? De ta naissance, tes jeux d'école préférés à ton quotidien aujourd'hui, en passant par ta folle jeunesse et ta vie effrénée de maman, raconte-nous tes plus beaux souvenirs et les épisodes marquants de ta vie. Photos anciennes, anecdotes amusantes et petites histoires familiales, ce livre-journal pourra recueillir tous vos souvenirs, pour les transmettre à vos enfants, à vos petits-enfants et aux générations futures. Grâce à ce livre à remplir et à compléter ensemble, partagez un bon moment d'échange et de complicité en famille.

12/2021

Coloriage, gommettes et autoco

Joyeux Noël. 17 coloriages pour s'amuser et apprendre !

17 coloriages pour s'amuser et apprendre ! Colorie les belles illustrations selon les modèles ou ton envie, et découvre une info sur chaque page.

10/2022

Coloriage, gommettes et autoco

L'hiver. 17 coloriages pour s'amuser et apprendre !

17 coloriages pour s'amuser et apprendre ! Colorie les belles illustrations selon les modèles ou ton envie, et découvre une info sur chaque page !

10/2022

La vie quotidienne

Bivo ne veut pas se brosser les dents

Bivo n'a pas, mais alors pas du tout, envie de se brosser les dents. Jusqu'au jour où... En grandissant, les enfants manifestent des réticences, parfois difficiles à comprendre. Des moments où ils peuvent se sentir démunis face à leur blocage. Grâce aux aventures de Bivo, Igel et tous leurs amis, accompagnez votre enfant avec bienveillance dans le franchissement de ces étapes et la découverte de nouveaux horizons.

10/2022

Feng-shui

Le feng shui. Cohabiter avec les énergies

En 6 pages plastifiées, retrouvez l'essentiel d'un sujet présenté de manière claire, pratique et concise. L'Esssentiel est là ! , c'est la collection de mémos visuels, modernes et accessibles.

06/2022

Coloriage, gommettes et autoco

Halloween. 17 coloriages pour s'amuser et apprendre !

17 coloriages pour s'amuser et apprendre ! Colorie les belles illustrations selon les modèles ou ton envie, et découvre une info sur chaque page !

10/2022

Education de l'enfant

Mes premiers jeux. Plein d'idées pour s'amuser

En 6 pages plastifiées, retrouvez l'essentiel d'un sujet présenté de manière claire, pratique et concise. L'Esssentiel est là ! , c'est la nouvelle collection de mémos visuels, modernes et accessibles.

02/2022

Alimentation de l'enfant

Mes premiers repas. Recettes faites maison

En 6 pages plastifiées, retrouvez l'essentiel d'un sujet présenté de manière claire, pratique et concise. L'Esssentiel est là ! , c'est la nouvelle collection de mémos visuels, modernes et accessibles.

02/2022

Jeux

160 pages de jeux d'hiver

Des jeux de réflexions divertissants à chaque page. Idéal pour s'occuper chez soi ou en déplacement. Un livre de jeux à emporter partout et qui vous occupera pour tout l'hiver. A travers divers jeux tels que sudoku, mots fléchés ou encore labyrinthe, testez votre réflexion de manière ludique au coin du feu ou en voyage.

12/2021

livre enrichi

Extraits

Manuel de survie. Pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes

Théâtre du Passage. Le jeu des possibles

Investir en bourse en 7 jours. Guide pour placer et faire fructifier son argent en partant de zéro

Tricot

Couture

Crochet

Pâte FIMO

Broderie

Macramé

Les pleurs de bébé. Comment apaiser son enfant

Bien accueillir bébé

Voyager avec bébé. Guide pour des parents globe-trotteurs

Les mocktails. Les cocktails sans alcool

Esprit zen

Expressions des années 2000

Expressions des années 1990

Expressions des années 1980

Mon carnet de recettes à remplir

Esprit nature

Cherche et trouve. Noël

Nos souvenirs ensemble. Famille, amis, voisins

Mamie. Raconte-nous...

Joyeux Noël. 17 coloriages pour s'amuser et apprendre !

L'hiver. 17 coloriages pour s'amuser et apprendre !

Bivo ne veut pas se brosser les dents

Le feng shui. Cohabiter avec les énergies

Halloween. 17 coloriages pour s'amuser et apprendre !

Mes premiers jeux. Plein d'idées pour s'amuser

Mes premiers repas. Recettes faites maison

160 pages de jeux d'hiver