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Extraits
Esotérisme
Découvrir les pouvoirs guérisseurs de la Lune. Amour, joie, santé, inspiration... Reconnectez-vous aux cycles lunaires pour transformer votre vie
Et si, grâce au pouvoir d'attraction de la Lune, vous pouviez améliorer votre intuition, abandonner les douleurs du passé et trouver un lien spirituel plus profond ? Qu'il s'agisse de réussir votre vie professionnelle, d'améliorer votre confiance en vous ou de trouver l'amour, découvrez comment le pouvoir de la Lune peut vous aider à atteindre des objectifs ambitieux et à répondre à vos préoccupations les plus secrètes. Apportez la sagesse ancienne à la vie moderne avec ce livre pratique, bien pensé et magnifiquement illustré, afin de vous aligner avec l'Univers. Vous découvrirez notamment : Une introduction complète aux pouvoirs de la Lune : comprendre les quatre phases lunaires et comment vous y adapter, mais aussi toutes les bases de l'astrologie lunaire ; Des explications concrètes pour exploiter la puissance lunaire et ainsi manifester et célébrer vos désirs les plus profonds, y compris comment créer un autel lunaire et travailler avec des cristaux, de l'encens, des herbes et les huiles essentielles ; Diminuer l'anxiété, accroître sa productivité, explorer sa sensualité ou encore améliorer son humeur... Découvrez conseils, sorts ; ,rituels, méditations et recettes lunaires pour exploiter les pouvoirs guérisseurs de la Lune en fonction de vos besoins.
09/2020
Expression orale
Ecoutez ! L'art de la communication attentive
Si vous voulez être écouté, apprenez à écouter les autres ! Grâce à ce livre, envisagez l'écoute comme un processus dynamique et explorez les subtilités de la communication pour maximiser votre attention et celle de votre interlocuteur. Les idées de Dale Carnegie traversent les décennies sans jamais perdre de leur justesse. Si vous avez le sentiment de ne pas toujours comprendre vos collègues, votre famille et vos amis, ou si vous ne parvenez pas à vous faire entendre, vous trouverez dans ce livre tous les secrets pour enfin établir des connexions durables et efficaces. Apprenez à analyser ce que votre interlocuteur exprime au-delà des mots en décryptant son langage non verbal. A l'aide d'exemples imagés, de techniques faciles à assimiler et d'exercices pratiques, vous découvrirez quels sont : Les types d'écoute et les facteurs qui entrent en jeu dans la réception d'un message. Les styles de communication et les éléments qui influent sur la transmission. Les différents conflits susceptibles d'émerger. Les techniques d'écoute les plus efficaces. L'écoute est certainement la capacité la plus importante à développer pour améliorer la qualité de vos relations. Maximisez votre attention et redécouvrez votre entourage !
02/2021
Contes et nouvelles
La (toute) dernière fois...
Souvenez-vous... de la dernière fois que vous avez vu votre meilleur ami, de la dernière fois que vous êtes allés à la mer, de la dernière fois que vous lui avez dit " je t'aime ". Tout au long de ce recueil, entre nostalgie heureuse, légèreté, gravité et mélancolie, vous vous identifierez à ces tranches de vie, vous sourirez, vous serez peut-être aussi un peu émus... et vous penserez à toutes vos dernières fois, vécues et à venir. Vous aurez alors sans doute une seule idée en tête : vivre à cent pour cent.
