#Essais

Agir pour sa santé

Anne-Marie Etienne

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Ce livre vous aidera à mieux comprendre les connaissances, les émotions et les croyances qui influencent votre motivation à agir pour votre santé. Restez bienveillant envers vous-même et envisagez le changement pas à pas, tout en maintenant une bonne qualité de vie. Apprenez à utiliser les outils qui faciliteront le passage entre vos intentions et la mise en oeuvre concrète de vos comportements. Relevez le défi et maintenez vos comportements de santé dans la durée !

Par Anne-Marie Etienne
Chez SQRbooks

Auteur

Anne-Marie Etienne

Editeur

Genre

Garder la forme

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28/10/2021 116 pages 19,50 €

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9782960216929

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