quotidien lecture
Extraits
Critique littéraire
Les destins extraordinaires de Timothée Trimm et de son petit journal
George Sand, Victor Hugo, Mistral s'honorent d'être cités par lui ; il est le premier à publier des poèmes de Baudelaire ; sa signature dans un journal apporte à ce dernier des dizaines de milliers de lecteurs et des rédactions lui offrent mille fois le salaire quotidien d'un ouvrier ; du champagne à la margarine, des firmes se réclament de son nom, qui est aussi donné à une danse ; dès qu'il paraît sur le boulevard, on l'acclame. Et ce personnage, assez important pour que les frères Goncourt reconnaissent qu'il est « l'homme le plus lu » de son temps, est tombé dans l'oubli. Né en 1815 dans une famille d'officiers d'Empire, destiné à une carrière militaire qu'il abandonne par refus d'une injustice, il devient détective au service de Vidocq et rédacteur dans divers journaux, jusqu'à être de la création du Petit Journal, un quotidien où, sous le pseudonyme de Timothée Trimm, il crée un journalisme populaire d'un incroyable succès. Voici, enfin racontée, la vie de celui qui fut certainement le journaliste le plus aimé de l'histoire de la presse française.
03/2011
Gestion
La boîte à outils du bien-être au travail. 2e édition
Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sa dynamique émotionnelle pour la mettre au service d'une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment réguler son stress et renforcer sa motivation ? Comment y voir clair dans son organisation ? Comment prendre sa place face à autrui dans le quotidien ? Comment favoriser la coopération et cultiver l'intelligence collective avec ses collègues ? Découvrez tous les outils indispensables pour réussir la mise en place d'actions qui favoriseront votre bien-être au travail, votre organisation et vos relations au quotidien. 62 outils en 8 objectifs : 1. y voir clair dans son organisation ; 2. développer son intelligence émotionnelle ; 3. prendre sa place face à autrui ; 4. cultiver un esprit positif et ouvert ; 5. prendre de la hauteur et calmer son mental ; 6. se connecter à ses ressources et clarifier ses objectifs ; 7. réguler son stress et renforcer sa motivation ; 8. favoriser la coopération et cultiver l'intelligence collective. Des vidéos d'approfondissement : les 6 émotions fondamentales ; le sauvetage ; la "Pleine Conscience" ; le Cercle des Objectifs ; l'objectif SMARTE.
02/2020
Développement personnel
L'autruche spirituelle qui ne veut pas mettre sa tête dans le sable ! Mirages et révélations spirituomachinstrucs
La quête spirituelle est une véritable croisade à travers un labyrinthe, qui offre autant de riches opportunités que de pièges et de mirages fort troublants. Pas facile de s'y retrouver ! Pour y voir plus clair, "L'Autruche spirituelle" révèle une voie des plus accessibles pour toute âme qui cherche sa vérité. Il invite, en son sillage, ceux et celles qui se sentent interpellés, de près ou de loin, par la quête de sens. Un sillage, tel un voyage en soi, à travers 15 histoires anecdotiques, profondes et bienveillantes, puisées à même l'ordinaire de la vie. Des histoires soutenues d'enseignements et de révélations qui lèvent le voile sur la contrée où nous conduit le plus puissant chemin spirituel qui soit : le quotidien de notre vie ! "L'Autruche spirituelle" est un sentier de paix, de réconciliation et d'hommage pour ceux et celles qui osent prendre le chemin de la clarté, la voie du bien-être au quotidien. Une oeuvre qui transformera à jamais votre regard sur l'humain, sur la Vie, sur vous-même, pour plus d'amour, et plus d'amour encore...
03/2020
Faits de société
L'amour interdit. Sexe et tabous au Maghreb
Amour et sexe au Maghreb : le poids de la religion et des traditions Au Maghreb, l'amour prend souvent l'allure d'un sport de combat. Pour s'aimer, il faut ruser, jouer des apparences, oser défier les conventions. En Tunisie, première démocratie du monde arabe, la révolution sexuelle n'a pas encore eu lieu : le concubinage est passible de prison, la virginité encore sacralisée. Au Maroc, les relations hors mariage sont pénalisées et les mères célibataires considérées comme des parias. En Algérie, il faut se cacher pour s'aimer, le harcèlement sexuel est un fléau quotidien. Quant aux homosexuels, ils sont considérés comme des criminels et risquent trois années de prison. L'auteur a recueilli les témoignages de dizaines d'hommes et de femmes, de couples et de célibataires, d'hétérosexuels et d'homosexuels en Tunisie, au Maroc et en Algérie. Tous racontent la difficulté de s'aimer, le poids des traditions, de la religion et des lois rétrogrades. Ils disent aussi leur soif de liberté et leur envie d'en finir avec ce carcan qui les étouffe. Des témoignages forts, essentiels, qui relatent un combat quotidien pour la liberté.