01/2022
Guides de France
La route des Grandes Alpes à vélo et vélo électrique. Du Léman à la Méditerannée par les grands cols
Le monument de l'itinérance cyclotouristique accessible à tous grâce au vélo à assistance électrique. La Route des Grandes Alpes est la plus belle des itinérances routières montagnardes offertes aux cyclistes. De Thonon-les-Bains à Nice, 720 kilomètres de routes de montagne, ponctués par 17 cols parmi les plus hauts des Alpes françaises, vous invitent au voyage dans des paysages à couper le souffle à travers des territoires au patrimoine naturel et culturel exceptionnel. Dix-sept cols et non des moindres vous attendent tout au long de ce véritable monument de l'itinérance cyclotouristique. Galibier, Iseran, Turini, Izoard, Colombière... qui doivent leur renommée aux exploits des coureurs du Tour de France ! Vous aussi, vivez cette aventure incroyable à la conquête de ces géants des Alpes ! Sans doute l'un des plus beaux challenges cyclistes à relever pour le cyclosportif, la Route des Grandes Alpes s'offre aujourd'hui également aux moins sportifs qui, grâce au vélo à assistance électrique (VAE), pourront gravir ces cols à moindre effort. Pour vous accueillir et vous conseiller, nous avons sélectionné une centaine d'hébergements qui vous livreront les secrets de leur territoire. De plus, cette grande traversée " branchée ", grâce à plus de 100 sites de recharge VAE, répartis tous les 30 à 40 kilomètres, est idéale pour le vélo à assistance électrique. Road-books détaillés, cartes, profils d'itinéraires, les bonnes adresses, ce topo-guide est le compagnon indispensable de ce voyage à vélo.
04/2018
Décoration
Nés en 1977, le livre de ma jeunesse. Tous les souvenirs de mon enfance et de mon adolescence
Nés en 1977, vous avez vu le jour la même année que Shakira et Thierry Henry. Enfants, habillés en Jacadi ou en pull Benetton, vous avez fait tourner en bourrique vos parents pour avoir le bon modèle Barbie ou le dernier camion de pompier. Vous préfériez encore lire un album de L'Ecole des Loisirs que de réviser votre autodictée. Adolescents, vous étiez abonnés à Star Club et, le soir, vous écoutiez en douce les émissions de libre antenne sur Fun Radio en imaginant que vous étiez Mulder ou Scully dans X-Files. Faites le plein d'émotions grâce à ce voyage au coeur de vos jeunes années, celles de l'insouciance et de la liberté. L'avenir semblait plein de promesses, rien n'était impossible. Retrouvez tous les souvenirs de votre jeunesse : mode, cinéma, télé, musique, lecture, radio, école, jouets...
06/2016
Romans policiers
Une aventure de Caro : La Malédiction du Djinn
"Caroline, je vous connais, vous et Gillian, mieux que vous ne l'imaginez. Je vous observe depuis toutes ces années, depuis le jour de votre naissance. Je vous ai vues grandir. J'ai suivi vos études. J'ai veillé à votre sécurité, ainsi qu'à celle d'Henri, votre tuteur. Mais comprenez bien ceci : nous avons gardé votre existence secrète en raison des puissants ennemis que vos pères ont été amenés à combattre. Et, si vous les rencontriez, le paradoxe temporel serait trop grand. Les Voyageurs ne sont pas censés nouer des relations". Dans les rues d'Istanbul la mystérieuse, face à leur plus terrifiant ennemi, Caro Dewisme et Jill Shannon à l'heure des révélations...
02/2022
Esotérisme
Le corps messager
Votre corps vous parle, l'écoutez-vous ? Véritable allié de l'âme, notre corps est porteur de nos émotions, mémoires et liens avec notre environnement. Dans cet ouvrage, l'ostéopathe et énergéticienne Marie-Thérèse Pirolli nous invite à dialoguer avec notre corps. Quels liens nous unissent à la nature et aux éléments ? Comment nos corps énergétiques et nos chakras participent-ils à notre santé ? Comment, dès la conception in utero, nos mémoires imprègnent-elles notre corps ? Quelle est la symbolique de nos maladies et maux fréquents ? A travers près de 40 exercices et pratiques, vous apprendrez à : - Apaiser votre mental, retrouver l'énergie, la concentration, et libérer les tensions et surcharges émotionnelles. - Retrouver votre équilibre énergétique, vous relier à la terre et vous ancrer, activer les 4 éléments en vous. - Développer vos capacités extrasensorielles et harmoniser vos chakras.
08/2022
Réussite personnelle
Je déménage !
