yoga emmanuel carrere
Extraits
Littérature française
La classe de neige. Récit
Dès le début de cette histoire, une menace plane sur Nicolas. Nous le sentons, nous le savons, tout comme il le sait, au fond de lui-même l'a toujours su. Pendant la classe de neige, ses peurs d'enfant vont tourner au cauchemar. Et si nous ignorons d'où va surgir le danger, quelle forme il va prendre, qui va en être l'instrument, nous savons que quelque chose est en marche. Quelque chose de terrible, qui ne s'arrêtera pas.
09/1998
Littérature française
V13. Chronique judiciaire
"Je pense qu'entre le moment où nous entrerons dans cette salle d'audience et celui où nous en sortirons, quelque chose en nous tous aura bougé. On ne sait pas ce qu'on attend, on ne sait pas ce qui arrivera. On y va". V13 : c'est le nom de code du procès des attentats terroristes qui, le vendredi 13 novembre 2015, ont causé 130 morts au Stade de France, sur des terrasses de l'Est parisien, dans la salle de concert du Bataclan. 14 accusés, 1 800 parties civiles, 350 avocats, un dossier haut de 53 mètres : ce procès hors norme a duré neuf mois, de septembre 2021 à juin 2022. Je l'ai suivi, du premier au dernier jour, pour l'hebdomadaire L'Obs. Expérience éprouvante, souvent bouleversante, fascinante même quand elle était ennuyeuse. Une traversée. E. C.
03/2024
Développement personnel
T'choupi petit yogi. 25 postures de yoga pour se relaxer
Je fais du yoga avec T'choupi ! 25 postures de yoga pour les enfants très simples & 2 séances de relaxation guidées à partager en famille. L'univers de T'choupi : Doudou, Pilou et Lalou s'amusent à faire des postures de yoga avec T'choupi. Les exercices, accessibles et amusants, sont conçus par une spécialiste du yoga pour les enfants. Un petit texte associé à chaque posture explique comment la réaliser de manière très simple. Les postures sont traduites dans un vocabulaire familier qui les rend très accessibles. L'enfant va faire le hibou, l'étoile de mer, le hérisson, l'ourson, le kangourou, le lion... Un livre à écouter avec Nathan Live ! : des textes lus et enrichis d'un univers sonore propice à la détente. Un livre de Yoga pour les enfants dès 3 ans.
06/2020
Yoga
Yoga Citations et autres sagesses du temps et du monde
Yoga. Le Yoga est multiple, ses définitions le sont aussi. On parle souvent d'atteler, d'unir. Union du corps et de l'esprit, union de l'intérieur et de l'extérieur, etc. Ce livre est aussi l'union des auteurs, pourtant si différents. On y croisera Patanjali aux côtés de Saint-Exupery, Tich Nhat Hanh aux côtés de Hermann Hess, Epictète aux côtés d'Emmanuel Carrère. Union des phrases et de leurs sagesses à travers le temps et l'espace, ces grands auteurs nous donnent les clés pour bien vivre dans notre monde.
11/2022
Yoga
Pussy Yoga. Le yoga du périnée
Apprendre à connaître, aimer et entraîner son périnée pour se recentrer, booster sa confiance en soi et amplifier son énergie vitale. Le périnée, souvent mal connu et négligé, est pourtant un élément crucial pour notre santé. Grâce à des exercices spécialement conçus pour cet allié original, dépassez votre stress, connectez votre corps à votre esprit et révélez votre sensualité. Au programme ? Bien-être, aussi bien physique que mental, relaxation et acceptation de soi. QUE VOUS RESERVE CE LIVRE ? - Une nouvelle conscience de votre corps - Une foufoune et un périnée heureux - Des orgasmes inédits - Une vie sensuellement épanouie Coco Berlin, danseuse, coach sportif et experte en périnée, vous dévoile sa découverte du périnée et le cheminement qui a abouti à la conception de sa méthode, à mi-chemin entre yoga, spiritualité, sensualité et sexualité.