06/2019
Santé, diététique, beauté
Au secours ! Mon ado est végétarien ! Guide pratique à l'usage de parents bienveillants
Un guide pratique et bienveillant à l'usage des parents d'adolescents végétariens ou en devenir. Votre ado s'interroge sur son alimentation ? Souhaite devenir végétarien voire vegan ? Vous avez des craintes pour sa santé ? Vous redoutez un bouleversement pour toute votre famille ? Pas de panique ! Conçu par une mère d'ado végétarien, et étoffé par de nombreux témoignages, ce guide pratique rassemble des infos simples et détaillées pour tout savoir sur le végétarisme, afin d'accompagner au mieux la décision de votre enfant, sans stress et en toute simplicité. Chaque angoisse, chaque situation du quotidien est traitée avec humour et sincérité par Katia Raffarin, de la demande de l'ado aux recettes pour le quotidien : Etre végétarien, ça veut dire quoi ? La motivation de mon enfant est-elle sérieuse ? Que faire si je suis convaincu(e) mais que mon conjoint(e) ne l'est pas ? Quels sont les risques de carences ? Devenir végétarien, ça coûte cher ? Organiser des menus, un casse-tête ? Comme faire à l'école ? chez les amis ? lors des fêtes ? Qu'est-ce qu'on mange chaque soir ? Ce livre va rapidement devenir le compagnon indispensable pour poursuivre sereinement l'aventure en famille !
04/2019
Littérature française
Les dévorantes
1942, Emma est enceinte, loin des siens. Elle imagine un petit garçon loyal et digne comme son père. Mais c'est une fille qui arrive, une enfant difficile qu'elle a du mal à aimer. 1981, Angèle ne se sent pas l'âme d'une mère, elle ne sait comment faire avec cette fillette maigre et terne qui encombre son quotidien, ce petit animal effrayé dont il faut bien s'occuper. 2004, Karine vient d'accoucher. Elle se dit qu'elle devrait ressentir un amour océanique pour son bébé. Mais rien ne vient. Emma, Angèle, Karine. Trois filles, trois mères, trois générations. De l'une à l'autre, les composantes de la maternité se transmettent dans une haine calfeutrée, mais agissante. L'absence d'amour prend toute la place, se tisse dans le quotidien de l'enfance et s'installe, implacablement, résonnant jusque dans les relations amoureuses ou amicales. Les mères refusent leurs filles, et ce rejet inaugural, loin de les séparer, les lie solidement en une longue chaîne qui traverse le temps. Comment cesser d'être dévorée ? Comment cesser d'être une dévorante ?
03/2019
Littérature française
Les années Goutte d'or [EDITION EN GROS CARACTERES
Les années 1970 et 1980 furent d'une délicieuse légèreté. A cette époque-là, Jean-Claude Larrieu voyageait beaucoup, pour d'innombrables tournages, mais il rentrait toujours vers le port d'attache de la rue de la Goutte d'Or. Et il continuait là à photographier, calmement, sans obligation portée par un " projet ", au rythme des petits événements du quotidien. Dans cet immeuble où chacun avait son chez soi mais où tous étaient amis et avaient en commun le partage, Jean-Claude Larrieu se fit le chroniqueur de cette vie, davantage bohème par nature que par décision. On croise, dans les repas inventés sur le toit aussi bien que lors des escapades en Provence ou dans les moments feutrés près de la cheminée, des écrivains ou des artistes qui deviendront célèbres, des anonymes destinés à le rester, des amis fidèles et éternels, des beaux garçons de passage ou installés pour longtemps, des complices de repas qui devenaient à chaque fois une fête. Le quotidien d'un groupe tissé d'affinités, informel et en même temps constitué autour du photographe et de ses plus proches.
11/2017
Littérature française
Lady Pipi
Une ville du Nord, une gare, douze WC. Tel est le monde ammoniaqué dans lequel vit Emma. Dame pipi de son état, elle côtoie ici tous ceux que la ville charrie dans ses lumineux haillons. C'est là, au milieu du tumulte et des humeurs, qu'elle écrit son journal de bord immobile. Une cage à oiseau, un portrait de Lady Di et une tortue – à chacun sa trinité – accompagnent une vie bien rangée, proprette, briquée. Jusqu'à ce que, subrepticement, la réalité frémisse d'un doux enchantement. Des femmes étonnantes apparaissent, Abdel le balayeur chante violon et " le Plus Vieux Métier du Monde " s'enivre de nouvelles conquêtes. Au milieu de ce tohu-bohu, Emma ne s'en laisse pas conter. Sa tendresse loufoque, sa gouaille et sa poésie racoleuse irradient un quotidien pour le moins mouvementé. Conte abracadabrantesque et facétieux, Lady Pipi nous plonge dans un univers implacablement quotidien et irrémédiablement onirique qui n'a de cesse d'interroger la place faite aux femmes et celle que les rêves – à moins que cela ne soit la réalité ? – ont décidé de leur attribuer.
