#Essais

Mes routines du matin. 8 rituels sur 4 saisons pour booster votre journée

Claire Nouy

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Claire Nouy travaille beaucoup, comme nous tous. Entrepreneuse et maman, elle a bouleversé sa routine en se levant plus tôt et en faisant de la première heure du matin son point d'ancrage. Adepte d'un mode de vie bio, urbain et joyeux, elle a fait l'expérience de nombreuses pratiques et recettes pour ne retenir que les meilleures dans ce petit guide des rituels du matin à travers les saisons.

Par Claire Nouy
Chez Marabout

Auteur

Editeur

Genre

Développement personnel

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17/04/2019 141 pages 7,90 €

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9782501121866

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Extraits

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