Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions
Jean-Yves Arrivé
Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous sommes tous pris dans une double injonction : il nous faut contrôler nos émotions pour être " socialement corrects " et les exprimer pour exister et communiquer. Pas si facile de gérer ses émotions ... - Un sommaire en quatre parties et quelques exemples de règles d'or : Comprenez les mécanismes émotionnels Repérez les émotions parasites Affirmez-vous sans vous énerver Ecoutez vos intuitions Dites non à la tristesse Apprenez à faire face aux conflits Evaluez votre intelligence émotionnelle Apprenez à accepter les échecs Parlez de vos émotions au travail...
Par
Jean-Yves Arrivé
Chez
Larousse
18 Partages
Editeur
Genre
Gestion des émotions
18
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16/02/2022
96
pages
4,95
€
Extraits
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