04/2018
Lecture 9-12 ans
La petite cueilleuse de perles
Dans la famille de Fuki, on est "ama" de mère en fille. C'est-à-dire qu'on plonge par n'importe quel temps pour ramasser perles et coquillages qu'on vend ensuite sur le port. Fuki, 15 ans, est "ama" depuis déjà 3 ans. Dans son quotidien d'adolescente d'aujourd'hui, elle doit réussir à trouver un juste équilibre entre tradition et monde moderne, entre sa famille et le regard de ses contemporains. C'est loin d'être évident. Même Takeo, son ami depuis l'enfance, s'éloigne d'elle, influencé par son groupe de copains. Fuki doit à la fois faire face aux dangers de la mer, à l'incompréhension et à la cruauté humaine. Un blessé, une tempête, une disparition, un vol, un marin pêcheur, une histoire de manga, toute une série d'événements va venir bouleverser l'univers de tout ce petit monde. Ce roman est une immersion pleine de poésie au coeur du Japon, dans ce pays fascinant où chacun joue en permanence au funambule et oscille au quotidien entre tradition et modernité pour ne pas perdre son âme.
04/2018
Cuisine
L'aventure végétarienne. 7 portraits, 30 recettes, 1 idéal à construire
Si supprimer les protéines animales de leur alimentation attire de plus en plus de personnes soucieuses de leur santé et de l'environnement, elles se heurtent à un certain nombre de questions bien légitimes. En quoi consiste exactement l'alimentation végétarienne ? Comment faire au quotidien quand on est sportif. ve, enceinte, en voyage, lors d'un repas professionnel ou d'un apéro ? Quels sont les légumes, les épices et les céréales de base pour cuisiner des repas savoureux et nutritifs ? Cet ouvrage richement illustré apporte des réponses à la portée de tous en ajoutant un éclairage pratique et original à travers 7 portraits de végétariens et végans. Il retrace le parcours de ceux qui ont choisi d'exclure les animaux de leur alimentation : Alexandre l'intrépide, Hélène la frugale, Charlotte la rigoureuse, Gilles le marathonien, René l'aventurier, Christine la cavalière, Mickaël et Cyrielle les créateurs d'entreprise nous livrent leur quotidien de végétariens et les raisons de leur choix. Pour chacun d'eux, l'auteure a imaginé un repas adapté à leur personnalité. Il en résulte 30 recettes qui sont autant de façons différentes d'envisager un repas : gourmet, sur le pouce, entre amis, en famille...
02/2019
Poésie
La symphonie héroïque
La Symphonie héroïque, dont la plupart des poèmes sont composés en vers d'une facture assez classique, est une évocation vibrante et lyrique de la vie et de la mort des poilus de la Grande Guerre, traversée d'un souffle épique indéniable. Le poète y témoigne avec force et émotion des souffrances et des espoirs de cette génération sacrifiée, du départ pour le front au dernier coup de feu avant l'armistice. Il y décrit avec réalisme et précision le quotidien des soldats qui s'efforcent de conserver un semblant d'humanité au milieu des horreurs et des atrocités qu'ils vivent, mais surtout il dénonce l'absurdité de cette guerre et l'imposture cynique de ceux qui la glorifient. La poésie d'Henry Jacques est assurément le fruit d'une élaboration pudique dont les élans et raccourcis sont saisissants ; nous sommes dans la littérature au bon sens du terme. Le poète réussit à tirer le durable du quotidien et à élever jusqu'à l'exemple le fait divers, pour nous dire au plus intime de notre être combien il faut préférer à la raison des armes les armes de la raison.
