Rituels ayurvédiques. 100 produits et recettes indispensables pour mieux vivre
Corinne Dupont, Falguni Vyas
La médecine ayurvédique, née il y a plus de 5 000 ans en Inde, constitue une approche globale de notre santé, orientée sur la prévention. Elle prend en compte non seulement le corps, mais aussi l'esprit et le mental de l'individu pour assurer équilibre et longévité. En suivant une diététique simple et savoureuse, vous bénéficierez d'un véritable effet "détox" au quotidien. Un rituel bienfaisant. Découvrez plus de 40 épices, plantes et autres produits ayurvédiques, dont l'usage régulier est bénéfique pour votre organisme, selon votre profil. 55 recettes végétariennes sont proposées pour varier les plaisirs : bouillons et potages, salades, plats chauds, petites préparations diverses, plats sucrés, mélanges d'épices digestifs, boissons froides et chaudes.
Par
Corinne Dupont, Falguni Vyas
Chez
Hachette
3 Partages
Editeur
Genre
Médecine ayurvédique
3
Partages
18/05/2022
240
pages
29,95
€
Extraits
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