02/2023
Littérature française
Emmanuel, Brigitte et moi
Toute ressemblance avec des personnages existant ou ayant existé n'est absolument pas le fruit du hasard... Lorsqu'ils se rencontrent et tombent éperdument amoureux l'un de l'autre, Emmanuel a 15 ans et Brigitte 40. Lui est un prodige en devenir de la gastronomie française, elle est une bourgeoise, mère de famille épanouie de trois enfants dont la plus jeune a l'âge d'Emmanuel. Ensemble, ils vont affronter le scandale, courir après la gloire matérialisée par un restaurant prestigieux de la Côte d'azur surnommé "le Château" et connaître toutes les vicissitudes liées au succès. Le narrateur, le "moi" du titre est, pour sa part, un journaliste qui les retrouve par hasard, quinze ans après qu'ils aient tout perdu et chuté de leur Olympe. Roman métaphore, "Emmanuel, Brigitte et moi" aborde les thèmes de l'amour, du pouvoir, de la chute et s'autorise quelques détours par la politique fiction car, bien entendu, cet Emmanuel et cette Brigitte là en rappellent d'autres... Retrouvez Alain Llense sur son blog www. alainllenseauteur. home. blog ou sur Facebook www. facebook. com/alainllenseauteur
10/2019
Actualité et médias
Emmanuel. Le faux Prophète
En 2017, la France s'est livrée tout entière à deux initiales : E. M. E. M. comme En Marche, les initiales d'un mouvement politique, orgueilleusement inspirées de celles de son fondateur, Emmanuel Macron, sorte de Moïse de la politique. Sorti de nulle part, démolissant les murailles de l' "ancien monde" en soufflant dans la trompe du renouveau, Emmanuel Macron a réalisé un véritable hold-up politique. Bon nombre de commentateurs ont alors salué le coup de maître, voyant là l'émergence d'un nouveau paradigme, né de l'effondrement du magistère idéologique de la Gauche et de la faillite morale de la Droite. En 2017, Emmanuel Macron était christique dans ses meetings, comme sûr de son fait. Tel un prophète, Emmanuel Macron a prêché seul et emmené avec lui une foule grossissante de citoyens de bonne volonté, qui s'étaient levés des quatre coins du pays, happés par l'Histoire : un peuple de marcheurs. Mais deux ans après, avec la révolte des gilets jaunes, la révolution promise a failli paradoxalement se produire contre Emmanuel Macron. Comme disait le gaulliste Philippe Séguin : "Il ne suffit pas d'avoir de l'appétit, il faut aussi avoir de l'estomac". Julien Aubert, député de Vaucluse, était sur les bancs de l'ENA avec Emmanuel Macron. Il décortique les ressorts idéologiques du macronisme, sans malveillance et sans complaisance, en démontrant que 2017 fut un terrible quiproquo. Candidat en octobre 2019 à la présidence des Républicains, il propose une vision alternative au supposé "progressisme" macronien et esquisse dans cet ouvrage les contours d'une nouvelle Droite, républicaine et populaire.
09/2019
Non classé
Le parcours d'Emmanuel
Le parcours d'Emmanuel s'énonce ainsi comme le cheminement d'un garçon de brousse que rien ne prédestinait à une carrière dans la plus grande organisation internationale, les Nations unies. Parti de rien, soumis à des contrariétés d'orphelin dans un environnement traditionnel de la paysannerie ivoirienne, Emmanuel offre un exemple de résilience, à travers les expériences qu'il a vécues. Des leçons de vie jalonnent son parcours, ces mêmes leçons qui, aujourd'hui, peuvent aider la jeune génération à se réaliser pleinement. Ce livre est une autobiographie structurée suivant des faits saillants de la vie de l'auteur, de son enfance à l'âge adulte. Il relate son enfance dans les années 1960, la vie scolaire et universitaire au milieu et à la fin des années 1970, ainsi que les années passées au cours d'une carrière internationale débutée en 1982 et dont la fin se situe en 2013.