04/2017
Sociologie
Babel
Zygmunt Bauman (1925-2017) compte parmi les figures majeures de la sociologie européenne. Contrairement à ses contemporains, il n'a jamais aspiré à construire un système théorique. Du Coût humain de la mondialisation à L'Ethique a-t-elle une chance dans un monde de consommateurs ?, il multiplie les thématiques et les angles d'approche, soucieux de rendre compte de la complexité croissante de la société. La diversité de ses sources, de la politologie à la philosophie et à la littérature, témoigne d'une rare exigence intellectuelle. Ce dialogue à bâtons rompus avec son ami journaliste Ezio Mauro introduit de manière vivante à son oeuvre. "La vie liquide", les "fragilités d'appartenance" avec Internet, l'hypocrisie de notre langage quotidien, la marchandisation de la vie, l'exclusion mise en scène dans des spectacles médiatiques, le caractère superficiel de notre univers multiculturel... sont ici exposés, explorés avec simplicité et détermination. Au-delà des mirages de la postmodernité, Zygmunt Bauman nous engage à poursuivre la construction des valeurs d'autonomie, de liberté et de rationalité sociale, tout en interprétant les paradoxes de notre condition actuelle. Cet ouvrage-testament lui permet de revisiter son oeuvre au prisme de notre quotidien.
05/2017
Agriculture
5 clés pour réussir la gestion de son entreprise agricole
- toutes les étapes de la vie d'un agriculteur - la gestion au quotidien - les clés des aspects juridiques de l'exploitationCet ouvrage s'adresse essentiellement aux agriculteurs. Il donne quelques conseils, mais surtout un éclairage sur les conséquences à court terme mais aussi à long terme liées aux décisions que l'agriculteur est amené à prendre au cours de toutes les étapes de sa vie professionnelle : l'installation, l'agrandissement, l'association, le départ en retraite. Une partie est consacrée à la gestion au quotidien : ne pas se noyer dans de nombreux chiffres mais se concentrer sur un petit nombre qui ont une grande importance et que l'agriculteur doit bien maîtriser. Concernant l'aspect juridique de l'exploitation, des explications pratiques sont apportées. L'agriculteur doit comprendre les papiers qu'il est entrain de signer et avoir une bonne idée des conséquences à court et à long terme. Avec cet éclairage qui concerne en grande partie la vie quotidienne, l'agriculteur en fonction de sa personnalité prend des décisions en homme averti. Les compétences des deux auteurs sont complémentaires l'un est un praticien et l'autre est un théoricien qui pratique aussi le conseil aux agriculteurs.
05/2022
Médiation
Méditation pour des journées plus zen
Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien. Vous avez l'impression de manger à la hâte ? Changez votre rapport à la nourriture grâce au mindful eating. Vous vous sentez stressé. e ? Misez sur votre respiration pour gérer vos émotions. Vos nuits sont agitées ? Instaurez de nouveaux rituels pour retrouver le sommeil. Vous avez du mal à vous concentrer ? Libérez votre esprit pour développer votre attention. Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations. Chaque semaine, retrouvez : - Des infos pratiques pour vous accompagner dans la mise en place de vos routines - Un nouvel exercice chaque jour pour découvrir de multiples façons de méditer - Une méditation enregistrée, accessible par un QR Code, pour vous laisser guider - Des conseils pour vivre en pleine conscience et vous recentrer 4 semaines de méditation pour un quotidien serein !
03/2023
Linguistique
L'écriture inclusive, et si on s'y mettait ?
Le guide de référence pour tout comprendre sur l'écriture inclusive. L'écriture inclusive est une tradition française qui fait régulièrement polémique. De plus en plus de personnes s'interrogent sur son usage : que recouvre-t-elle vraiment ? Quels sont ses enjeux en termes d'égalité ? Comment l'appliquer au quotidien et sur quelles règles s'appuyer ? L'ambition de cet ouvrage est de répondre aux questions les plus fréquemment posées par la population française et de proposer des solutions concrètes pour qui souhaite avoir un discours plus inclusif. Ce livre, à lire comme un guide, n'élude aucune critique ni question difficile, les réponses proposées font état des dernières connaissances sur le sujet et offrent de multiples points de vue et expertises pour enrichir la réflexion et l'accompagner concrètement. L'auteur : Raphaël Haddad Docteur en communication politique et publique, auteur du dernier rapport du Haut conseil à l'égalité sur l'écriture inclusive avec la participation de 17 invités prestigieux : Eliane Viennot (linguiste) Clément Viktorovitch (chroniqueur chez Quotidien), Marie Darrieussecq (écrivaine), Brigitte Gresy (membre du Haut Conseil à l'égalité) et bien d'autres !