Vous allez déménager et vous vous voyez déjà crouler sous les cartons, demander de l'aide dans tous les sens, oublier la moitié des papiers pour votre changement d'adresse et vous retrouver la veille du jour J avec encore tout à faire ? Pas de panique : ce carnet de bord ultra-pratique, 100 % personnalisable et bourré de conseils va vous sauver la vie ! Retrouvez-y notamment : - Un rétroplanning pour vous organiser étape par étape - Des check-lists à compléter pour ne rien oublier - Des tableaux pour gérer votre budget et la logistique - Des focus sur les démarches administratives à effectuer - Des astuces pratiques pour dessier votre nouveau logement - Un plan détaillé pour dessiner votre nouveau logement et placer vos meubles selon vos envies - Et encore plein d'autres pages super utiles ! Pour votre déménagement, restez zen, on s'occupe de tout !
08/2021
Troubles du sommeil
Bien dormir ça s'apprend ! 2 mois de programme pour retrouver le sommeil
Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement. Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle... Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies ! Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach. Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.
10/2021
Création d'entreprise
Je suis auto-entrepreneur ! Ma micro-entreprise, elle a tout d'une grande, 2e édition
Auto-entrepreneur, vous voulez maîtriser le régime de la micro-entreprise et ses dernières évolutions ? Connaître les nouvelles mesures qui vous protègent en cas de baisse d'activité en cette année de crise sanitaire ? Salarié, étudiant, artisan, retraité ou coach, vous souhaitez lancer votre propre activité? Depuis la création du régime de l'auto-entrepreneur en 2009, de nombreuses mutations ont impacté la vie des auto-entrepreneurs (doublement des plafonds, suppression du RSI, refonte des régimes de retraite, de la formation professionnelle, ouverture d'un droit au chômage...). Aussi, les informations du web sont souvent jargonneuses, voire erronées : difficile de démêler le vrai du faux ! Ce livre, à jour des évolutions administratives, juridiques et fiscales, vous guidera dans vos démarches, vous aidera à décoder les règles, connaître vos droits et obligations et vous donnera les réponses utiles au quotidien à votre activité.
06/2021
Décoration
Mamie & papi te racontent ton histoire
Cet album vous invite à partager vos souvenirs de l'enfance et de l'adolescence de votre petit-fils/petite-fille. Des séries d'indications vous guideront afin d'évoquer ses premières années, l'éveil de ses goûts personnels, les anecdotes et les évènements qui l'ont forgé(e) en tant que personne. Elles vous permettront de vous remémorer ces instants uniques et de les fixer dans le temps. Agrémenté de pages à remplir, selon vos goûts, de dessins, photos et autres souvenirs, cet ouvrage vous aidera à vous rappeler les meilleurs moments et, ainsi personnalisé, deviendra le livre des jeunes années de votre petit-fils/petite-fille. Des citations littéraires d'auteurs classiques viennent illustrer cet ouvrage qui fera le lien entre les générations qui composent votre famille, laissant une trace indélébile de votre relation.
05/2017
Arts divinatoires
Tarot Pratique. Guide facile et concret pour interpréter les cartes
"Le guide que vous tenez entre les mains a été conçu pour répondre à des difficultés que rencontraient régulièrement les participant. e. s à mes cours autour du tarot" Margot Robert-Winterhalter, tarologue et psychopraticienne, a élaboré tout spécialement pour vous ce guide complet, afin de vous aider à interpréter vos tirages avec facilité. Vous pourrez le consulter à tout moment en cas de blocage et y trouver une réponse directe à vos questions. Véritable guide d'interprétation, cet ouvrage est un outil pratique avec des propositions de tirages et un visuel décrypté de chacune des 78 cartes du tarot. Les explications sont applicables au Tarot Rider-Waite ainsi qu'au Tarot de Marseille. Alors, êtes-vous prêt. e à relier de façon beaucoup plus aisée les cartes que vous tirez avec le monde pratique et concret ?
