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Parfaitement zen. 12 contes relaxants à écouter - Avec des exercices de yoga et de respiration

Ine De Volder, Heidi Petré

ActuaLitté

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Cet ouvrage contient douze contes à écouter pour faire une pause, insérer parenthèse de calme dans le tourbillon quotidien, le vôtre mais aussi une celui de votre enfant. Ces histoires aideront ce dernier à se détendre tout en développant son empathie et son imagination. Chaque conte est accompagné d'exercices de yoga ou de respiration, de conseils et d'informations donnés par l'experte en yoga pour enfants Heidi Petré. Grâce aux codes QR, ces contes peuvent également être téléchargés et écoutés en version numérique.

Par Ine De Volder, Heidi Petré
Chez Erasme

Auteur

Ine De Volder, Heidi Petré

Editeur

Genre

Santé, psychologie

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trad. Elise Raucy

24/11/2021 53 pages 16,95 €

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9782808139533

© Notice établie par ORB
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