03/2023
Travail social
Carnets de travail d’un directeur dans le secteur social. Aujourd'hui est une belle journée
Les textes brefs présentés dans cet ouvrage ont pu voir le jour grâce aux carnets de travail utilisés par l'auteur pendant de nombreuses années. Ces carnets ont été ses compagnons de route, ses plus proches collaborateurs et ses premiers confidents. Ils ont réceptionné en vrac les éléments bruts de son quotidien au sein d'un organisme de formation en travail social dont il était directeur général. Les réalités reconstruites par l'auteur à partir des notes figurant dans ses carnets, des documents et des photos qu'il y avait insérés, des dessins, des calculs, des ratures, des émojis, des taches, des post-it qui constellaient les feuillets, et même parfois de la froissure du papier, montrent quels pouvaient être non seulement les éléments de son quotidien, mais également ses ressentis, ses humeurs, ses doutes, ses joies et ses angoisses, le socle de valeurs sur lequel il était construit, ce qui le touchait et l'émouvait, et ce qui l'insupportait. Cet ouvrage, atypique, tant sur le fond que sur la forme, permettra aux lecteurs de découvrir les pratiques d'un directeur général d'un centre de formation de travailleurs sociaux dans ce qu'elles peuvent avoir d'instantané.
01/2023
Sécurité
Management de la sécurité de l'information et ISO 27001. Principes et mise en oeuvre de la gouvernance
Cet ouvrage traite de la gouvernance de la sécurité de l'information tant dans ses principes fondamentaux que dans sa mise en oeuvre au quotidien selon la norme ISO 27001. Il s'adresse à tous les publics, néophytes, confirmés ou experts, qu'ils soient désireux d'appréhender le sujet ou de bénéficier de retours d'expérience sur la gestion de la sécurité de l'information. Il aborde la gouvernance dans ses composantes stratégique, tactique et opérationnelle. Rédigé par des formateurs experts du domaine, impliqués au quotidien dans la mise en oeuvre et l'audit des systèmes de gouvernance, cet ouvrage conjugue à la fois une approche théorique et pragmatique indispensable à tout acteur de la gouvernance et de la sécurité de l'information. Ce livre est structuré selon une logique permettant d'aborder progressivement le sujet, depuis la présentation des concepts jusqu'aux conseils de mise en oeuvre. Le lecteur découvre ainsi les différents éléments d'un système de gouvernance de la sécurité (norme de gouvernance, politiques de sécurité, analyse et gestion de risques, planification, surveillance, évaluation...) au travers d'études approfondies de chaque étape, illustrés de conseils et d'études de cas.
03/2021
Garder la forme
Je prends soin de mon dos !
Le mal de dos ? Oui n'a pas été concerné un jour ou l'autre ! C'est le deuxième motif de consultation médicale. Pourtant, la plupart d'entre nous ne traitent pas leurs douleurs, pensant que cela va passer tout seul... ou estimant que se reposer aidera à aller mieux. Erreur ! La bonne nouvelle ? En s'attaquant aux causes et en adoptant les bons gestes au quotidien, il est possible de prévenir et de soulager les douleurs, et éviter qu'elles ne s'installent. Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre la subtile architecture de notre dos, mais aussi les principaux maux décryptés (sciatique, lumbago, hernie...) et leurs facteurs aggravants. Les bonnes postures à adopter pour se tenir droit, porter son sac, dormir, travailler... et accomplir toutes les activités du quotidien en préservant son dos. L'arsenal des gestes anti-mal de dos : côté prévention, les clés d'une bonne hygiène de vie (sport, alimentation anti-inflammatoire, techniques de relaxation) ; côté traitement, le point sur les solutions antidouleur. Votre mini-programme d'auto rééducation : un combo d'exercices simples de renforcement musculaire pour soutenir le dos, et d'étirements pour assouplir sa colonne.
03/2021
Esotérisme
Les trésors du cycle de la femme. S'épanouir avec ses énergies
Sentez dans votre corps le bonheur d'être femme ! Le cycle menstruel anime la femme de sa puberté à la ménopause, donc pendant près de 40 années de sa vie. Il est l'expression de sa relation à ce qui vit en elle, à sa nature profonde et essentielle (car en lien avec son Essence). Son évolution au fil du temps dessine les variations de cette relation. La nature cyclique est puissante et influence fortement le quotidien. Ce livre vous fera prendre conscience de votre cycle de femme, dont l'observation et la compréhension deviendront vite un formidable repère et outil dans votre vie. Ecouter votre cycle vous donnera la possibilité d'habiter votre corps, de vous respecter, de vous accueillir telle que vous êtes, de libérer votre créativité et donc ce qui pétille en vous et enfin de percevoir et d'utiliser la " bonne " énergie au " bon " moment. En intégrant les énergies de votre cycle à votre quotidien, vous apprendrez à vous ouvrir à la vie, à accueillir votre vulnérabilité, à déployer votre puissance et à donner un véritable sens au fait d'être Femme.
