La détox qui dépote. Tous les conseils d'une épicurienne convertie à la healthy food
Julia Dion
Avez-vous déjà été tenté(e) par un cocktail ou une recette 100% détox pour se remettre des excès liés aux fêtes ? Mais qu'entend-on exactement par se "détoxifier" l'organisme ? Et surtout que recherche-t-on en le faisant ? Avec la détermination d'une anthropologue en terra (presque) incognita, Julia Dion a enquêté sur le "bien manger" à l'ère post-régime. Entre visite chez la nutritionniste, découverte du jeûne intermittent, point sur les super-aliments et ceux qui le sont moins, elle livre la chronique de sa quête de la good food, celle qui réconcilie gourmandise et bien-être, et tous les conseils pour s'y mettre. Allez-vous devenir vous aussi une queen du bouillon détox ? Vous n'avez plus qu'à dévorer ces pages pour le savoir !
10/06/2021
160
pages
12,90
€
Extraits
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