10/2022
Médiation
Méditer pour surmonter une épreuve
Au cours de notre vie, nous traversons tous des périodes de fragilité qui mettent notre coeur et notre esprit à rude épreuve. La méditation peut alors se révéler un formidable outil pour nous aider à sortir grandi de ce type d'événements. Cet atelier du mieux-vivre vous invite à découvrir cette pratique et à cultiver la pleine conscience au quotidien. En observant ce qui se passe en vous, sans jugement, vous apprendrez à vous réconcilier avec vos émotions et trouverez les ressources intérieures dont vous avez tant besoin. A travers un programme progressif, l'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du lâcher-prise pour faire face à vos difficultés. Plus qu'une simple initiation à la méditation, ce livre compagnon est un véritable retour à soi et une porte ouverte vers la sérénité et l'épanouissement.
04/2021
Gestion des émotions
Osez la colère. Dis-moi quelle est ta colère, je te dirai qui tu es
Osez la colère, parce qu'il faut oser vos émotions, toutes vos émotions. C'est grâce à elles que vous êtes reliés au monde. C'est par elles que nous nous sentons tellement vivants. Par elles que nous entrons dans la grande aventure des affections qui nous portent, nous construisent, nous nourrissent et nous enthousiasment tout au long de notre existence. Osez-la, d'autant plus que vous l'aurez écoutée - elle vous dira beaucoup de choses sur vous. Osez-la d'autant mieux que vous l'aurez éduquée - pour en faire une alliée, et non une ennemie. Car oui, il est possible de guérir des fragilités qui, bien souvent, la musellent, et de repérer les souffrances qui la dérèglent. Ce livre n'a pas d'autre ambition que de vous y aider, pas à pas, page après page.
05/2023
Gestion
Réunions gagnantes. Organisation, discussion et communication, soyez performant et constructif
Vous souhaitez apporter de la plus-value à vos réunions, séminaires ou conférences ? Ce livre pratique est pour VOUS, car il vous donnera les moyens : de définir des objectifs précis ; de définir votre technique d'animation ; de choisir les bons acteurs ; de préparer un mandat ; d'établir le road book ou fil conducteur de votre réunion ; de communiquer avec tous les participants ; de gérer les personnes "difficiles" ; de résoudre les conflits ; d'utiliser un langage efficace ; de négocier avec plus de facilité ; de développer la synergie ; d'améliorer vos présentations.
10/2019
Lecture 9-12 ans
Aventures sur mesure : S.O.S. Ours polaires ! C'est toi le héros
C'est TOI le HEROS ! Pour sauver vos amis les ours polaires en danger, ta soeur et toi avez décidé de vous transformer en super-héros de la planète ! D'ailleurs, vous avez déjà un plan infaillible pour lutter contre la pollution : mettre des vers de terre dans la poubelle, arrêter de vous laver, manger les yaourts périmés qui traînent au fond du frigo... Ca a l'air simple, non ? A moins que vos idées de génie ne tournent une nouvelle fois au fiasco ! Tu es prêt ? A toi de jouer !
06/2020
Techniques artistiques
Mandalas. 100 coloriages
De Mulan à Belle en passant par Aurore, Ariel, Marie, Lady ou encore Blanche-Neige, les personnages les plus emblématiques des films d'animation Disney vous invitent à un voyage dans un monde de détente. Alliées à la beauté des mandalas, ces 100 illustrations sont de vrais supports de méditation pour vous offrir détente et paix intérieure ! Retrouvez vos personnages préférés dans cette édition luxueuse dotée d'un papier de grande qualité pour un confort de coloriage optimal. Préparez vos crayons, détendez-vous et retrouvez votre âme d'enfant !