03/2023
Exercices (avancé)
L'atelier B2. Cahier d'activités, avec 1 CD audio MP3
L'atelier niveau B2 : l'action et la médiation au coeur de l'unité ! Envie de participer à une dynamique collective, bienveillante et rassurante ? Cultivez la coopération et partagez une expérience collective du faire ensembleNotre conviction : Un apprenant autonome progresse mieux ! Comme dans un atelier de fabrication, nos outils occupent une place de choix- La Fabrique des mots, de la grammaire, des verbes et des sons : deux pages de réflexion collective et d'application linguistique- L'extrait : une page dédiée à la littérature contemporaine ! - Au quotidien : une page d'expression orale pour utiliser des phrases du quotidien- Au plaisir : un instant culturel et ludique- L'opinion : une double-page pour réagir et prendre position, à l'oral et à l'écrit, avec des appuis argumentatifs et des stratégies d'articulation du discours. Le cahier d'activités renforce ces compétences stratégiques et méthodologiques. - #LaMinuteCulturelle : s'inspirer et compléter les idées des autres avec des mini projets créatifs- La mission : coopérer pour créer et vivre une relation d'apprentissage et d'entraide positive Parce qu'ENSEMBLE, on va plus loin, nous vous accompagnons dans votre pratique de classe avec plaisir !
04/2021
Littérature française
Baby, baby
Marianne vit de sa passion pour le théâtre, la traduction et la musique. Une seule chose manque à son bonheur : un enfant. La cinquantaine approche à grands pas, les demandes d'adoption n'en finissent pas, l'homme de sa vie ne se sent toujours pas prêt... Une seule solution : faire un bébé toute seule. Ou plutôt deux. Eh oui, l'échographie est formelle, ce sont des jumeaux ! Ainsi devenue le mobil-home de ses mini-twins, Marianne regarde avec un humour dopé à l'adrénaline la France se déchirer, pour ou contre le mariage pour tous, pour ou contre la PMA, pour ou contre le bonheur permis à chacun. Nous sommes au printemps 2013 et pour Marianne, le suspense est quotidien : il s'agit de tenir la route pendant neuf mois, quitte à prendre des sens interdits et faire des détours improbables. Entre intimité et vie publique, anecdotes du quotidien et évènements majeurs, espoirs, éclats de rire et amour inconditionnel, Marianne relate son marathon tragicomique pour donner la vie. Un parcours aussi extravagant que touchant, qui fait de ce témoignage drôle et profond à la fois un récit moderne dans lequel chacun se retrouvera.
10/2014
Gestion
Comment pourrir la vie de son patron. 150 façons de se faire du bien en lui faisant du mal
Les patrons tyranniques, désagréables et de mauvaise foi, vous connaissez ? Vous vous êtes souvent demandé en secret par quels moyens décrédibiliser votre manager, et s'il existe des techniques infaillibles, et inavouables, pour se faire respecter par son supérieur. Comment pourrir la vie de son patron, c'est 150 sales coups destinés à ruiner la santé mentale de son boss : que ce soit sa carrière, sa vie privée, son quotidien, sa réputation, une simple réunion de travail ou un voyage d'affaires. Vous y trouverez aussi un éventail de recettes et d'astuces, des plus potaches aux plus radicales, pour saboter une boîte entière. Le tout sans arme ni explosif. En vous montrant comment faire de la vie de son patron un enfer, ce livre émaillé de récits vécus est aussi une formidable remise en cause du harcèlement au travail. Sous le pseudonyme des Vengeurs masqués se cache un collectif de cinq personnes (responsable de ressources humaines, consultant, cadre supérieur, dirigeants), qui préfèrent garder l'anonymat. Tous ont connu au quotidien la réalité de ce dont ils témoignent, soit directement, soit par le récit des salariés qu'ils ont conseillés.
05/2015
Autres médecines douces
Objectif santé immunitaire
Aujourd'hui, les dysfonctionnements du système immunitaire touchent de plus en plus de personnes. Ces dérèglements sont à l'origine de sensibilités, d'intolérances, d'allergies, de troubles inflammatoires et de plus d'une centaine de maladies auto-immunes : asthme, arthrite, diabète type 1, thyroïdites, maladies digestives, fibromyalgie, sclérose en plaques, etc. Ce livre - le plus complet et le plus documenté au monde - propose enfin des solutions concrètes et fiables pour prévenir et soulager ces maladies. Sarah Ballantyne, docteur en biophysique et chercheure émérite, a mis au point un protocole révolutionnaire pour prendre en main votre santé au quotidien : ALIMENTATION PALEO - GESTION DES DOULEURS et du STRESS - SOMMEIL - ACTIVITE PHYSIQUE Dans ce programme, vous trouverez : Le fonctionnement du système immunitaire et ses dérèglements. Le protocole pour engager les changements et identifier les causes des troubles ressentis. Des stratégies à utiliser au quotidien : le budget alimentaire, les aliments à privilégier et à éviter, les astuces pour cuisiner, etc. Des informations précises pour la santé : les tests médicaux, les traitements, le dialogue avec les médecins. Le livre de référence international sur le protocole AIP (Autoimmune Protocol) enfin traduit en France !