09/2018
Vie chrétienne
Dom Guéranger & Emmanuel Bailly
C'est à travers leur correspondance que nous sont présentés ici dom Guéranger et Emmanuel Bailly, deux hommes qui participèrent au "tourbillon catholique" dont parle le jeune Frédéric Ozanam, celui d'une presse catholique foisonnante, d'une science ecclésiastique et apologétique en plein renouvellement, d'une jeunesse universitaire qui redécouvre la foi dans les larmes du romantisme et la charité comme ciment de son amitié, de congrégations renaissantes après la suppression révolutionnaire des vmonastiques. Grâce à cet ouvrage, on lira la petite cinquantaine de lettres conservées et ici éditées, avec plaisir et le plus grand profit.
06/2021
Critique Poésie
Emmanuel Roblès, poète aussi
C'est par la poésie qu'Emmanuel Roblès entre en littérature. Cet essai rétablit chez "l'apôtre des lettres maghrébines" la place de sa pratique de poète. Emmanuel Roblès (1914-1995) est d'abord connu pour ses romans et son théâtre, ensuite pour ses nouvelles, très rarement pour ses poèmes. La faute à la discrétion de l'auteur et à ses choix éditoriaux ? C'est pourtant par la poésie que l'adolescent d'Oran, bilingue français espagnol, entre en littérature. Il ne cesse par la suite de lire, traduire, commenter et pratiquer ce genre littéraire même s'il publie peu de poèmes lors des deux guerres qui l'affectent, l'une mondiale, l'autre d'indépendance. Mais, à partir de 1975, année pivot, il réorganise ses priorités génériques en faveur de la poésie. De celui que Mohammed Dib appelait " l'apôtre des lettres maghrébines ", cet essai se propose de dévoiler, arpenter et réévaluer les activités poétiques, en quatre étapes : 1) " La poésie en situation " situe Roblès dans son siècle et parmi sa famille littéraire ; 2) " La poésie en acte " analyse ses poèmes publiés et inédits selon une perspective réticulaire ; 3) " La poésie en filigrane " décrypte les différentes formes de transtextualité poétique présentes dans l'oeuvre fictionnelle ; 4) " La poésie en réseau " examine la cohérence des activités de revuiste, traducteur, préfacier et critique de Roblès avec sa pratique de poète. La poésie s'impose au final en foyer continu d'intérêt et de création pour cet écrivain-voyageur à l'interface des langues, cultures et littératures du Maghreb, d'Espagne et d'Amérique du Sud.
03/2022
Critique littéraire
Mélancolie d'Emmanuel Berl
Henri Raczymow nous propose ici un essai sur Emmanuel Berl dont la figure et l'oeuvre sont aujourd'hui quasiment oubliés. Dans l'introduction, il brosse à grands traits le portrait de Berl et souligne les paradoxes de sa trajectoire (oeuvre irrégulière, engagements politiques, amitiés de tous bords). L'ouvrage est une relecture du parcours biographique de Berl, rappelant notamment la proximité de sa famille avec la famille de Bergson et la figure de son oncle Emmanuel Lange, brillant agrégatif mort prématurément, dont ne cessait de lui parler sa mère et sa grand-mère, et qui hanta son enfance. Très jeune, Berl se révèle grand séducteur et brillant causeur. Dans les années 20, il fréquente Proust mais finit par se fâcher avec lui. Il est proche des surréalistes, et de Breton en particulier - à qui il disputera Suzanne Muzard. De Drieu (avec qui il crée un journal, Les Derniers Jours). De Malraux. De la NRF. Et d'un grand nombre d'autres futurs fascistes et collaborateurs comme Morand ou Bertrand de Jouvenel. Les entretiens menés par d'Ormesson et Patrick Modiano avec Emmanuel Berl sont sur le sujet de précieuses sources. Dans les années 30, il se lance en politique avec le journal Marianne, sans réelle conviction. Dans les années 40, il collabore à la rédaction de l'un des plus célèbres discours de Pétain - on lui attribuera plus tard les formules "Je hais les mensonges qui vous ont fait tant de mal" et "La terre ne ment pas". Mais les lois raciales et son mariage avec la chanteuse Mireille, d'origine juive, comme Berl, vont l'obliger à se cacher en Corrèze à partir de 1941. Intéressant projet que de se pencher sur cette figure qui a littéralement traversé le siècle et fréquenté, pour ne pas dire magnétisé, les plus grands écrivains du XXe siècle. Les louvoiements de Berl sont passionnants, tant ils épousent ceux de son pays. Réfléchir à Berl, c'est aussi réfléchir à notre Histoire.
