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Méthodes naturelles anti-âge. Recettes pour rester en forme : alimentation, exercice physique...

Anne-Victoria Fargepallet, Madira Sardancourt

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Les naturopathes considèrent que notre corps est fait pour vivre en bonne santé jusqu'à 120 ans ! Pour peu, bien sûr, que l'on suive les principes d'une bonne hygiène de vie. Co-écrit par une naturopathe et une maître yogi, cet ouvrage pratique fait un tour complet des techniques et gestes à adopter au quotidien pour optimiser son capital santé. Alimentation, exercice physique, relaxation, sommeil, cure de revitalisation, prévention des maladies... sont passés au crible et nous incitent à adopter de nouvelles habitudes, indispensables pour conserver la forme, faire le plein d'énergie et garder le moral !

Par Anne-Victoria Fargepallet, Madira Sardancourt
Chez Marie Claire Editions

Auteur

Anne-Victoria Fargepallet, Madira Sardancourt

Editeur

Marie Claire Editions

Genre

Développement personnel

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10/12/2019 160 pages 17,90 €

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9791032303863

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