La méthode Comme J'aime. C'est facile ! Nutrition, activité physique, bien-être
Nathalie Bucsek, Sylvie Deraime, Claire Rostan
Vous voulez retrouver votre poids de forme ? Et le garder à vie sans efforts ? Vous souhaitez affiner votre silhouette ? Et tonifier votre corps ? Alors cet ouvrage est fait pour vous ! Une méthode fondée sur 3 piliers : - la Nutrition - l'Activité physique - le Bien-êtreUn guide pratique en 24 leçons avec : - des informations claires - des conseils pratiques - des exercices faciles - des résumés pour retenir l'essentielToute l'expertise du leader du rééquilibrage alimentaire : Comme J'aime a déjà permis à plus de 500 000 personnes de retrouver la ligne et de vivre mieux. Alors, n'attendez plus ! Profitez de tous ces conseils qui changent la vie !
Par
Nathalie Bucsek, Sylvie Deraime, Claire Rostan
Chez
Editions Comme j'aime
7 Partages
Editeur
Genre
Autres régimes
7
Partages
11/10/2023
352
pages
29,90
€
Extraits
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