09/2020
Lecture 9-12 ans
Le pèse-claques
"Vos enfants vous mentent ? Vos enfants font d'énormes bêtises ? Vous en avez assez de vous faire mener en bateau ? Grâce au Pèse-claques, justice sera faite de façon MA-THE-MA-TIQUE. Sachez que la machine ne se trompe jamais !" Quelle machine ? Le Pèse-claques du génial M. Kamlott, pardi ! Très vite les parents sont accros, ils envoient leurs enfants recevoir leur juste punition et applaudissent au spectacles ! Pour la jeune Tabatha, il n'est pas question de se laisser faire ! La rébellion des enfants est en marche... Un humour digne de Roal Dahl !
02/2018
Pensée positive
Mes cartes d'affirmations positives. Pour un shoot de bien-être et de positivité au quotidien
Reconnectez-vous à votre intuition et manifestez vos rêves Les affirmations positives sont des phrases simples, ayant pour but de transformer votre façon de penser et modifier votre discours intérieur. Tirez-en une chaque jour parmi les 40 cartes que propose ce coffret, à méditer ou à conserver avec vous pour attirer l'abondance. Vous découvrirez ainsi les bienfaits de la loi de l'attraction et apporterez une touche de positivité, de bien-être et de motivation à votre quotidien, pour concrétiser tous vos projets, même les plus fous.
11/2022
Droit
Note et cas pratique. Note de synthèse, cas pratique, note avec solutions opérationnelles, Edition 2023
Cet ouvrage a pour objectif de vous préparer aux épreuves de la note de synthèse, de la note avec solutions opérationnelles et du cas pratique des concours administratifs de catégories A et B. Détaillant les spécificités de chacune des épreuves, il présente les compétences attendues : synthèse, analyse, réflexion et rédaction. Pas à pas, apprenez à... - gérer votre temps ; - mobiliser vos connaissances ; - lire rapidement et prendre des notes efficaces ; - améliorer vos capacités rédactionnelles. Des sujets d'annales récents, accompagnés de corrigés, vous permettent de vous entraîner en situation et d'acquérir les bons réflexes.
Sophrologie
Les 50 règles d'or de la sophrologie
Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !
02/2022
Français
242 citations pour gagner des points au bac. Français
Victor Hugo, Stendhal, Marivaux... Nathalie Blaise, professeure agrégée de lettres modernes, a sélectionné pour vous ces 242 citations, courtes et percutantes, des plus grands auteurs. Soigneusement répertoriées, certaines citations sont analysées dans le détail, et l'auteure vous guide pour toutes les employer avec efficacité dans vos copies. Ces citations vous apportent les repères essentiels. Plus qu'un simple dictionnaire de citations, ce guide pratique est aussi une manière originale et efficace de réviser les principales oeuvres et auteurs au programme. L'objectif est clair : améliorer vos connaissances et gagner des points au BAC !
01/2021
Desserts, pâtisseries
Babkas. Rolls & brioches
Apprenez à faire de délicieuses brioches végétales grâce à ce livre très complet. Retrouvez la version vegan de vos brioches préférées à travers 30 recettes pleines d'astuces, riches en photographies et en pas à pas, avec les ingrédients simples de vos placards. Que vous soyez débutant ou plus expert, les babkas et les brioches, qu'elles soient sucrées ou salées, n'auront plus de secret pour vous. Entre les babkas, les brioches tressées, les rolls, les brioches alsaciennes et les brioches traditionnelles pour les fêtes, vous allez faire bien des heureux.
09/2021
Phytothérapie
Mon cahier de sorcière guérisseuse. Grimoire de potions magiques, onguents bienfaisants, huiles enchanteresses et bien d'autres recettes !
Vous rêviez d'un grimoire ? Abracadabra ! Voici le parfait manuel pour redécouvrir les vertus des plantes sacrées et fabriquer une centaine de potions de soin naturelles. Teintures-mères, élixirs, hydrolats, baumes, onguents, huiles, etc. : chacune des recettes est expliquée pas à pas, et vous pouvez les décliner à l'infini en ajoutant vos propres ingrédients. Non seulement c'est amusant, mais c'est aussi économique, et vous savez exactement ce qu'il y a dans vos formules " magiques ". Un guide ludique et pratique, écrit par une sorcière tzigane bien sympathique !