05/2021
Diagnostic
Diagnostic d'entreprise. Performance, capital immatériel et risques
La collection Formation et Pratiques pro est constituée d'un ensemble d'ouvrages qui vont apporter aux étudiants en fin de cycle et aux professionnels des réponses pratiques dans la gestion de leur quotidien, mais aussi pour leurs prises de décision stratégiques. Chaque ouvrage repose sur de solides bases théoriques, avec une volonté d'intégrer la réalité du terrain, à travers des exemples, des cas et de nombreuses interviews. Cette collection est sans conteste une synthèse entre le concept et l'application au quotidien et saura apporter au lecteur des réponses concrètes opérationnelles. L'objectif de cet ouvrage de diagnostic d'entreprise est de vous enseigner les outils de mesure de performance et d'analyse des risques les plus utiles pour retranscrire une image fidèle de la santé d'une organisation. Il présente les forces stratégiques de l'entreprise, ses équilibres financiers fondamentaux et sa capacité à générer des ressources financières propres pour se développer et assurer une performance pour ses différentes parties prenantes. L'ouvrage met l'accent sur l'apport du capital immatériel dans les processus de création de valeur et présente une méthodologie simple d'évaluation qui permet de mesurer son impact sur les performances.
04/2021
Sociologie
Ecouter les échos des pauvres en Afrique subsaharienne. Témoignages - Préface de William Paton
"Le pauvre se lève avec le soleil" , disent certains d'entre eux qui ont eu le courage de faire entendre leurs voix à l'auteur, au cours de ses multiples missions humanitaires. Venant des plus démunis, cette assertion veut tout simplement dire que la plus grande majorité de ces personnes ont toujours été prêtes, malgré les vicissitudes de la vie, à faire leur part d'effort pour gagner leur pain quotidien. Avec autant de passion que de volonté, Ngonlardjé Kabra Mbaidjol restitue au lecteur les réalités quotidiennes de la vie en Afrique subsaharienne, les tumultes que vivent les pauvres, en ville comme à la compagne, leurs déceptions et leurs espoirs. Dans cette Afrique des pauvres, le quotidien est souvent jalonné de terribles entorses aux droits humains, une pratique devenue normale aux yeux des victimes et des gouvernants. Mais ce livre suscite néanmoins un espoir : s'inspirer des enseignements reçus des victimes de la pauvreté pour que les objectifs de développement durable, dont on parle dans le monde entier, deviennent un véritable outil africain de développement adapté aux réalités de cette partie subsaharienne du continent.
11/2022
Cuisine végétarienne
Osez les algues !
LES ALGUES, UNE MINE D'OR POUR NOTRE SANTE ET CELLE DE LA PLANETE Les algues, peuvent-elles vraiment être délicieuses ? Est-il possible de les faire aimer à sa famille, surtout aux enfants ? N'est-ce pas trop difficile à cuisiner ? Sont-elles vraiment indispensables à la santé ? Leur richesse en iode représente-t-elle un danger ? Comment les utiliser au quotidien ? Dans cet ouvrage, Liliane Papin, thérapeute, et son mari cuisinier, Didier Cuzange, allient leurs talents respectifs pour faire connaître et aimer ces " légumes de mer " à leur juste valeur. Vous découvrirez : - Les vertus thérapeutiques et l'utilisation ancestrale des algues selon la tradition taoïste de la médecine chinoise. - Un récapitulatif spécial iode pour réhabiliter cet élément et en comprendre le débat aujourd'hui. - Les 10 algues les plus courantes en France et leurs propriétés spécifiques. - Du débutant à l'expert, 60 recettes pour tous et pour tous les goûts. - Soupes, bouillons, tartinades, quiches, salades mais aussi gâteaux et tartes : des recettes gourmandes de notre terroir et du monde, 100 % végétales. - L'immense espoir écologique que portent les algues pour l'avenir de notre planète et de ses habitants. TOUT POUR OSER LES ALGUES AU QUOTIDIEN !