10/2015
Actualité politique France
Emmanuel Macron à contretemps
Depuis son élection, Emmanuel Macron est à contretemps. Contretemps par rapport au calendrier des réformes qu'il avait programmées ; contretemps par rapport aux attentes d'une société française qui ne veut plus d'un Président solitaire et enchaîne les révoltes, contretemps entre les aspirations progressistes que le jeune Président incarne en Europe et sa politique sécuritaire et migratoire qui braconne sur les terres sur Rassemblement national. Mais Macron est aussi pris à contretemps. La pandémie, l'emballement climatique, l'offensive des "démocratures" en Europe, en Turquie, les errements russes et chinois l'ont pris au dépourvu. Emmanuel Macron a fait face aux événements imprévus qui ont scandé son mandat, il n'a cependant pas su trouver le rythme démocratique nécessaire à l'ouverture d'un nouveau cycle politique. C'était pourtant la condition nécessaire pour honorer les promesses de sa campagne. Echapper au contretemps nécessite un changement radical : prendre le temps d'être entendu, de dialoguer, de s'entourer. Faute de cette conversion, il n'aura été que le dernier représentant d'une Ve république à bout de souffle. Cet essai très "grand public" de deux éminents intellectuels illustre l'urgence à remettre les institutions au centre du jeu politique et à retrouver un rythme démocratique où chacun prenne sa part.
01/2022
Livres 3 ans et +
Yoga-baba
S'étirer comme un chat... Puis rugir comme un lion, se dandiner comme une autruche, s'accroupir comme une grenouille, creuser le dos comme un félin, lever la patte comme un chien ! Et d'autres figures et postures encore... Le yoga, c'est facile et c'est amusant quand on est tout petit. Il suffit d'imiter ses animaux préférés !
01/2020
Santé, diététique, beauté
Alimentation & yoga
Tout ce que le yoga peut nous apprendre sur notre alimentation. André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage : Le végétarisme sans dogme ni pression ; Le jeûne, une thérapeutique naturelle ; Prana et Apana, se nourrir de Prana ; Le soja transgénique ; L'importance du germe et des céréales ; Le procès du sucre industriel ; Maigrir en mangeant ; Groupes sanguins et diététique ; Cholestérol, mon ami ; Maigrir, la méthode de Swami Sarasvati. AVEC DES RECETTES INEDITES ! Sans négliger les apports de la diététique occidentale, en s'appuyant sur la science millénaire du yoga, André Van Lysebeth prodigue avec force et simplicité de multiples conseils, tous expérimentés au fil de son enseignement.