09/2021
Sorcellerie
Mon cahier de sorcière guérisseuse. Grimoire de potions magiques, onguents bienfaisants, huiles enchanteresses et bien d'autres recettes !
Vous rêviez d'un grimoire ? Abracadabra ! Voici le parfait manuel pour redécouvrir les vertus des plantes sacrées et fabriquer une centaine de potions de soin naturelles. Teintures mères, élixirs, hydrolats, baumes, onguents, huiles, etc. : chacune des recettes est expliquée pas à pas, et vous pouvez les décliner à l'infini en ajoutant vos propres ingrédients. Non seulement c'est amusant, mais c'est aussi économique, et vous savez exactement ce qu'il y a dans vos formules " magiques ". Un guide ludique et pratique, écrit par une sorcière tzigane bien sympathique !
10/2023
Livres-jeux
Lorgnospectres. Filtres magiques Harry Potter
Les sortilèges et les potions permettent de cacher -ou de révéler- bien des secrets du monde des sorciers ! Faites-les apparaître comme par magie grâce à vos trois paires de lunettes : avec celles de Harry, vous saurez qui se cache sous la cape d'invisibilité ; les lunettes de Quidditch vous permettront de repérer le Vif d'or ; et avec les Lorgnospectres de Luna, vous découvrirez les Patronus de Harry, Ron et Hermione... Mettez vite vos lunettes à révélation pour retrouver les images cachées des scènes cultes des films Harry Potter !
10/2023
Couple, famille
Premiers pas de jeune maman
Votre tout petit bébé est arrivé, les prochaines semaines et mois vont être merveilleux... et éprouvants ! Manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, la tête pleine de doutes et de questions. Stéphanie, psychomotricienne et Joy, journaliste beauté et bien-être, vous aide à traverser cette période pour vivre sereinement votre maternité, à votre manière. Tous les sujets sont passés au prisme de vos émotions et de vos ressentis, avec la règle de toujours vous écouter et de vous faire confiance !
08/2020
Littérature française
Un amour inéluctable
Vous avez dit "destination bonheur" ? Je prends le premier vol de suite, mais attention aux turbulences ! Sans aucune retenue et avec une pointe d'humour, Happiness_Blonde, jeune trentenaire, enfin non pas encore, seulement 28 ans (et c'est déjà bien assez), vous partage tout son ressenti et ses émotions durant sa grossesse, son accouchement et sa séparation post-partum avec son bébé ! Une histoire pleine de rebondissements et de surprises ! Vous n'avez pas envie de savoir comment se passe le vol ? ! Avouez, un peu quand même !
12/2020
Arts divinatoires
L'oracle des familiers des sorcières
ETES-VOUS PRETES A SUIVRE LA GUIDANCE DE VOS FAMILIERS ? Découvrez le potentiel et les enseignements mystiques des familiers traditionnels des sorcières. Chacun vous donnera un sentiment puissant de positivité et amènera des changements bénéfiques dans votre vie et dans celle de votre entourage. Grâce aux cartes magnifiquement illustrées par Kate Osborne et au livre d'accompagnement, les 48 familiers de cet oracle, qui évoluent à la fois dans le règne animal et dans le règne éthérique, vous aideront à gérer vos émotions, à passer à l'action et à redécouvrir votre sagesse intérieure.
09/2022
Peinture et dessin
Le guide complet du dessin manga
Débutant passionné ou apprenti artiste, cet ouvrage est idéalement conçu pour vous accompagner dans le dessin de vos propres personnages, animaux, créatures imaginaires ou décors dans le style manga. Grâce à 35 pas à pas et plus de 100 conseils, vous acquerrez progressivement toutes les techniques de l'esquisse et de l'encrage, mais aussi dans celles de l'anatomie, de la mise en page ou encore de la colorisation. Univers réaliste, fantastique, shojo, shonen, kawaii... Mettez-vous dans la peau d'un mangaka et réalisez vos créations personnelles !
03/2023
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