05/2024
Connaissance de soi
Cerveau menteur ! Déjouez les pièges de la prise de décision
Les magiciens et les mentalistes le savent bien : notre cerveau nous joue des tours au quotidien. Ils exploitent d'ailleurs nos biais cognitifs - les raccourcis de la pensée - pour mieux nous émerveiller lors de leurs spectacles. Toutefois, se faire piéger n'est pas aussi drôle dans le monde professionnel, où les décisions prises ont des conséquences majeures en termes humains et financiers. Alex Si, magicien-mentaliste de talent, guide le lecteur dans la découverte et la compréhension de ses illusions. Il essaie ainsi de : mettre en lumière les raccourcis pris par notre cerveau à l'aide de plusieurs tests, où nos réponses sont rarement les plus rationnelles ; présenter de manière claire et concise les biais cognitifs (biais de confirmation, aversion au risque, heuristique de disponibilité, escalade de l'engagement...) ; donner de véritables pistes pour éviter ces pièges et définir un processus de prise de décision efficace (multiplier les options, se confronter à la réalité, mettre de la distance). Riche en anecdotes issues aussi bien de l'univers professionnel que du monde de la magie, ce guide pratique aidera le lecteur à améliorer son quotidien au travail et celui de ses collaborateurs.
05/2022
Réussite personnelle
La loi d'attraction. La méthode pour obtenir tout ce que vous désirez
Et si vous décidiez de devenir maître des circonstances et créateur de votre vie ? Abandonner vos anciens modes de fonctionnement, transformer vos désirs en réalité, c'est possible ! En vous expliquant les principes de la loi d'attraction mais aussi comment l'utiliser au quotidien, cet ouvrage vous livre tous les secrets pour vivre votre vie comme vous l'avez toujours rêvé. Vous trouverez : - Un mode d'emploi : accepter votre pouvoir créateur, réapprendre à rêver, clarifier vos désirs et les transformer en réalité, créer votre aimant personnel et attirer les circonstances favorables... - Comment pratiquer la loi d'attraction au quotidien en 5 étapes clés : reprendre votre vie en main, transformer vos rêves en objectifs, apprendre à bien utiliser votre baguette magique, accélérer la croissance, et comment gérer l'attente de la récolte. - Un programme en 21 jours pour faire le grand nettoyage et élever vos vibrations pour reprendre les rênes de votre vie. Les lecteurs ont aimé : " Ce livre est génial ! Il a changé ma vie ... Non seulement il nous donne des informations mais aussi une méthode ! Je le recommande les yeux fermés. ", " Enfin un livre accessible et explicite sur la loi d'attraction, une pépite ! ".
05/2023
Lâcher prise
5 minutes... pour lâcher prise
Un petit livre ultra pratique et très illustré pour apprendre à se détendre et lâcher prise Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé et vous laissez envahir par vos pensées négatives ? Vous ruminez sans cesse le passé ou, au contraire, êtes inquiet pour l'avenir ? Vous êtes trop exigent, avec vous-même et avec les autres ? L'heure est venue de faire une pause et d'apprendre à l'acher prise ! Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour faire le point et découvrir ce qu'est exactement le lâcher-prise et comment le mettre en pratique. Grâce à de nombreux exercices d'écriture, de respiration, de relaxation, vous ferez le point sur votre mental envahissant et vous apprendrez à détendre votre corps, vivre l'instant présent, apprivoiser vos émotions, rebooster votre confiance en soi, cultiver des relations harmonieuses, prendre du recul et relativiser... En seulement 5 minutes par jour, vous verrez des changements positifs s'opérer dans votre vie et vous aurez alors le plaisir de récolter les fruits des efforts que vous avez fournis !
05/2022
Magnétisme
Vibrez. Faites entrer l'énergie dans votre vie
Qu'est-ce que l'énergie ? A quoi ça sert ? Comment augmenter mon taux vibratoire au quotidien ? Ce livre vous donne tous les outils et des conseils pour intégrer la dimension énergétique du vivant et ses bienfaits dans votre quotidien. Découvrez votre fréquence vibratoire et son influence sur les différents aspects de votre vie, mais surtout, apprenez comment l'augmenter pour être en pleine santé. Les "clés" essentielles pour prendre soin : - de votre corps physique : bouger, dormir, manger, boire en conscience ; - de votre corps mental : faire face aux critiques extérieures, dépasser ses croyances limitantes, méditer, apprivoiser ses émotions, etc. ; - de votre corps énergétique : se connecter à la nature, à son environnement, à soi-même, utiliser des mantras, pratiquer des bains de gong. . ". La santé est un état d'équilibre entre le corps, le mental et l'esprit dans leur environnement. Redevenez acteur de votre santé". Telle était la devise, écrite sur le mur de la salle d'attente de mon cabinet d'ostéopathie à Paris. Elle fait aujourd'hui partie intégrante de ma vision de la santé et de ma façon d'accompagner mes patients sur leur chemin de guérison vers un état de pleine santé. Sophie Dourin-Camdeborde
04/2024