05/2019
Développement personnel
Restorative yoga
20 postures pour trouver le calme et vous régénérer ! Vous voulez travailler votre posture pour éviter les douleurs et les crispations ? Vous ressentez le besoin de faire des pauses vraiment efficaces pour relâcher la pression ? Le Restorative yoga sera votre allié pour trouver une détente profonde du corps et de l'esprit, sans notions de performance ou de compétition. Dans cet ouvrage entièrement illustré, découvrez : - les principes de cette technique accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique ; - des postures adaptées aux énergies de chaque saison pour renouer avec votre rythme naturel, corriger vos mauvaises postures et améliorer votre concentration et votre confiance en vous ; - des postures express faciles à adopter au bureau ou dans les transports, et des exercices de respiration ; -des enchaînements spéciaux pour soulager vos maux du quotidien : mal de dos, problèmes digestifs, fatigue, stress, coups de blues... ; - tous les conseils pratiques (moments à privilégier, durées, tenue, supports, aménagements...) pour vous guider.
11/2019
Développement personnel
Yoga Ashtanga
Laissez-vous guider dans l'enchaînement des postures de la première série par : des pas-à-pas précis et richement illustrés ; des focus sur la respiration, la direction du regard... des variantes pour adapter la série à son niveau ; l'enregistrement audio intégral des consignes de la première série. Les auteurs sont les fondateurs du plus grand centre français d'Ashtanga Yoga. Ils mettent leur expérience pédagogique au service d'un yoga dynamique et toujours rigoureux.
03/2019
Cinéma
Pop yoga
Dans cet ouvrage kaléidoscopique, à la fois rigoureux, intense et farfelu, Pacôme Thiellement nous propose soixante-quinze textes consacrés à la culture contemporaine et à l’expérience pop. On y trouvera des exégèses des grands musiciens de rock (les Beatles, les Beach Boys, Dylan, Bowie, Gainsbourg, les Pixies), mais aussi des évocations de grandes chanteuses aux larmes sucrées (Peggy Lee, Amy Winehouse), plusieurs enquêtes subjectives sur des cinéastes démonologiques (Roman Polanski, Lars von Trier), des séries théophaniques (Fringe, Lost) et des assassins archétypes (Mark David Chapman, le Zodiaque) ; enfin, des fragments poétiques sur Marilyn Monroe, plusieurs textes polémiques très violents sur l’époque contemporaine, quatre fictions burlesques autour du fantôme d’Elvis Presley et une pièce de théâtre mettant en scène Frank Zappa alchimiste. On y retrouvera surtout les obsessions magico-gnostiques de l’auteur, nourries de la tradition hermétique et d’une bonne dose de théologie alternative. Oh yeah !
11/2013
Yoga
Yoga santé
LE YOGA POUR SE SOIGNER DANS SA GLOBALITÉ Le yoga est de plus en plus pratiqué en France, dans une optique de bien-être global corps-esprit. Se dessine désormais une approche thérapeutique, que l'on peut appeler yogathérapie, pour soigner les maux du quotidien comme l'insomnie, le stress, les troubles digestifs, l'hypertension, les maux de dos, les troubles du cycle, les douleurs articulaires… Cette approche est nouvelle et ce livre se veut un des premiers à la vulgariser en donnant aux lecteurs les clés pour pratiquer chez eux un yoga qui va les aider à recouvrer une meilleure santé. Dans ce guide 100 % illustré : 25 postures pour préserver sa santé : le cobra, le papillon, la fente avant, la demi-lune… 10 séances de yogathérapie ultra-faciles entièrement illustrées : booster son immunité, préserver son dos, combattre les douleurs de règles, retrouver le sommeil… 2 routines quotidiennes de santé : routine du matin pour se dynamiser, routine du soir pour se relaxer.
05/2022
Couple, famille
Bébé Yoga
Vous souhaitez créer un lien de complicité avec votre enfant ? Vous voulez augmenter sa bonne santé et sa vitalité tout en stimulant son potentiel ? Inspiré des techniques traditionnelles, Bébé Yoga propose de nombreux mouvements et massages pour assouplir et tonifier son corps, faciliter ses décharges émotionnelles, aider son système digestif et respiratoire, améliorer la qualité de son sommeil... et tant d'autres bienfaits indispensables. Idéal pour le développement de la relation parent-enfant, ce guide entièrement illustré permet de le libérer de ses tensions physiques, émotionnelles et mentales dans la joie et l'apaisement. Vous trouverez : des exercices doux et évolutifs pour consolider l'éveil corporel/sensoriel de bébé ; des conseils pour tisser un lien épanouissant entre l'enfant et ses parents ; un guide pour mettre en place votre "rituel" de Bébé Yoga ; des concepts permettant de s'initier à la philosophie yogique.
01/2019
Yoga
Yoga mood
3 semaines de petits rituels good vibes, feel good et sport se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie grâce au yoga ! Les petits rituels qui apportent de la magie dans la vie ! Complet, le yoga chouchoute le corps, l'esprit et les émotions. En faire un rituel quotidien, c'est relaxer et énergiser son corps chaque jour, se reconnecter à lui, c'est déstresser, calmer ses pensées et ses émotions, et booster ses good vibes. Un programme de bien-être total ! Et pour que ce soit facile à mettre en place, ce cahier permet de pratiquer le yoga de l'esprit et du corps grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good ! Au programme : Les bases du yoga : placements, respiration, conseils de pratique... Tout pour profiter au maximum de ses bienfaits. 3 rituels 100 % illustrés (sur une pleine page ou une double-page) par jour : un rituel yoga des émotions ou yoga psy, un rituel yoga training, un rituel yoga relax, antistress et cocooning. Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !
09/2021
Yoga
Ashtanga yoga
Un livre de référence sur l'ashtanga yoga L'ashtanga yoga est une forme de yoga traditionnelle et dynamique, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Ce guide illustré nous accompagne, étape par étape, à travers les exercices et les techniques de respiration associés à ce type de yoga. Le secret de l'ashtanga yoga réside en effet dans la synchronisation de la respiration et du mouvement. Soigneusement structuré, ce livre présente un enchaînement progressif de postures (asanas), adaptées aux néophytes comme aux adeptes expérimentés. L'ashtanga yoga accroît la souplesse, la force mentale et physique et améliore la concentration. Libérés des tensions, le corps et l'esprit sont ainsi purifiés et apaisés. Ce livre permet : - de développer sa force physique, son endurance et sa souplesse ; - de purifier son corps en éliminant ses toxines ; - de développer ses capacités de concentration ; - de réduire le stress et l'anxiété ; - d'entretenir sa condition physique.
09/2021
Yoga
Dino Yoga
Les dinosaures se mettent au Yoga ! Ou comment joindre l'utile à l'agréable... Des positions de yoga simples et ludiques, spécialement choisies pour les enfants, expliquées et illustrées pas à pas. Les enfants n'ont plus qu'à imiter les dinosaures pour se relaxer, se concentrer ou se calmer et améliorer leur coordination corporelle. Et en prime, quelques exercices de méditation.
09/2021
Hindouisme
Jnâna-Yoga
"En cette année où l'Occident comme l'Inde fêtent le centenaire de la naissance de Râmakrishna (1836), la traduction française des oeuvres de son disciple Vivekânanda, qui nous le font connaître, vient à son heure. Une rénovation religieuse considérable s'organise, en Orient, autour des noms de ces deux hommes, et le message adressé par le second à l'Amérique comme à l'Europe y trouve un écho sincère. Il ne s'agit donc pas simplement de nous rendre accessible des pensées indiennes, mais aussi de poser à notre conscience occidentale des problèmes profondément humains". Paul Masson-Oursel, préfacier
09/2021
Yoga
Yoga Fitness
Vous voulez essayer le yoga mais n'êtes pas convaincu qu'il puisse booster vos capacités physiques ? Détrompez-vous ! Le yoga est utilisé par les athlètes et sportifs pour améliorer leur forme, booster leurs performances et prévenir les blessures. Ce guide, élaboré par des experts vous explique comment profiter des bienfaits du yoga à la maison pour améliorer vos capacités physiques, tonifier et renforcer votre corps et rester au top de votre forme. Ce guide détaillé expose les techniques de base et les postures dont vous avez besoin pour débuter, et propose des séances sur mesure pour atteindre vos objectifs – que vous désiriez vous entretenir, prévenir les blessures ou booster vos performances dans votre sport favori.
06/2021
Yoga
Yoga nidra
Eloge de l'instant suspendu Qui ne ressent jamais le besoin d'un moment pour se relaxer, se recentrer ? Découvrez le yoga Nidra, une pratique issue de la plus ancienne tradition indienne, plus ressourçante qu'une simple pause. Cet ouvrage, aussi complet que concret, est le premier guide français à présenter l'origine de cette pratique trop peu connue, ses différents courants, ainsi que ses effets puissants scientifiquement démontrés : lâcher-prise, équilibre émotionnel, amélioration du sommeil, dépassement des blessures, boost de la créativité... Suivez le déroulement détaillé d'une séance de yoga Nidra, enrichi du partage d'expérience d'enseignants ainsi que de nombreux liens pour se lancer sans tarder dans la pratique. Laissez-vous emporter dans un état de transe naturelle, visitez à votre rythme le chemin de la transformation, découvrez ou revisitez votre sagesse intuitive. Bien plus accessible que la méditation, sans dogme, ni gourou, ni injonctions à se dépasser, le yoga Nidra vous invite à un doux voyage à l'intérieur de vous-même. Bienvenue dans un monde de découvertes apaisantes !
09/2022
Yoga
Le Yoga
Entre spiritualité, traditions et exercices, découvrez l'essence du yoga ! Loin de se cantonner au fitness, la pratique du yoga découle de plusieurs millénaires de spiritualités, de traditions et de lignées. C'est cette histoire qui en fait la discipline profondément enrichissante qu'elle est aujourd'hui. Joanna Moreira enseigne la méditation et le yoga. Elle partage son savoir sur sa chaîne YouTube, Yogafire by Jo, et lors de retraites et stages. Avec bienveillance et humilité, elle vous entraîne dans un voyage en Inde, à la rencontre de cette sagesse ancestrale et de vous-même. Dans cet ouvrage, entre reconnexion à soi et exploration des enseignements du yoga, vous trouverez : - une présentation complète des origines de cette discipline, ses lignées et ses textes sacrés ; - une découverte de sa philosophie, les huit piliers du yoga ; - de nombreux conseils pour débuter : le matériel à posséder, les différents types de yoga, les conseils pour choisir un cours ou pratiquer seul chez soi ; - de nombreux exercices d'Asana (postures), de Pranayama (souffle), Kriyas (purification), méditations, mantras, Mudras et Bandhas (exercices connectés aux chakras), et de yoga thérapie. A propos de l'auteure : Joanna Moreira est professeure de Yoga ainsi que guide de méditation. C'est au coeur du Massif Central qu'elle transmet ses connaissances à travers des retraites, cours et stages en présentiel ou en ligne. Connue sous le nom de Yogafire by Jo, elle partage également sur YouTube et Instagram son amour du yoga avec plus de 80 000 personnes.
12/2021
Développement personnel
Yoga girl
Qu’elle fasse l’équilibre sur sa planche de paddle ou qu’elle explique la position du chien tête en bas à ses élèves, Rachel Brathen s’est donnée pour mission de distiller aux quatre coins du monde son message plein d’inspiration. Dans « Yoga Girl », elle emmène ses lecteurs encore plus loin et dévoile son parcours, depuis son adolescence difficile dans sa Suède natale, ses aventures dans la jungle du Costa Rica, jusqu’à la délicieuse vie de bohème qu’elle s’est construite grâce au yoga et à la méditation à Aruba, dans les Caraïbes. Mêlant des photos à couper le souffle, des séquences de yoga expliquées pas à pas et des recettes toutes simples pour mener une vie saine, heureuse, sans peurs et sans regrets, Yoga Girl est un voyage dans un petit coin de paradis.
03/2016
Documentaires jeunesse
Le yoga
Gagner en souplesse, en confiance et en concentration, se défouler, ou encore se relaxer : le yoga est bénéfique pour les adultes... mais aussi pour les enfants, dès 3 ans ! Que ce soit à l'école, pendant les loisirs ou à la maison, les plus petits ont de plus en plus souvent l'occasion de le pratiquer. De son histoire aux postures, en passant par l'état d'esprit, ce "P'tit doc" offre aux enfants une première approche complète du yoga.
09/2017
Développement personnel
Vinyasa yoga
L'ouvrage de référence sur le Vinyasa Yoga. Le vinyasa, pratique dynamique qui enchaîne les postures, synchronisées par la respiration, est l'une des écoles du yoga les plus suivies en France et l'une des méthodes les plus pratiquées dans le monde. Cet ouvrage est le classique incontournable sur le sujet. Mis à jour et réédité pour le plus grand plaisir des yogi et yogini débutants et confirmés, illustré de nombreuses photos d'une sobriété élégante, il présente de façon détaillée plus de 170 postures avec leurs étapes intermédiaires, leurs adaptations pour débutants ou leur version plus avancée, ainsi que des salutations au soleil, une introduction au Pranayama et à la méditation. Il propose également des pratiques courtes en 15, 30 et 60 minutes et des enchaînements avancés.
01/2017
Médiation
Yoga Magique
(Re)prenez possession de votre pouvoir personnel ! Dans les pratiques spirituelles et magiques, il n'est pas rare de voir que le rapport au corps est laissé de côté, comme si le spirituel ne pouvait s'ancrer dans le physique. Avec Yoga Magique, Vanessa Sophie, alias Lilith Tarot, et Prisca Nguyen prennent le parti de remettre le corps au centre de sa spiritualité afin de se créer une pratique équilibrée et connectée. Car sans corps, point de spiritualité. C'est d'ailleurs le corps qui traduit ce que notre intuition a à nous dire : une boule au ventre, une gorge sèche qui retiennent des mots qui ne sont pas bons à dire, etc... Votre pouvoir est lié à votre état psychique et physique il est donc crucial de prendre ces aspects en compte. Yoga Magique est un guide de développement spirituel et magique qui vous accompagnera vers une vie plus en phase avec vos valeurs et votre environnement. Avec ce programme en 21 jours, reprenez possession de votre pouvoir personnel en faisant revenir le corps dans votre pratique sorcière ! 21 jours pour : - vous délester de ce qui vous entrave- vous créer une routine qui vous convient- mettre en place des rituels simples et implémenter de nouvelles habitudes qui vous seront bénéfiques- vous ouvrir à la sagesse du monde qui vous entoure mais surtout votre sagesse intérieure- affiner votre intuition - reprendre le pouvoir de votre vie- exprimer votre pouvoir personnel- améliorer le dialogue avec vous-même et votre entourage- dessiner les contours d'une vie plus connectée et plus alignée Ce programme de 21 jours est une invitation à explorer votre univers intérieur et développer votre ressenti face au monde qui vous entoure. Faire fleurir votre magie grâce aux graines que vous prendrez soin d'arroser durant les semaines à venir. A propos des auteures : Vanessa Sophie (anciennement connue sous le pseudonyme Lilith Tarot) utilise le coaching et les outils spirituels pour accompagner les personnes désireuses de se reconnecter à leurs désirs profonds et révéler qui elles sont vraiment. Elle a à coeur de proposer une spiritualité pleine d'humour et adaptée à la vie moderne. Prisca Nguyen a découvert le yoga en 2014, alors qu'elle vivait à Amsterdam. Depuis, la pratique du yoga ne l'a jamais quittée ! Après de nombreuses retraites autour du monde, elle a enseigné dans différents studios de yoga parisiens où ses cours sont toujours guidés avec bienveillance, humour, exigence et douceur.
03/2022
